Jakarta - Op de leeftijd van zes maanden maakt uw kleintje kennis met verschillende soorten, smaken en texturen van voeding als aanvullende voeding voor moedermelk. Gewoonlijk beginnen aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk met een menu met zacht getextureerd fruit, waaronder papaja.
Lees ook: Hier leest u hoe u babyvoeding kunt bereiden voor op reis
Er is geen twijfel over de voordelen van papaja voor de gezondheid vanwege het goede gehalte erin, zoals koolhydraten, vetten, calcium, eiwitten, fosfor, vitamine A, C, B1, B2, E, ijzer, foliumzuur, kalium, calcium , zink en vezels. Hier zijn de voordelen van papaja als aanvullend voedsel voor moedermelk:
- Vlotte Spijsvertering
Papajafruit bevat het enzym papaïne dat kan helpen het spijsverteringsproces op gang te brengen. Niet weinig baby's hebben last van buikpijn en een opgeblazen gevoel als gevolg van moeite met poepen wanneer dit gebeurt, de kleine zal automatisch de hele dag poepen en huilen vanwege de ophoping van vuil in de darmen.
Om dit te voorkomen, kan de moeder haar papaya fruit geven dat verzacht of gestoomd is. De voordelen van deze papaja zijn voelbaar bij het eten van rijpe papaja. Naast het verbeteren van de spijsvertering, kan papaja irritatie in het spijsverteringsstelsel overwinnen.
- Ooggezondheid behouden
Het volgende voordeel van papaja is het behoud van de gezondheid van de ogen. Vitamine A zit niet alleen in wortelen, maar ook in papaja en tomaten. Het verzorgen van de ogen van uw kleintje moet van jongs af aan worden gedaan.
- Gladde huid
Papaya bevat veel vitamines die de babyhuid gezond houden. Zoals bekend hebben baby's een zeer dunne en gevoelige huid. Hierdoor heeft de babyhuid nog bescherming nodig om gevaarlijke huidinfecties te voorkomen. Welnu, om te voldoen aan de behoefte aan goede vitamines om de huid tegen infectie te beschermen, kan de moeder de kleine papaya regelmatig geven.
Lees ook: Dit is ongezonde kindervoeding voor de kleintjes
- Aften behandelen
Het volgende voordeel van papaja is om aften bij je kleintje te behandelen, vanwege het vitamine C-gehalte dat erin zit. Deze vrucht veroorzaakt ook geen pijn bij babyspruwwonden, dus het zal hem niet kieskeurig maken. Spruw zelf treedt op als gevolg van irritatie van de huid in de mond. Om dit op te lossen, verplettert u de papaja en plaatst u deze op het gebied dat is aangetast door aften.
- Koorts verminderen
Papaya bevat verschillende vitamines en antioxidanten die koorts bij je kleintje kunnen overwinnen. Behalve dat het effectief is bij het verminderen van kinderkoorts, is papaja ook in staat om de weerstand van cellen in het lichaam als gevolg van koorts te behouden.
- Voorkom kanker
Lycopeen in papaja kan kanker voorkomen. Kanker zelf komt eigenlijk van genmutaties in cellen in een geleidelijke periode. Door papaya regelmatig te consumeren, kan dit proces worden voorkomen. Daarnaast bevat papaja ook hoge antioxidanten die het lichaam kunnen voorkomen tegen aanvallen van vrije radicalen.
- Immuunsysteem versterken
Het gehalte aan vitamine C in papaja kan helpen het immuunsysteem te behouden. Baby's hebben een onvolgroeid immuunsysteem, dus ze zijn vatbaar voor infecties. Door regelmatig papaja te consumeren, kan het lichaam bacteriën, virussen en schimmels bestrijden die ziekten veroorzaken.
- Hartgezondheid behouden
Het foliumzuurgehalte in papaja is in staat om hart en bloedvaten gezond te houden. Foliumzuur kan homocysteïne omzetten in aminozuren, zodat er geen opbouw is die schade aan bloedvaten veroorzaakt. Naast foliumzuur is papaja ook rijk aan vezels en kalium, wat kan helpen om een gezond hart te behouden.
Lees ook: MPASI-recepten voor baby's van 6-8 maanden
Hoewel papaja een groot aantal goede voordelen heeft, zijn er sommige mensen die papaya-vruchten allergische reacties kunnen veroorzaken. Voordat u dit fruit aan uw kleintje geeft, moet u dit eerst met de arts bespreken in de aanvraag zodat er geen ongewenste dingen gebeuren.
Verwijzing:
Ouderschap Eerste Cry. Toegang tot 2020. Papaya for Babies: geweldige voordelen en voedselrecepten.
Gezonde babyvoeding. Toegang tot 2020. Je baby zelfgemaakte papaya-babyvoeding geven.
De ouder zijn. Betreden in 2020. Papaya For Babies - Gezondheidsvoordelen en recepten.
