Mythe of feit, een warme douche verlicht menstruatiepijn

, Jakarta - Pijn tijdens de menstruatie is een veelvoorkomend probleem dat elke vrouw voelt elke keer dat ze de cyclus ervaart. Natuurlijk kan dit de dagelijkse activiteiten enorm verstoren, vooral als u dat bent deadline . Daarom heeft u een snelle behandeling nodig, zodat de pijn die u voelt kan verdwijnen. Een manier die veel mensen geloven is door een warm bad te nemen. Is het echter echt effectief om te doen? Ontdek hier de feiten!

Verlicht menstruatiepijn met een warm bad

Voordat u bespreekt hoe u de pijn kunt verlichten die optreedt wanneer de menstruatie optreedt, moet u weten hoe deze aandoeningen kunnen aanvallen. Menstruatiepijn treedt op wanneer de baarmoederspieren samentrekken, wat vlak voor of tijdens de menstruatie kan optreden. Deze weeën kunnen worden veroorzaakt door een chemische stof genaamd prostaglandinen geproduceerd in het slijmvlies van de baarmoeder.

Lees ook: Wat veroorzaakt ondraaglijke menstruatiepijn?

Maar wat zorgt ervoor dat menstruatiepijn bij sommige mensen erg pijnlijk is of zelfs niet in staat is om dagelijkse activiteiten uit te voeren? Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals zwaardere bloedingen, grotere bloedstolsels die door de baarmoederhals worden geduwd, sommige gezondheidsproblemen zoals adenomyose, tot verschillen in pijntolerantie bij een persoon.

Laten we eens kijken of het waar is dat een warm bad menstruatiepijn kan verlichten?

Door het lichaam te wassen of te weken in een bad gevuld met warm water, is bewezen dat het krampen en pijn verlicht tijdens de menstruatie. Warmtetherapie kan de spieren in de baarmoeder ontspannen, de bloedstroom verhogen en pijn verlichten. Als alternatief kun je ook een warmtekussen of warm washandje gebruiken als een warme douche niet mogelijk is. Het eten van warme soep kan ook helpen om het probleem van binnenuit op te lossen.

U kunt de arts ook vragen van: gerelateerd aan effectieve manieren om met het gevoel van kramp en ongemak tijdens de menstruatie om te gaan. Het is gemakkelijk, gewoon gewoon downloaden sollicitatie en gemakkelijke toegang tot gezondheid krijgen zonder de noodzaak om elkaar persoonlijk te ontmoeten. Geniet nu van het gemak!

Lees ook: Menstruatiepijn verstoort activiteiten, wat veroorzaakt het?

Naast het nemen van een warm bad, zijn er verschillende andere methoden die ook effectief zijn om pijn tijdens de menstruatie aan te pakken. Hier zijn enkele van deze manieren:

1. Vermijd de consumptie van zoute voedingsmiddelen

Een andere manier om menstruatiepijn te verminderen, is door geen zout voedsel te eten. Als je te veel van deze voedingsmiddelen eet, kan je lichaam uitgedroogd raken, waardoor het ongemak erger wordt. Zoute voedingsmiddelen kunnen een natriumval zijn die ervoor zorgt dat vocht zich in het lichaam ophoopt, zodat uitdroging optreedt. Je moet ook meer water drinken om je lichaam gehydrateerd te houden.

2. Hormoontherapie

Hormoontherapie kan ook effectief zijn voor het verlichten van ongemak tijdens de menstruatie. Bijvoorbeeld anticonceptiepillen die hormonen bevatten om de eisprong te voorkomen en de ernst van menstruatiepijn te verminderen. Dit hormoon kan ook via een injectie en op andere manieren worden toegediend, zodat de problemen die zich bij elke maandelijkse cyclus voordoen, niet opnieuw optreden.

3. Neem NSAID's als u pijn voelt

NSAID's, zoals aspirine en ibuprofen kan effectief zijn bij het stoppen van het ontstekingsproces dat krampen en pijn veroorzaakt. Dit medicijn dient om de afgifte van prostaglandines, zodat de pijn niet verschijnt. Je kunt het 12 uur voordat het krampgevoel optreedt consumeren, zodat de dagelijkse activiteiten niet worden verstoord. Dit werkt echter niet voor iedereen omdat de reactie van het lichaam anders kan zijn.

Lees ook: Hier leest u hoe u menstruatiepijn op natuurlijke wijze kunt overwinnen

Dat is een discussie over een warm bad dat effectief is om pijn tijdens de menstruatie te overwinnen. Je kunt het doen voordat je activiteiten gaat doen of 's avonds om het de volgende ochtend fris te houden. Als de pijn echt ondraaglijk is, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen voor behandeling.

Verwijzing:
Zelf. Toegang tot 2020. 7 manieren waarop gynaecologen omgaan met menstruatiekrampen.
Badkuipen. Toegang tot 2020. Helpt een bad tegen krampen?

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found