, Jakarta - Een generatie geleden gingen mensen meestal alleen naar de dokter als ze ziek of zelfs ernstig ziek waren. Tegenwoordig wordt preventieve gezondheidszorg echter gemeengoed, omdat mensen zich steeds meer zorgen maken over hun eigen gezondheidstoestand. Niet weinig mensen beginnen medisch advies in te winnen over hoe ze een gezonde levensstijl kunnen leiden. Een van hen is kantoorpersoneel. De reden is dat hun levensstijl, zoals stress, slechte voeding en blootstelling aan luchtvervuiling, langzaam de kwaliteit van hun gezondheid kan schaden.
Artsen benadrukken ook het belang van preventie, als een manier om het aantal patiënten dat medische of chirurgische behandeling nodig heeft te verminderen. Met regelmatige controles kan dit helpen om mogelijke gezondheidsproblemen op te sporen voordat ze ernstig worden. Dus door de juiste gezondheidsdiensten, controles en behandelingen te krijgen, zet u een belangrijke stap op weg naar een langer en gezonder leven.
Lees ook: 3 soorten medische controle die u moet kennen
Voordelen van medische controle voor kantoorpersoneel
Elk bedrijf is gebaat bij een gezond personeelsbestand, zowel fysiek als mentaal. Regelmatige gezondheidscontroles van werknemers kunnen de productiviteit van het bedrijf en het personeel ondersteunen door:
- Verbeter het bedrijfsimago.
- Ondersteuning van een ouder wordend personeelsbestand.
- Identificeer en ondersteun beroepsmatige psychische aandoeningen.
- Vermindert de afwezigheid van ziekte of letsel.
- Behoud het beste talent.
Wat de werknemers zelf betreft, de voordelen van medische controles zijn onder meer:
- Vermindert het risico op ziek worden.
- Mogelijk levensbedreigende gezondheidsproblemen of ziekten vroegtijdig opsporen.
- Verhoogt de mogelijkheden voor behandeling en genezing.
- Het risico op complicaties verminderen door de aandoening nauwlettend te volgen.
- Verleng de levensduur en verbeter de gezondheid.
- Verlaag de kosten van de gezondheidszorg in de loop van de tijd door dure medische diensten te vermijden.
Gezondheidscontroles voor werknemers omvatten een reeks controles die helpen bij het identificeren van potentiële risico's voor de gezondheid en het welzijn van het personeel. De voordelen van consistente gezondheidscontroles van werknemers hebben een groot bereik, zowel voor werknemers als voor werkgevers.
Onthoud dat werknemers het meest waardevolle bezit van het bedrijf zijn. Door consistente medische controles te bieden, waardeert een bedrijf zijn gezondheid binnen en buiten de werkplek.
Lees ook: Wanneer is het juiste moment voor een medische check-up?
Dit is de testlijst in medische controle voor volwassenen
Het volgende is een checklist met preventieve gezondheidscontroles die kunnen worden uitgevoerd voor kantoorpersoneel of volwassenen in het algemeen.
Jaarlijks bezoek
- Gezondheidsgeschiedenis van de familie.
- Bloeddruk.
- Body Mass Index (BMI).
- Fysiek onderzoek
- Preventieve screening
- Counseling
Kankerscreening (zoals aanbevolen)
- colorectaal
- Huid
- Borst (vrouwelijk)
- baarmoederhals (vrouwen)
- Testis en prostaat (mannelijk)
- Zenuw
- Visie
- Gehoor (alleen als er symptomen optreden)
Immunisatie
- Tetanus, difterie en acellulaire pertussis (Tdap).
- influenza.
- Pneumokokken.
- MMR.
- meningokokken.
- varicella.
- Herpes zoster.
- Humaan papillomavirus (HPV).
- Hepatitis A.
- Hepatitis B.
- Haemophilus influenza type B.
Lees ook: Ouderen betreden, doe deze 8 gezondheidscontroles
Manieren waarop bedrijven kunnen doen om de gezondheid van werknemers te verbeteren
Ook bedrijven kunnen als werkgever een gezonde leefstijl stimuleren. Misschien kun je medewerkers niet dwingen om buiten het werk gezond te eten of regelmatig te bewegen. Er zijn echter nog steeds veel manieren waarop bedrijven kunnen doen om de gezondheid van werknemers op de werkplek te ondersteunen. De methoden omvatten:
Bied gezonde snacks aan
Mensen houden van eten, maar in plaats van junkfood aan te bieden, zorg je voor gezonde snacks gedurende de werkdag. Probeer de fruitschaal in de gemeenschappelijke ruimte. Fruit zoals bananen, sinaasappels, appels en andere die lang vers blijven.
Fitness bevorderen en ondersteunen
Een goede conditie is erg belangrijk voor iemands welzijn. Gebrek aan lichaamsbeweging zal duidelijk de lichamelijke gezondheid verstoren, wat kan leiden tot hartaandoeningen, diabetes, zwaarlijvigheid en geestelijke gezondheidsproblemen. Als een persoon niet regelmatig beweegt, kan dit leiden tot gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot langdurige afwezigheden of erger. Ondersteun de fysieke fitheid van werknemers op het werk door gezonde fysieke gewoonten te waarderen, zoals staande vergaderingen voorstellen of vaker de trap nemen dan de lift.
Creëer een gezonde werkomgeving
Er zijn veel dingen die bedrijven op de werkplek kunnen doen om de gezondheid te bevorderen. Investeren in een sta-bureau kan bijvoorbeeld het risico op gewichtstoename, hartaandoeningen en diabetes verlagen. Planten in werkruimten zijn in verband gebracht met schonere lucht, minder stress, minder geluidsniveaus en verhoogde productiviteit.
Als u nog steeds tips wilt weten om gezond te blijven, ook al werkt u op kantoor, dan kunt u dit met uw arts bespreken op . Uw arts zal u alle adviezen geven die u nodig heeft om uw werk in topconditie te houden.
Ter herdenking van Nationale Gezondheidsdag, heeft ook een aantal interessante promo's die jammer zijn om te missen. Als u een medische test wilt doen bij , kunt u 12% korting krijgen (maximale korting van IDR 75 duizend). Deze actie is alleen geldig van 12 t/m 14 november, dus mis hem niet!
