Gezonde levensstijl om arteriosclerose te voorkomen

, Jakarta - In de vroege stadia van zijn verschijning veroorzaakt arteriosclerose geen significante symptomen. Nieuwe symptomen zullen verschijnen wanneer mensen met arteriosclerose vernauwing van bloedvaten ervaren, waardoor de bloedstroom wordt geblokkeerd. Als dit gebeurt, kan een persoon met arteriosclerose hart- en vaatziekten krijgen. Welnu, om dit te voorkomen, vergeet niet om altijd een gezonde levensstijl te leiden, OK!

Lees ook: Arteriosclerose kan ook jonge mensen aanvallen

Arteriosclerose, aandoeningen van arteriële bloedvaten

Arteriosclerose is een aandoening waarbij er een verstopping is in de slagaders die vernauwd zijn door plaque. Plaque die zelf optreedt, is het resultaat van een opeenhoping van calcium, ontstekingscellen en cholesterol. Als de optredende vernauwing erger wordt, zullen de organen verstoken blijven van voedingsstoffen en zuurstoftoevoer. Als gevolg hiervan zal orgaanschade optreden door gebrek aan voedingsstoffen en zuurstof die nodig zijn.

Wat zijn de symptomen die zullen verschijnen bij mensen met arteriosclerose?

Enkele van de symptomen die een teken kunnen zijn dat iemand aan arteriosclerose lijdt, zijn onder meer:

  • Als de blokkade optreedt in de slagaders die naar het hartorgaan leiden, zal pijn in de borst verschijnen. Deze aandoening wordt angina genoemd.

  • Als de blokkade optreedt in de slagaders die naar de hersenen leiden, zal gevoelloosheid in de handen en voeten optreden, moeite met spreken, verminderd gezichtsvermogen en zelfs verlamming van de zenuwen in het gezicht.

  • Als de blokkade optreedt in de slagaders die naar de organen van het been of been leiden, zal er pijn in de voet verschijnen tijdens het lopen.

  • Als de blokkade optreedt in de slagaders die naar de nieren leiden, wordt dit gekenmerkt door het optreden van hypertensie of hoge bloeddruk, zelfs nierfalen.

In milde gevallen veroorzaakt arteriosclerose geen symptomen. Als de ervaren vernauwing echter ernstig genoeg is, zullen de bovenstaande symptomen verschijnen. De symptomen die verschijnen, zijn afhankelijk van het orgaan dat is geblokkeerd.

Lees ook: Problemen met bloedvaten, dit is de onderzoeksstap met Doppler-echografie

De volgende zijn de oorzaken van atherosclerose:

Deze ziekte wordt veroorzaakt door een stolsel in de slagaderwand veroorzaakt door een opeenhoping van vet in de binnenwand van de slagader. Na verloop van tijd zal de plaque die zich vormt verharden in het beschadigde gebied en de slagaders doen vernauwen. Dit kan de bloedstroom blokkeren die door het lichaam moet worden geleverd. Deze aandoening zorgt ervoor dat de weefsels en organen in het lichaam niet goed kunnen functioneren, zelfs weefsels en organen die geen bloedtoevoer en voedingsstoffen hebben, kunnen worden beschadigd, zelfs de dood.

De opbouw van plaque in de slagaders gebeurt niet vanzelf. Verschillende triggerfactoren kunnen ook een factor zijn bij de vorming van plaque. Verschillende factoren omvatten roken, zelden sporten, lijden aan een hoog cholesterolgehalte, stress, overmatig alcoholgebruik en gebrek aan voedingsinname door geconsumeerde groenten en fruit.

Lees ook: Problematische bloedvaten, tijd voor Doppler-echografie

Gezonde levensstijl om arteriosclerose te voorkomen

Enkele stappen naar een gezonde levensstijl die u kunt nemen om arteriosclerose te voorkomen, zijn onder meer:

  1. Vermijd het eten van voedsel dat verzadigd vet bevat.

  2. Vermijd blootstelling aan sigarettenrook.

  3. Vermijd overmatig alcoholgebruik.

  4. Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.

  5. Consumptie van voedingsmiddelen met veel vezels en voedingsstoffen, deze voedingsmiddelen zitten meestal in fruit en groenten.

  6. Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht.

Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als er milde symptomen optreden. Wacht niet tot symptomen van ernstige arteriosclerose optreden en levensbedreigend kunnen zijn. Voor meer details kunt u direct overleggen door een afspraak te maken met een arts in het ziekenhuis van uw keuze via . Kom op, downloaden direct de aanvraag!

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found