, Jakarta - Bent u momenteel zwanger? Zo ja, dan is het belangrijk om altijd de gezondheid van de moeder en de foetus te behouden. Een daarvan is het eten van gezond en voedzaam voedsel. De reden is dat een zwangere vrouw die onvoorzichtig eet, het risico loopt zwangerschapsdiabetes te ontwikkelen.
Aandoeningen die zwangere vrouwen aanvallen, treden op omdat de glucosespiegels in het lichaam te hoog zijn. Als ze niet worden vermeden, kunnen er gevaarlijke complicaties optreden die de foetus schaden. Daarom is het belangrijk om enkele gewoonten te kennen die het risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes kunnen vergroten. Hier zijn enkele van die gewoonten!
Lees ook: Zwangerschapsdiabetes kan eclampsie krijgen?
Triggers Zwangere vrouwen hebben zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes is een aandoening die gepaard gaat met een te hoge bloedsuikerspiegel wanneer een vrouw zwanger is. Deze ziekte komt alleen voor bij zwangere vrouwen als de baby al in de baarmoeder groeit. Hoewel het percentage zwangere vrouwen dat aan deze ziekte lijdt klein is, kan een gevaarlijke complicatie ernstige stoornissen tot de dood veroorzaken.
Dit gebeurt wanneer het lichaam koolhydraten moet verwerken tot glucose. Deze suikers komen in de bloedbaan en gaan naar de lichaamscellen om energie te leveren. Hiervoor heb je het hormoon insuline nodig, dat uit de alvleesklier komt. Op die manier wordt het glucosegehalte naar de cellen overgebracht en daalt de hoeveelheid in het bloed.
Tijdens de zwangerschap is de placenta het orgaan dat de baby van voedsel en zuurstof voorziet. Deze sectie zal hormonen vrijgeven die de foetus in de maag kunnen helpen om te blijven groeien. Dit kan het echter moeilijker maken voor het lichaam om insuline te produceren of te gebruiken. Hierdoor kunnen er dus gevaarlijke risico's ontstaan.
Daarom is het belangrijk om het lichaam gezond te houden, zodat deze aandoening kan worden vermeden. Er wordt aangenomen dat sommige slechte gewoonten die te vaak worden gedaan, het risico voor zwangere vrouwen om zwangerschapsdiabetes te ontwikkelen kunnen vergroten. Daarom is het belangrijk om enkele gewoonten te kennen die het risico verhogen. Hier zijn enkele van deze gewoonten:
Zoet voedsel eten
Een van de dingen die ervoor zorgen dat zwangere vrouwen zwangerschapsdiabetes krijgen, is het eten van te veel zoet voedsel, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. Het is daarom belangrijk om niet te veel snoep te eten en meer fruit te eten om je zwangerschap gezond te houden. Op die manier kan het risico op zwangerschapsdiabetes worden verlaagd.
Lees ook: Zwangere vrouwen met diabetes zijn vatbaar voor polyhydramnion
Veel vet voedsel eten
Een ander ding dat ervoor kan zorgen dat zwangere vrouwen zwangerschapsdiabetes krijgen, is het eten van te veel voedsel dat rijk is aan vet. Deze voedingsmiddelen bevatten veel cholesterol, wat de bloeddruk en het glucosegehalte kan beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om de consumptie van voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte te beperken.
Zout eten
Voedingsmiddelen die te zout zijn, kunnen ook een trigger zijn voor zwangerschapsdiabetes bij zwangere vrouwen. Dit komt omdat het zoutgehalte een hoge bloeddruk kan veroorzaken. In deze omstandigheden kan het de insulineproductiviteit beïnvloeden, dus suikerniveaus zijn moeilijk te verwerken. Als er niets aan wordt gedaan, kan het risico op zwangerschapsdiabetes toenemen in lijn met de consumptie van deze voedingsmiddelen.
Dat zijn enkele gewoonten die het risico van zwangere vrouwen op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes kunnen vergroten. Het is belangrijk om altijd aandacht te besteden aan het voedsel dat wordt geconsumeerd, zodat het lichaam gezond blijft. Onthoud altijd dat alles wat teveel is, afleiding kan veroorzaken. Zorg er daarom voor dat de geconsumeerde portie voldoende is, niet minder en niet meer.
Lees ook: Wees alert, zwangere vrouwen met diabetes kunnen een miskraam krijgen
U kunt de arts ook vragen van: verband houden met verschillende gewoonten die het risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes kunnen vergroten. Door dit te weten, is het te hopen dat het risico kan worden verminderd. Het is heel gemakkelijk, mama heeft het gewoon nodig downloaden sollicitatie in smartphone Dagelijks gebruik!
