, Jakarta - Als u een stel bent dat kinderen verwacht en nog niet zwanger is geworden, moet u misschien een spermacontrole doen. De vloeistof die door mannen wordt geproduceerd tijdens geslachtsgemeenschap kan een van de factoren zijn die het optreden van zwangerschap beïnvloeden. Vruchtbaar sperma kan worden beïnvloed door het voedsel dat wordt geconsumeerd, of het nu voedzaam is of niet.
Een ander ding dat mannen kunnen doen om de productie en kwaliteit van hun sperma te verhogen, is een uitgebalanceerd dieet. Dit kan het hormonale systeem bij mannen verbeteren, zodat het geproduceerde sperma van hogere kwaliteit is. Een goede voeding kan de natuurlijke productie van testosteron maximaliseren, zodat sperma wordt beschermd tegen de effecten van toxines die een grote impact hebben op de mannelijke vruchtbaarheid.
Lees ook: Alles over vruchtbaarheid bij mannen die u moet weten
Hier zijn voedingsmiddelen die u moet vermijden om de vruchtbaarheid van het sperma te behouden:
Soja Boon. Het gehalte aan fyto-oestrogenen in sojabonen in grote hoeveelheden kan de balans van oestrogeen en testosteron in het mannelijk lichaam beschadigen. Dit veroorzaakt een afname van de testosteronspiegel en een afname van het aantal geproduceerde sperma.
Vet. Over het algemeen heeft het eten van te veel vet niet echt invloed op je hormonen, maar het kan je cholesterolgehalte verhogen en je bloedsomloop beïnvloeden. Op die manier kan het ook de erectiele functie beïnvloeden tijdens het vrijen.
Daarnaast zijn de voedingsmiddelen die geconsumeerd moeten worden:
Rundvlees. Hoewel rood vlees een hoog cholesterolgehalte bevat, is mager rundvlees een goede bron van co-enzym Q-10, L-carnitine, selenium en zink. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor de productie van sperma.
Fruit en groenten. Groenten en fruit bevatten veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Deze ingrediënten zijn erg belangrijk voor de ontwikkeling en kwaliteit van sperma.
noten. Noten bevatten veel Omega-3, wat de kwaliteit van het sperma kan verbeteren.
Zeevruchten. Magere eiwitten uit zeevruchten bevatten co-enzym Q10, selenium en vitamine E. Op die manier wordt het sperma beschermd en gezond.
Lees ook: De onbetwiste werkzaamheid van honing voor mannen
Spermacontrole
Spermacontrole kan worden gedaan door middel van genetische tests. Het kan specifieke barrières voor uw vruchtbaarheid en spermaproblemen identificeren. Een laag aantal zaadcellen of oligozoöspermie kan optreden wanneer een persoon minder dan 15 miljoen zaadcellen per millimeter sperma heeft. Het hebben van een laag aantal zaadcellen maakt het voor een vrouw moeilijk om zwanger te worden, hoewel de mogelijkheid bestaat.
Sommige mannen hebben abnormale antilichamen die sperma kunnen aanvallen op weg naar de eicel, waardoor het voor uw partner moeilijk wordt om zwanger te worden. Mannen met deze aandoening hebben normaal sperma in hun testikels, maar het sperma zal ontbreken of slechts weinig in het sperma zijn.
Lees ook: Controleer de relatie tussen gewicht versus mannelijke vruchtbaarheid
Wanneer een spermacontrole wordt uitgevoerd, worden verschillende factoren gemeten, waaronder:
Volume. Een ding dat zeker is bij het uitvoeren van een spermacontrole, is het volume van het geproduceerde sperma. In het gegeven monster wordt vastgelegd hoeveel cement er wordt geproduceerd. Normaal gesproken minimaal 1,5 millimeter of ongeveer een halve theelepel. Als het minder is, kan uw prostaat niet genoeg vocht produceren of kan er een obstructie zijn.
Sperma pH-waarde. Uw arts zal ook de zuurgraad in uw sperma meten. De normale hoeveelheid pH in sperma is 7,1-8,0. Als uw pH-waarde lager is dan dat, betekent dit dat het geproduceerde sperma zuur is. Als het dan hoger is, betekent dit dat het alkalisch is. De pH van sperma kan de gezondheid van iemands sperma beïnvloeden.
Smelttijd. Normaal sperma wanneer het eruit komt, zal dik zijn en in een bepaalde tijd in vloeistof veranderen. Over het algemeen is sperma binnen 20 minuten vloeibaar. Als het langer duurt of helemaal niet ontdooit, betekent dit dat er een probleem is met je sperma.
Dat is de relatie tussen voedsel en geproduceerd sperma. Als u vragen heeft over zwangerschap, kan de arts van klaar om te helpen. Communicatie met artsen kan eenvoudig worden gedaan via: Chatten of Stem / Video-oproep . Daarnaast kunt u ook medicijnen kopen bij . Vrijwel zonder dat u de deur uit hoeft, wordt uw bestelling binnen een uur op uw bestemming afgeleverd. Kom op, downloaden de app staat nu in de App Store en Google Play!
