, Jakarta – Als het derde trimester van de zwangerschap ingaat, betekent dit dat de moeder binnenkort zal bevallen. Moeders moeten nog steeds de bijna perfecte conditie van de foetus in stand houden door elke dag gezond en voedzaam voedsel te eten. Moeders zullen in dit trimester nog enkele veranderingen in het lichaam ervaren en zullen bepaalde aandoeningen voelen als gevolg van zwangerschap.
1. Gewichtstoename
De gewichtstoename van de moeder zal in dit derde trimester aanzienlijk worden gezien. Dit is natuurlijk, omdat de baby op dit moment nog in ontwikkeling is en de maag van de moeder groter maakt. Bovendien zijn de grootte van de placenta, het volume van het vruchtwater en de toegenomen baarmoeder, evenals vergrote borsten de redenen waarom het gewicht van de moeder toeneemt. Eet niet alleen in grote hoeveelheden, maar let ook op de voedingswaarde van het voedsel dat de moeder eet, omdat het voedsel ook aan de foetus wordt uitgedeeld. Het gewicht van moeders met een normale BMI vóór de zwangerschap zal in dit derde trimester met ongeveer 11-16 kilogram toenemen ten opzichte van hun oorspronkelijke gewicht.
2. Weeën ervaren
Als je maag pijn doet tijdens dit derde trimester, raak dan niet in paniek en denk dat dit een teken is dat je gaat bevallen. Hoewel de symptomen vergelijkbaar zijn, kan de buikpijn een valse samentrekking zijn, wat niet het type samentrekking is dat vóór de bevalling optreedt. Hoe valse weeën te onderscheiden van echte weeën zijn:
- Valse weeën zijn niet zo pijnlijk als prenatale weeën
- Het kan vanzelf verdwijnen als de moeder stopt met activiteiten of haar zit- of slaaphouding verandert
- Verschijnt niet regelmatig
- Contractietijd duurt niet lang
3. Rugpijn
Tijdens de zwangerschap ervaart de moeder hormonale veranderingen die ervoor zorgen dat de gewrichten tussen de bekkenbeenderen uitrekken. Dit komt de moeder juist ten goede, omdat de baby later tijdens de bevalling gemakkelijker kan worden verwijderd. De impact van het strekken van de gewrichten zorgt er echter voor dat de moeder rugpijn krijgt.
4. Ademhalingen worden korter
In het derde trimester zal de groeiende foetus druk uitoefenen op het diafragma, de spier onder de longen die het proces van luchtopname helpt, zodat de positie ongeveer 4 centimeter stijgt. Door de vergrote baarmoeder en de druk neemt ook de longcapaciteit af. Deze aandoening zorgt ervoor dat de adem van de moeder korter en kortademig wordt bij inspannende activiteiten.
5. Maagzuur
Maagzuur is een aandoening die vaak wordt ervaren door zwangere vrouwen in het derde trimester. De borst voelt warm aan en voelt alsof het brandt doordat maagzuur in de slokdarm opstijgt. Reden maagzuur is een zwangerschapshormoon dat ervoor zorgt dat de onderste slokdarmspier, die de slokdarm van de maag scheidt, losser wordt, waardoor maagzuur in de slokdarm kan opstijgen. Bovendien oefent de vergrote baarmoeder druk uit op de maag en duwt het maagzuur omhoog.
6. Sommige gezwollen lichaamsdelen
Wees niet verbaasd om je voeten, vingers en enkels te zien opzwellen in deze laatste periode van de zwangerschap. Deze aandoening kan optreden omdat de vergrote buik van de moeder de bloedvaten rond de baarmoeder samendrukt. Als gevolg hiervan wordt de bloedstroom geblokkeerd en ontstaat er een ophoping van vocht in verschillende delen van het lichaam, wat resulteert in zwelling.
7. Zo vaak plassen
De toestand van frequent urineren wordt eigenlijk ervaren door moeders tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Maar in het derde trimester verschijnt de aandoening opnieuw, omdat de groeiende foetus en zijn positie die naar het bekken beweegt, de blaas depressiever maken, zodat de moeder wil plassen.
8. Aambeien
Een vergrote baarmoeder kan ook aambeien veroorzaken. Druk van de baarmoeder zorgt ervoor dat de bloedstroom in het rectum wordt geblokkeerd, zodat zwangere vrouwen zwelling van de bloedvaten in het anale gebied ervaren. Meestal gaan aambeien na de bevalling vanzelf over.
Zwangere vrouwen kunnen via de applicatie met de dokter praten over hun gezondheidstoestand, zonder dat ze het huis hoeven te verlaten . Neem contact op met de arts via Video-/spraakoproep en Chatten om op elk moment gezondheidsadvies te bespreken en te vragen. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . Het is heel gemakkelijk, blijf gewoon volgorde en de bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Dus waar wacht je op? Downloaden nu in de App Store en Google Play.
