, Jakarta - De toestand waarbij het kaliumgehalte in de bloedbaan onder de normale limiet ligt, wordt hypokaliëmie genoemd. Normaal gesproken heeft het lichaam kaliumspiegels die variëren van 3,6 tot 5,2 millimolair/liter (mmol/L). Als het kaliumgehalte van het lichaam is verlaagd tot onder 2,5 mmol/L, moet deze aandoening worden behandeld, omdat deze de dood kan veroorzaken.
Hypokaliëmie wordt gekenmerkt door symptomen van diarree en braken en zwakte. Er zijn verschillende manieren van behandeling die kunnen worden gedaan om dit probleem te verhelpen. Maar voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Een manier om hypokaliëmie te voorkomen, is door regelmatig bananen te consumeren, hoe komt dat?
Bananen zijn rijk aan kalium
Het voorkomen van een verlaging van de kaliumspiegel in het lichaam, ook wel hypokaliëmie genoemd, kan worden gedaan door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan kalium, waaronder bananen. In één banaan zitten voedingsstoffen zoals kalium, koolhydraten, eiwitten, vezels, magnesium, mangaan en vitamine A, B en C. In feite kan de voedingswaarde in bananen voordelen bieden voor de gezondheid van het lichaam.
Kalium is een elektrolytverbinding die erg belangrijk is voor het werk van zenuwen en spieren, vooral de hartspier. Kalium is verantwoordelijk voor het reguleren van de bloeddruk. Het kaliumgehalte in het lichaam wordt geregeld door de nieren. Als de kaliumspiegel te hoog is, verwijderen de nieren kalium uit het lichaam via zweet of via urine.
Het kaliumgehalte in het lichaam is afhankelijk van het natrium- en magnesiumgehalte. Overtollig natrium in het lichaam verhoogt de behoefte van het lichaam aan kalium, terwijl magnesiumtekort gepaard kan gaan met hypokaliëmie. Als de kaliumspiegels laag zijn, kan dit spierzwakte, hartritmestoornissen en een verminderde hartfunctie veroorzaken.
Lees ook: Wat gebeurt er als iemand een hoog kaliumgehalte heeft?
Mensen die in minder ernstige gevallen hypokaliëmie hebben, kunnen kaliumsupplementen krijgen voorgeschreven. Deze supplementen kunnen oraal worden ingenomen of via een infuus. Sommige voedingsmiddelen zijn echter goede bronnen van kalium, zoals bananen.
Bananen staan bekend als een bron van kalium, wat best goed is en een smaak heeft die zeker bij iedereen in de smaak valt. Door één banaan te eten die slechts 118 gram weegt, heb je 422 mg of 12 procent van je dagelijkse kaliumbehoefte gekregen.
Als je het beste zegt, er zijn eigenlijk veel andere soorten voedsel met een hoger kaliumgehalte. Deze voedingsmiddelen omvatten:
- Aardappel;
- Zoete aardappel;
- Schelp;
- Spinazie;
- noten;
- Avocado;
- VIJG fruit;
- Kiwi;
- Oranje;
- Tomaten;
- Melk;
- Pindakaas; en
- Tarwe.
Lees ook: Wees alert, dit zijn 2 complicaties die optreden als gevolg van hyperkaliëmie
Hypokaliëmie behandeling
Er zijn verschillende manieren om hypokaliëmie te behandelen, afhankelijk van het soort symptomen dat zich ontwikkelt. In het algemeen wordt kaliumtekort behandeld met het volgende:
- Behandeling van de oorzaak van kaliumgebrek. Als deze aandoening optreedt als gevolg van diarree en braken, zal de arts medicijnen voorschrijven om diarree en braken te behandelen. Als er veel kalium via de urine wordt verspild, kunnen verschillende soorten medicijnen worden voorgeschreven:
- Angiotensine-converterende enzymremmers (angiotensine-converterende enzymremmers). Angiotensine II-receptorblokker (angiotensinereceptorblokkers).
- Kaliumsparende diuretica. Deze groep geneesmiddelen kan nog steeds als diuretica werken, maar veroorzaakt geen uitscheiding van kalium via de urine. Voorbeelden van geneesmiddelen uit deze groep zijn triamtereen en amiloride.
- Selectieve aldosteronantagonisten.
Ondertussen, om de kaliumspiegel te herstellen, kan de patiënt kaliumsupplementen worden voorgeschreven die oraal of intraveneus worden ingenomen, meestal kaliumchloride (KCl). Voor mensen met hypokaliëmie die ook last hebben van calciumstenen in het lichaam of mensen met ernstige acidose, kun je kaliumcitraat nemen ter vervanging van kaliumchloride.
Lees ook: Soorten behandelingen om hyperkaliëmie te overwinnen
Als u symptomen ervaart die lijken op hyperkaliëmie, kan het nooit kwaad om via de app met uw arts te praten om er zeker van te zijn. Functies gebruiken Praat met een dokter die bestaan in om altijd en overal contact op te nemen met de dokter via Chatten, en Spraak-/videogesprek. Kom op, schiet op downloaden sollicitatie in de App Store of Google Play!
