, Jakarta - Heb je ooit spanningshoofdpijn gevoeld? Hoofdpijn die voornamelijk wordt veroorzaakt door stress, wordt spanningshoofdpijn of spanningshoofdpijn genoemd spanningshoofdpijn (TTH). Andere triggerfactoren zijn gebrek aan rust, vermoeidheid, een slechte houding, angststoornissen, hongerige maag en een laag ijzergehalte. Gewoonlijk zullen mensen met dit type hoofdpijn pijn en druk voelen in de achterkant van het hoofd, rechts en links van het voorhoofd, de nek en achter de oogbollen.
Wanneer stress toeslaat, ziet je lichaam je stress als een bedreiging. In deze toestand zal het lichaam een groep stresshormonen zoals adrenaline, noradrenaline en cortisol in grote hoeveelheden afgeven als een manier om zichzelf te beschermen. Deze hormonen werken om lichaamsfuncties uit te schakelen die niet nodig zijn.
Tegelijkertijd zorgen de hormonen adrenaline en cortisol voor een toename van de hartslag en verwijding van bloedvaten om bloed te laten stromen naar delen van het lichaam die nuttig zijn om fysiek te reageren, zoals de voeten en handen.
Omdat het hart de bloedstroom naar het onderste deel van het lichaam concentreert, krijgen de hersenen niet genoeg zuurstofrijk bloed. Als gevolg hiervan neemt de functie van mensen af. Dit is de reden waarom veel mensen spanningshoofdpijn ervaren als ze gestrest zijn. Stress kan ook leiden tot overmatige spanning in de spieren in het hoofdgebied. Er zijn 2 soorten spanningshoofdpijn, namelijk:
- Hoofdpijn die korte tijd (ongeveer 30 minuten) of lange tijd (dagen) kan aanhouden. Episodische spanningshoofdpijn treedt over het algemeen geleidelijk op en komt vaker voor gedurende de dag. Episodische spanningshoofdpijn is hoofdpijn wanneer de patiënt milde tot matige constante pijn ervaart.
- Chronische spanningshoofdpijn. Typisch worden chronische spanningshoofdpijn beschreven als kloppende pijnen die de bovenkant, voorkant en beide zijkanten van het hoofd aanvallen. De pijn kan verdwijnen en gedurende een lange periode optreden.
Symptomen van spanningshoofdpijn zijn over het algemeen pijn en druk in het voorhoofd en twee kanten van het hoofd, of de achterkant van het hoofd. Andere symptomen die kunnen optreden zijn:
- Hoofdpijn bij het opstaan vanuit het liggen.
- Rusteloosheid, verminderde concentratie en gevoeligheid voor licht of geluid.
- Pijn die optreedt in de spieren.
- De spieren van hoofdhuid, nek en schouders voelen zacht aan.
- Heeft moeite om in slaap te vallen en wordt gemakkelijk wakker tijdens het slapen.
- De pijn is erger in de hoofdhuid, slapen, nek en schouders.
Spanningshoofdpijn is anders dan migraine. Wanneer een persoon migraine heeft, kan fysieke activiteit de aandoening verergeren en misselijkheid, braken of visuele stoornissen omvatten. Maar bij spanningshoofdpijn maakt fysieke activiteit deze toestand niet erger. Spanningshoofdpijn vereist geen medische hulp als ze slechts af en toe voorkomen. Het kan echter een ernstig probleem signaleren als:
- Het komt plotseling op en veroorzaakt ernstige hoofdpijn.
- Vergezeld van zwakte, spraak is niet duidelijk, en gevoelloosheid.
- Vergezeld van misselijkheid en braken, stijve nek, koorts en verwardheid.
- Verschijnt na een ongeval, vooral als er een klap op het hoofd is.
U kunt direct overleggen via Chatten of Spraak-/videogesprek met een deskundige arts voor meer informatie over de indicaties van spanningshoofdpijn die u ervaart door de toepassing . Daarnaast kun je ook medicijnen kopen en wordt je bestelling binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de app nu!
Lees ook:
- Ken het verschil tussen de soorten hoofdpijn
- Dit zijn 3 verschillende locaties van hoofdpijn
- 5 oorzaken van rughoofdpijn
