, Jakarta - Het spijsverteringsstelsel is erg belangrijk om de gezondheid te behouden, omdat het de opname van belangrijke voedingsstoffen in het lichaam beïnvloedt. Bij een stoornis kunnen bepaalde lichaamsfuncties worden aangetast. Een van de belangrijkste onderdelen van het spijsverteringsstelsel is de dikke darm, die nuttig is voor de opname van vitamine K.
Ook al heb je je best gedaan, er kan een storing zijn in de dikke darm in je lichaam. Een van de aandoeningen die in de dikke darm (colon) kunnen voorkomen, zijn poliepen. Daarom is het belangrijk om ernstige verstoringen te voorkomen door willekeurige consumptie van voedsel te vermijden. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die mensen met darmpoliepen moeten vermijden!
Lees ook: Dit zijn de oorzaken van darmpoliepen waarop moet worden gelet
Te vermijden voedingsmiddelen met darmpoliepen
Alle voedingsmiddelen die het lichaam binnenkomen, kunnen direct of indirect van invloed zijn op de gezondheid van een persoon. Als u vaak ongezond voedsel eet, kunnen darmpoliepen aanvallen. Het wordt gekenmerkt door het verschijnen van kleine klontjes in de dikke darm. Een persoon die aan deze aandoening lijdt, kan in één week een groot aantal stoelgangen ervaren.
Door het toepassen van een aantal voedingsmethoden kan het risico op darmpoliepen ernstiger worden. Daarnaast kun je ter ondersteuning hiervan ook afvallen door te sporten. Daarom is het ook belangrijk om bepaalde voedingsmiddelen te kennen die u moet vermijden als u darmpoliepen heeft. Hier zijn enkele van deze voedingsmiddelen:
rood vlees
Een van de voedingsmiddelen die vermeden moet worden bij iemand met darmpoliepen is rood vlees. Door de frequentie van consumptie van deze voedingsmiddelen te verminderen, kunnen poliepen voor darmkanker het risico verminderen. Deze aandoening treedt vaak op wanneer rood vlees bij hoge temperaturen wordt gekookt. Daarom wordt aanbevolen om de vleesconsumptie slechts 3-4 keer per week en niet meer dan een halve kilogram te verminderen.
Lees ook: Wil je gezonde darmen? Consumeer deze gezonde voedingsmiddelen
Verwerkt vlees
Andere voedingsmiddelen die vermeden moeten worden, zodat darmpoliepen niet ernstiger worden, zijn vlees dat is verwerkt, zoals gerookt, gezouten, tot vlees dat aan chemicaliën is toegevoegd. Iemand die deze voedingsmiddelen te vaak eet, kan het risico op het ontwikkelen van darmpoliepen verhogen en het erger maken dan voorheen.
Veel voedingsmiddelen die, als ze te veel worden geconsumeerd, veel spijsverteringsstoornissen kunnen veroorzaken. Als u meer wilt weten, dokter van klaar om te helpen om het te beantwoorden. Het is makkelijk, je moet het gewoon doen downloaden sollicitatie in smartphone vaak gebruikt om het verkrijgen van gezondheidsinformatie te vergemakkelijken!
Alcohol
Hoewel het voedsel niet omvat, omvat alcohol inname die op dezelfde manier het lichaam binnenkomt. Iemand die matige tot zware alcohol drinkt, kan een hoger risico lopen dan degenen die dat niet doen. Als je de gewoonte hebt om meer dan drie glazen alcohol per dag te drinken, is het beter om een ​​gezondheidscheck uit te voeren.
Snoepjes en cafeïnedrankjes
Consumptie van suikerhoudend voedsel en cafeïnehoudende dranken zou ervoor kunnen zorgen dat iemand darmpoliepen krijgt. Suikerhoudende voedingsmiddelen zoals donuts en cakes, evenals cafeïnehoudende dranken zoals koffie en thee moeten worden verminderd, zodat het risico op het ontwikkelen van darmpoliepen kan verminderen. Inderdaad, alles moet met mate worden geconsumeerd, niet meer of minder.
Lees ook: Vermijd deze 7 voedingsmiddelen voor een gezonde spijsvertering
Dat zijn sommige voedingsmiddelen en dranken die moeten worden vermeden, zodat het lichaam niet gemakkelijk darmpoliepen samentrekt. Op deze manier wordt je spijsvertering gezonder waardoor het voor het lichaam gemakkelijker wordt om belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Zo kunnen de behoeften van het lichaam gemakkelijk worden vervuld.
Verwijzing:
