, Jakarta - Sinds de geboorte krijgen baby's voedsel via de moedermelk (ASI). Hierdoor houden de meeste kinderen van melk. Heeft u 's ochtends al een glas melk voor uw kind klaargemaakt? Melk die eiwitten, calcium en vitamine D bevat, is een belangrijke inname voor de baby. Hoewel calcium kan worden verkregen uit andere voedingsmiddelen zoals groene groenten, vlees en vis? Maar melk heeft de meeste hoeveelheid. Dit zijn de voordelen van melk bij kinderen die u moet weten:
Sterke botten en tanden Gezond hart Gewicht en cognitiefMelk bevat veel vitamine D en kan de productie van serotonine helpen verhogen, een hormoon dat de humeur, eetlust en slaap. Kinderen met een tekort aan vitamine D kunnen vatbaar zijn voor stress, depressie, vermoeidheid en moeilijk in slaap vallen. Kinderen die regelmatig melk consumeren, kunnen ook een goede gewichtstoename hebben en een significante toename van de cognitieve functie ervaren. Boost energie Dat zijn enkele van de voordelen van het drinken van melk bij kinderen die u moet weten voor een betere groei en ontwikkeling. In feite is melk een voedzame drank die veel voordelen heeft en niet alleen door kinderen kan worden genoten, maar melk kan ook door volwassenen of ouderen worden geconsumeerd. Controleer altijd de gezondheid van u en uw gezin regelmatig met de arts op routinematig. U hoeft niet helemaal naar de dokter of het ziekenhuis te gaan, u kunt via Spraak-/videogesprek en chatten. Niet alleen dat, je kunt er ook medicijnen en vitamines bestellen smartphone in door gebruik te maken van de dienst Apotheekbezorging snel, veilig en comfortabel met GRATIS verzending die binnen 1 uur aankomt. Downloaden onmiddellijk applicatie in de App Store en Google Play om van verschillende diensten te genieten . LEES OOK: Weet je dit al? 10 voedingsmiddelen Bron van calcium behalve melk
