Niet alleen sigaretten, deze 6 factoren veroorzaken bronchitis

, Jakarta – Roken is een ongezonde gewoonte die vaak ademhalingsproblemen veroorzaakt. Een van de aandoeningen van de luchtwegen die kunnen optreden als gevolg van roken is bronchitis. Roken is echter niet het enige dat iemands risico op het ontwikkelen van bronchitis kan verhogen. Ontdek hier andere triggerfactoren voor bronchitis, zodat u deze longziekte kunt voorkomen.

Wat is bronchitis?

Bronchitis is een ontsteking van de belangrijkste luchtwegen of bronchiën als gevolg van een infectie. Bronchiën zelf is een kanaal dat de in- en uitgang is van lucht van en naar de longen. Mensen met bronchitis zullen meestal symptomen ervaren in de vorm van hoesten die een week of langer kunnen aanhouden.

Bronchitis is verdeeld in twee soorten, namelijk:

  • Acute bronchitis. Dit type bronchitis komt vaker voor bij kinderen jonger dan 5 jaar. Acute bronchitis wordt meestal binnen 7-10 dagen vanzelf beter. De hoestsymptomen kunnen echter langer aanhouden.

  • Chronische bronchitis. Terwijl chronische bronchitis meer wordt ervaren door volwassenen van 40 jaar en ouder. De herstelperiode is ook langer, die tot twee maanden kan duren. Chronische bronchitis kan ook worden opgenomen in de categorie chronische obstructieve longziekte (COPD).

Lees ook: Dit is het verschil tussen longontsteking en bronchitis, ziekten die beide de longen aantasten

Oorzaken van bronchitis

Bronchitis wordt veroorzaakt door een virale infectie. Het type virus dat in het algemeen bronchitis veroorzaakt, is hetzelfde virus dat ARI veroorzaakt, waaronder het griepvirus. Dit virus kan worden verspreid via druppeltjes slijm wanneer iemand met bronchitis hoest of niest. De slijmspatten zullen een tijdje in de lucht zijn, blijven dan aan het oppervlak van een object plakken en overleven maximaal een dag.

Als het virus per ongeluk wordt ingeademd of ingeslikt, zal het het lichaam binnendringen en de cellen van de luchtwegen aanvallen en uiteindelijk een ontsteking veroorzaken.

Naast het feit dat u het virus rechtstreeks van de patiënt krijgt, zijn er ook verschillende factoren die bronchitis veroorzaken:

  1. Roken of regelmatig inademen van passief roken.

  2. Vaak blootgesteld aan schadelijke stoffen, zoals stof, ammoniak of chloor, zowel op het werk als bij dagelijkse activiteiten.

  3. Nog nooit een griep- of longontstekingsvaccin gehad.

  4. Ben jonger dan 5 jaar of ouder dan 40 jaar.

  5. Een laag immuunsysteem hebben. Dit kan worden veroorzaakt door andere acute ziekten, zoals verkoudheid of chronische ziekten die de immuniteit van het lichaam aantasten.

  6. Andere gezondheidsproblemen hebben, zoals zure refluxziekte (GERD). Deze ernstige brandend maagzuur kan uw keel irriteren, waardoor u vatbaarder wordt voor bronchitis.

Lees ook: Frequent roken verhoogt de slijmproductie

Hoe bronchitis te voorkomen?

Nu, door de uitlokkende factoren voor bronchitis hierboven te kennen, zal het voor u gemakkelijker zijn om preventieve maatregelen te bepalen. Hier zijn eenvoudige manieren die u kunt doen om bronchitis te voorkomen:

  • Stop met roken en probeer passief roken te vermijden.

  • Draag een masker bij activiteiten buitenshuis om blootstelling aan schadelijke stoffen te voorkomen.

Lees ook: Niet alleen stijl, het belang van het dragen van een masker bij activiteiten

  • Drink 8-12 glazen water per dag. Door het lichaam goed gehydrateerd te houden, kun je ontstekingen in de luchtwegen voorkomen.

  • In dit overgangsseizoen, waar veel mensen vatbaar zijn voor infectie, moet u het griepvaccin krijgen. Dit komt omdat het griepvirus bronchitis kan veroorzaken.

  • Was uw handen met zeep of handdesinfecterend middel op alcoholbasis om het risico te verkleinen dat het bronchitisvirus het lichaam binnendringt.

  • Leef een gezond dieet door veel voedzaam voedsel te eten, zodat u een goed immuunsysteem kunt hebben. Het nemen van vitaminesupplementen kan ook helpen het immuunsysteem te versterken.

  • Regelmatige lichte lichaamsbeweging om zwaarlijvigheid te voorkomen, waardoor ademhalen moeilijker en zwaarder kan worden.

Welnu, dat zijn enkele van de uitlokkende factoren voor bronchitis die u moet vermijden. Als u symptomen van bronchitis ervaart, namelijk een hoest die niet langer dan een week overgaat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. U kunt ook praten over de gezondheidsproblemen die u ondervindt door de applicatie te gebruiken . Verleden Video-/spraakoproep en Chatten , kunt u altijd en overal gezondheidsadvies vragen aan een arts. Kom op, downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found