, Jakarta - Bloedarmoede ontstaat wanneer het aantal gezonde rode bloedcellen onvoldoende is, waardoor de verdeling van zuurstof naar weefsels in het lichaam wordt verstoord. Wanneer weefsels niet voldoende zuurstof krijgen, kan de orgaanfunctie worden aangetast. Bloedarmoede die zwangere vrouwen ervaren, zou een punt van zorg moeten zijn, omdat het in zeer ernstige gevallen gepaard gaat met een laag geboortegewicht, vroeggeboorte en overlijden.
Helaas zijn zwangere vrouwen de groep die het meest vatbaar is voor bloedarmoede. De reden is dat de hoeveelheid bloed die door het lichaam wordt geproduceerd, opzij wordt gezet om de foetale voeding te bieden. Moeders hoeven zich geen zorgen te maken, bloedarmoede tijdens de zwangerschap is gemakkelijk te behandelen als ze vroeg wordt opgemerkt.
Lees ook: Zwangerschap kan verminderde hemoglobine veroorzaken
Omgaan met bloedarmoede bij zwangere vrouwen
Starten vanaf Amerikaanse Zwangerschapsvereniging, Hier leest u hoe u omgaat met bloedarmoede bij zwangere vrouwen, namelijk:
- Consumptie van supplementen
Moeders die tijdens de zwangerschap bloedarmoede krijgen, moeten mogelijk naast prenatale vitamines ijzersupplementen en foliumzuursupplementen nemen. De manier om vitamine B12-tekort te behandelen, artsen raden moeders meestal aan om vitamine B12-supplementen te nemen.
- Voedingsmiddelen rijk aan ijzer en folaat
Gewoonlijk raden artsen aan dat moeders veel voedsel eten dat rijk is aan ijzer en foliumzuur. Bij het volgende controlebezoek kan de moeder gevraagd worden om een ​​bloedonderzoek te ondergaan, zodat de arts kan controleren of de hemoglobine- en hematocrietwaarden verbeterd zijn. Artsen adviseren moeders ook om meer dierlijk voedsel te eten, zoals vlees, eieren of zuivelproducten.
- Consumptie van voedingsmiddelen met veel vitamine C
Vitamine C helpt het lichaam om ijzer en foliumzuur beter op te nemen. Zorg er daarom voor dat de moeder naast ijzer en foliumzuur ook voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan vitamine C.
Als uw bloedarmoede ernstig genoeg is, kan uw verloskundige u doorverwijzen naar een hematoloog, een arts die gespecialiseerd is in bloedarmoede. Als de moeder tekenen van bloedarmoede heeft en van plan is zichzelf te controleren, kan ze vooraf een afspraak maken met de arts via de applicatie . Kies gewoon de dokter in het juiste ziekenhuis volgens de behoeften van de moeder via de applicatie.
Lees ook: Wees voorzichtig, bloedarmoede tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op dwerggroei bij kinderen
Risico op bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Bloedarmoede is onderverdeeld in verschillende soorten op basis van de hoeveelheid stoffen die niet voldoende zijn. Als bloedarmoede wordt veroorzaakt door ijzertekort, kan de moeder risico lopen op vroeggeboorte of een laag geboortegewicht.
Bovendien loopt ijzertekort ook het risico postpartumdepressie en vertragingen in de ontwikkeling van baby's te veroorzaken. Net als bloedarmoede door ijzertekort, loopt bloedarmoede veroorzaakt door foliumzuurdeficiëntie ook het risico op premature baby's of baby's met een laag geboortegewicht en baby's die met bloedarmoede worden geboren.
Tips voor het voorkomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Het is niet moeilijk om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te voorkomen. Moeders hoeven alleen dagelijks voedsel te consumeren dat rijk is aan ijzer en foliumzuur. Voorbeelden van ijzerrijke voedingsmiddelen zijn:
- Rood vlees en gevogelte;
- Ei;
- Donkergroene bladgroenten, zoals broccoli, boerenkool en spinazie;
- Noten en zaden;
- Bonen, linzen en tofu.
Lees ook: Goede bloedversterkende voedingsmiddelen voor zwangere vrouwen
Zorg ervoor dat u tijdens de zwangerschap zoveel ijzerrijk voedsel eet als wordt aanbevolen. Moeders kunnen ook ijzersupplementen nemen die eerst door een arts moeten worden voorgeschreven. Moeders moeten ook voedsel eten dat rijk is aan vitamine C, zoals sinaasappels, aardbeien, kiwi's, tomaten en paprika's. Vitamine C helpt het lichaam ook om ijzer beter op te nemen.
