Werkzaamheid van Matoa-fruit dat de lichaamsimmuniteit kan verhogen

"Matoa-fruit klinkt misschien vreemd voor sommige mensen. Deze vrucht, die veel voorkomt in West-Papoea, Indonesië, heeft echter een aantal gezondheidsvoordelen en voordelen. Regelmatige consumptie van deze vrucht zou helpen de immuniteit van het lichaam te behouden, vrije radicalen te bestrijden en de gezondheid van het hart te behouden.

, Jakarta – Matoa is een fruitsoort die inheems is in Indonesië en veel voorkomt in West-Papoea. De meeste mensen voelen zich misschien nog onbekend met deze vrucht. Maar wist je dat deze vrucht met een ramboetan-achtig aroma en textuur veel belangrijke voedingsstoffen blijkt op te slaan. Daarom wordt gezegd dat het eten van matoa-fruit gunstig is voor de gezondheid van het lichaam.

Matoa fruit of Pometia Pinnata behoren tot dezelfde familie met lychee en longan fruit. Blijkbaar is deze vrucht al lang bekend en gebruikt als traditioneel medicijn door de mensen van Papoea. Er zit veel voedingswaarde in deze vrucht, waaronder vitamine C en E. Daarom zou het eten van matoa-vruchten de immuniteit van het lichaam helpen verhogen.

Lees ook: Het belang van gezonde voeding voor een stralende huid

Verschillende gezonde voordelen van Matoa Fruit

Omdat het niet algemeen bekend is, zijn er nog een aantal onderzoeken nodig om de inhoud en gezondheidsvoordelen van deze vrucht te bepalen. Tot nu toe wordt echter gezegd dat de matoa-vrucht rijk is aan vitamine C en vitamine E. Beide zijn goede bronnen van antioxidanten voor het lichaam. Antioxidanten zijn nodig voor het lichaam om het risico op schade door aanvallen van vrije radicalen te voorkomen.

Bovendien blijkt dit type fruit effectief te zijn in het verhogen van de immuniteit van het lichaam. Want bijna alle vruchten die vitamine C bevatten, zijn "voedselbronnen" die goed zijn voor het immuunsysteem. Met een onderhouden immuunsysteem zal het risico op ziekte lager zijn. Naast het feit dat het een krachtige en krachtige bron van antioxidanten is om de immuniteit van het lichaam te verhogen, zijn er nog andere gezonde voordelen van matoa fruit, namelijk:

  1. Virusinfectie bestrijden

Er wordt ook gezegd dat de voedingswaarde in matoa-fruit helpt bij het bestrijden van virale infecties in het lichaam. Er zijn veel soorten virussen die het lichaam kunnen aanvallen en het risico op ziekte kunnen vergroten. Welnu, het eten van fruit dat rijk is aan vitamine C en antioxidanten, zoals matoa, kan in feite helpen de immuniteit te verhogen, zodat het de mogelijkheid heeft om virale infecties die ziekten veroorzaken te bestrijden.

  1. Stress verlichten

Naast een goede smaak kan deze ene vrucht zelfs helpen om stress te verminderen. Dit is te danken aan het gehalte aan vitamine E, waarvan bekend is dat het werkt als stressverlichter. Als je je gestrest voelt, probeer dan wat matoa-fruit te eten en voel de voordelen.

Lees ook: 7 manieren om een ​​doffe huid te overwinnen

  1. Verhoog energie

Deze vrucht bevat suiker. Daarom wordt gezegd dat het consumeren van matoa helpt om de energie te verhogen, waardoor het geschikt is voor consumptie wanneer je veel lichamelijke activiteit moet doen of wanneer je gaat sporten. Toch is het suikergehalte in fruit meestal gezond en veroorzaakt het zelden een overmatige verhoging van de bloedsuikerspiegel.

  1. Hartgezondheid behouden

Nogmaals, deze gezonde voordelen worden verkregen door het gehalte aan vitamine C en vitamine E in de matoa-vrucht. Er wordt gezegd dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E helpen de algehele gezondheid van het hart te behouden. Plus het gehalte aan vitamine C dat kan helpen de bloedcirculatie te verbeteren.

  1. Gezondere huid

Het is geen geheim dat het eten van fruit de huid er mooier en gezonder uit kan laten zien. Welnu, dit kan ook worden verkregen door matoa-fruit te eten. Zoals bekend kunnen zowel vitamine E als vitamine C helpen om een ​​gezonde huid te behouden.

Dat waren de verschillende voordelen van de matoa-vrucht. Benieuwd om het te proberen? Zorg er echter voor dat je het niet overdrijft en breng het in evenwicht door ander gezond voedsel te eten, OK! Dit is belangrijk om te doen om de algehele gezondheid en conditie te behouden.

Lees ook: 7 Voordelen en werkzaamheid van avocado op het lichaam

Ben je ziek en heb je deskundig advies nodig, neem dan contact op met je huisarts via de app . Nu is het makkelijker om uw gezondheidsklacht over te brengen via Video-/spraakoproep of Chatten. Zeg wat u wilt vragen en ontvang de beste behandelingsaanbevelingen. Kom op, downloadensollicitatie nu in de App Store of Google Play!

Verwijzing:
DrHealthVoordelen. Betreden in 2021. 10 gezondheidsvoordelen van Matoa Fruit (#1 exotisch fruit uit Papua).
Vensters van de wereld. Toegankelijk in 2021. 4 voordelen van Matoa Fruit die u moet kennen.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found