Jakarta - Moeders worden sterk aangemoedigd om moedermelk te geven voor hun kleintje tot de leeftijd van twee. Exclusieve borstvoeding is belangrijk voor de ontwikkeling van het lichaam van het kind, vooral op de leeftijd van 0-6 maanden. Naast moedermelk moeten moeders aanvullende voeding geven om de snelle groei en ontwikkeling van de baby te ondersteunen.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) moeten moeders aanvullende voedingsmiddelen bij moedermelk of aanvullende voedingsmiddelen voor hun baby's introduceren als ze 6 maanden oud zijn. Moeders moeten aanvullende voedingsmiddelen combineren met voedingsmiddelen die eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen bevatten. Ook is het voor moeders belangrijk om te weten welke soorten voedsel er zijn en hoe ze worden verwerkt, omdat de organen van de kleine nog in de ontwikkelingsfase zijn.
Lees ook: Tips om de spijsvertering van de baby te behouden
Spijsverteringsontwikkeling van zuigelingen van 6-8 maanden
Op de leeftijd van 6-8 maanden beginnen baby's voedsel te verteren dat dichter is dan moedermelk. Helaas, gebaseerd op beoordelingen gepubliceerd in Grenzen in voeding Zoals gezegd, zijn er praktijken waarbij aanvullend voedsel wordt gegeven dat niet geschikt is voor kinderen, zoals te vroeg of te laat, ongepaste consistentie, aan onvoldoende voeding in één portie voedsel.
Aanvullende babyrecepten voor 6-8 maanden
Over het algemeen is het juiste voedsel voor baby's van 6-8 maanden voedingsmiddelen met een zachte textuur, zoals bananen, avocado's, pap, aardappelpuree en ander voedsel. De beste manier om vast voedsel te bereiden, is door het te koken of te stomen.
Vermijd het mengen van gefrituurd voedsel omdat het hoesten en keelpijn kan veroorzaken. Moeders wordt geadviseerd geen suiker, zout en andere verslavende middelen toe te voegen Babycentrum.
Lees ook: Wanneer kunnen baby's zout en zoet voedsel krijgen?
Welnu, in de vroege stadia wordt moeders geadviseerd om de kleine één voor één voedsel te introduceren. Tijdens deze introductieperiode moet de moeder goed opletten of het kind een allergische reactie heeft op bepaalde voedingsmiddelen.
Als de baby één voor één verschillende soorten voedsel heeft geprobeerd, kan de moeder hem dit eenvoudige MPASI-recept geven, namelijk bananenpap gemengd met appels en peren. De basisingrediënten zijn:
- 3-4 eetlepels water of moedermelk.
- banaan, in stukjes gesneden.
- 1 appel, geschild, klokhuis verwijderd en in blokjes gesneden.
- peer, geschild, zonder zaadjes, in blokjes gesneden.
Hoe maak je het makkelijk, stoom appels en peren 15-20 minuten tot ze zacht zijn. Voeg vervolgens de gekookte appels en peren toe in een blender samen met de bananen en moedermelk. Verwerk tot het zacht is en de MPASI is klaar om geserveerd te worden.
Lees ook: Tips voor het voorbereiden van de eerste MPASI voor uw kleintje
Moeder kan deze MPASI 2 dagen in de koelkast bewaren (niet diepvries ). Moeders moeten echter vers bereid aanvullend voedsel serveren om ze gezonder te maken. Moeders kunnen bananen vervangen door avocado's of ander zacht fruit, afhankelijk van de voedingsbehoeften van de kleine.
Als de moeder ongebruikelijke symptomen in de Little One vindt, gebruik dan onmiddellijk de applicatie om de arts de juiste eerste behandeling te vragen. Moeders kunnen met de applicatie ook gemakkelijker de gezondheid van hun kleintje in het ziekenhuis controleren , zodat u niet meer in lange wachtrijen hoeft te wachten.
Verwijzing:
Wereldgezondheidsorganisatie. Toegang tot 2020. Aanvullende voeding.
Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Betreden 2020. Aanvullende voeding: beoordeling of aanbevelingen, voedingspraktijken en toereikendheid van zelfgemaakte aanvullende voedselbereidingen in ontwikkelingslanden - lessen uit Ethiopië. Grenzen in voeding 3: 41.
Babycentrum. Toegang tot 2020. Kan ik zout in de foo van mijn baby doen? NS?
