, Jakarta – Aanvullende voeding voor moedermelk (MPASI) wordt gegeven nadat de baby de leeftijd van 6 maanden heeft bereikt. Deze voeding is bedoeld om te voorzien in de voedingsbehoeften van de baby, die niet langer uit moedermelk alleen kunnen worden verkregen. Het kiezen van de juiste MPASI is niet alleen bedoeld om tegemoet te komen aan de voeding van de kleine, maar ook om groei- en ontwikkelingsstoornissen, waaronder dwerggroei, te voorkomen.
Het kiezen van voedsel voor kinderen om te consumeren als aanvulling op moedermelk is een moeilijke zaak. Het is erg belangrijk voor ouders om de beste vorm van vast voedsel te kiezen, zodat de kleine een goede voedingsinname krijgt. Het MPASI-menu is meestal in de vorm van gepureerd voedsel, het kan van fruit, aardappelen of rijstepap zijn. Naast de aanbevolen voedingsmiddelen zijn er ook soorten voedingsmiddelen die niet als aanvullende voedingsmiddelen mogen worden gegeven.
Lees ook : Top 5 voedingsstoffen die moeders nodig hebben tijdens de zwangerschap
MPASI, vermijd deze voedingsmiddelen
Er zijn verschillende soorten voedsel die niet als aanvullend voedsel mogen worden gegeven. Het aanbevolen MPASI-menu is het soort voedsel dat kan voldoen aan de behoeften en omstandigheden van het lichaam. Een goede inname van voedsel zal ook de groei en ontwikkeling van de baby ten goede helpen. Hoewel ze aanvullende voeding geven, wordt ouders ook aangeraden borstvoeding te blijven geven tot de baby 2 jaar oud is.
Voor kinderen die nog in de kinderschoenen staan en aanvullende voedingsmiddelen gaan eten, is het raadzaam om veel eiwitbronvoeding binnen te krijgen. Daarnaast is de inname van groenten en fruit ook belangrijk. Zorg ervoor dat je in een portie van het bord de helft vult met groenten en fruit, terwijl de andere helft eiwitbronnen bevat, zowel plantaardig als dierlijk.
Lees ook: Dit is het soort voedsel dat geschikt is voor het begin van vast voedsel
Het kiezen van het juiste en gevarieerde menu bij het bereiden van aanvullende voeding voor kinderen kan helpen om aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen en groei- en ontwikkelingsstoornissen te voorkomen. Naast de aanbevolen voedingsmiddelen zijn er ook verschillende soorten voedingsmiddelen die niet als aanvullende voeding voor baby's mogen worden gegeven, waaronder:
- Allergie-triggers
Ei-consumptie is eigenlijk goed en kan helpen om te voorzien in de behoefte aan eiwitinname bij kinderen. U moet echter voorzichtig zijn met het geven van eieren als aanvullend voedsel voor kinderen. Omdat eieren een soort voedsel zijn dat het risico op allergieën bij kinderen kan verhogen. Naast eieren moet u ook op de hoogte zijn van het verstrekken van voedsel, zoals vis, koemelk, tarwe, schaaldieren en sojabonen als aanvullend voedsel.
- Gas produceren
Naast voedingsmiddelen die allergieën kunnen veroorzaken, moet u ook voedingsmiddelen vermijden die gas in de maag kunnen produceren. Hierdoor voelt de baby zich niet alleen ongemakkelijk, maar vermindert ook de eetlust door winderigheid. Als dat het geval is, wil je kleintje misschien niet eten. Sommige soorten voedsel die gas bevatten en moeten worden vermeden als vast voedsel zijn erwten, peren, abrikozen, kool, bloemkool en broccoli.
Lees ook : Probeer deze 4 voedingsmiddelen om je kleintje groter te laten worden
Lees meer over dwerggroei en welke inname baby's nodig hebben en welke soorten voedsel niet als aanvullend voedselmenu mogen worden gebruikt door de arts in de applicatie te vragen . Moeders kunnen ook het beste MPASI-recept opvragen via Video-/spraakoproep en Chatten . Krijg gezondheidsinformatie en tips voor de groei en ontwikkeling van kinderen van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
