, Jakarta - Angst is de natuurlijke reactie van het lichaam op stress of levensbedreigende situaties. Als deze aandoening onverwacht optreedt, wordt dit een paniekstoornis genoemd. De patiënt voelt zich plotseling angstig, in paniek en gestrest zonder de tijd of situatie te kennen die zich in de omgeving afspeelt. Deze aandoening kan herhaaldelijk voorkomen, vaak zonder enig gevaar of hoeft te worden gevreesd. Het is belangrijk om hulp te zoeken als u dit ervaart, omdat complicaties van een paniekstoornis kunnen optreden en de aandoening kunnen verergeren.
Complicaties van een paniekstoornis die ontstaan doordat ze niet goed worden behandeld, kunnen zijn: depressie, alcoholisme of drugsmisbruik, asociaal zijn, problemen op school of op het werk, tot financiële problemen.
Lees ook: Temperament verandert gemakkelijk, misschien een symptoom van paniekaanvallen
Wat kan paniekstoornis veroorzaken?
Paniekstoornis wordt verondersteld genetisch te zijn, maar de oorzaak is onbekend. Onderzoek heeft uitgewezen dat bepaalde delen van de hersenen en biologische processen een sleutelrol spelen bij het reguleren van gevoelens van angst en angst. Degenen met deze ziekte hebben een fout bij het interpreteren van lichaamsbewegingen of sensaties die eigenlijk onschadelijk zijn. Dit wordt echter als een bedreiging gezien. Er zijn verschillende factoren die een paniekstoornis veroorzaken, waaronder:
Spanning;
Familie medische geschiedenis;
Traumatisch incident;
Drastische veranderingen in het leven, zoals echtscheiding of het krijgen van kinderen;
Overmatige consumptie van cafeïne en nicotine;
Geschiedenis van fysiek of seksueel misbruik.
Als u een van de bovenstaande uitlokkende factoren heeft, is het belangrijk om een arts te raadplegen om te voorkomen dat de symptomen erger worden. Maak direct een afspraak met een arts in het dichtstbijzijnde ziekenhuis via de applicatie .
Lees ook: 3 effectieve manieren om paniekaanvallen te overwinnen
Welke behandelingen kunnen worden gedaan om paniekstoornis te overwinnen?
De behandeling van paniekstoornissen heeft tot doel de frequentie en intensiteit van paniekaanvallen te verminderen. Behandeling kan worden gedaan om de kwaliteit van leven te verbeteren. Enkele van de behandelingen die kunnen worden gedaan zijn:
Psychotherapie
Deze behandelmethode is de belangrijkste stap bij het overwinnen van paniekstoornis, die behoorlijk effectief is. Artsen geven patiënten begrip en veranderen de manier van denken, zodat ze kunnen omgaan met de panieksituatie waarmee ze worden geconfronteerd. Een vorm van psychotherapie is cognitieve gedragstherapie die tot doel heeft inzicht en denkwijzen te bieden bij het omgaan met paniek als een niet-levensbedreigende situatie.
Van deze therapie wordt verwacht dat deze gewoonten en gedragingen vormt, zodat de patiënt zich niet langer bedreigd voelt. Deze behandelingsstap kost tijd en moeite van de patiënt om te herstellen.
Verdovende middelen.
Anti-angst medicijnen worden gebruikt om symptomen die gepaard gaan met paniekstoornissen, zoals paniekaanvallen en depressie, te verminderen. Gewoonlijk wordt een combinatie van medicijntoediening gedaan om de effectiviteit van het medicijn te vergroten. Sommige van deze soorten medicijnen zijn onder meer:
Selectieve serotonine herinname remmers (SSRI's), zoals fluoxetine of sertraline. Dit type antidepressivum wordt aanbevolen als eerstelijnsbehandeling om paniekaanvallen te verlichten.
Benzodiazepinen. Het is een kalmerend (sedatief) medicijn dat werkt door de activiteit in het centrale zenuwstelsel te onderdrukken. Omdat het afhankelijkheid kan veroorzaken, wordt het alleen op korte termijn geconsumeerd.
Serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (SNRI), zoals venlafaxine. Dit is een antidepressivum dat door artsen wordt gebruikt als een andere optie om de symptomen van een paniekaanval te verlichten.
Hoe paniekaanvallen voorkomen?
Er zijn verschillende soorten dingen die paniekaanvallen kunnen voorkomen, waaronder:
Vermijd suikerhoudende, cafeïnehoudende of alcoholische voedingsmiddelen of dranken;
Stop met roken en gebruik geen drugs;
Het doen van gezonde activiteiten, zoals sporten;
Voldoende slaap- en rustbehoefte.
Beheer stress met ontspanningstechnieken, zoals yoga of spierontspanning.
Lees ook: Paniekaanvallen kunnen tremoren tot flauwvallen veroorzaken
