, Jakarta - Een zwak immuunsysteem is de reden waarom een kind vaak ziek wordt. Beginnend met griep, hoesten, loopneus of diarree, alles is gemakkelijk te gebeuren omdat het lichaam van het kind niet optimaal is in het bestrijden van bacteriën of virussen die infecties veroorzaken.
Het blijkt echter dat niet alle ziekten optreden als gevolg van virale of bacteriële infecties. Bijvoorbeeld diarree, die kan optreden als gevolg van andere aandoeningen, zoals lactose-intolerantie.
Lactose-intolerantie is een aandoening waardoor het lichaam lactose, de suiker in koemelk en de verwerkte producten ervan, niet kan verteren. Onder normale omstandigheden wordt lactose verteerd tot glucose en galactose door een enzym dat lactase wordt genoemd. Glucose en galactose kunnen door het lichaam worden opgenomen en als energiebron worden gebruikt.
Mensen met lactose-intolerantie zijn echter niet in staat voldoende lactase aan te maken. Als gevolg hiervan komt onverteerde lactose de dikke darm binnen waar het wordt gefermenteerd door bacteriën en verschillende symptomen veroorzaakt, zoals diarree.
Andere symptomen van lactose-intolerantie die kinderen kunnen ervaren, treden meestal 30 minuten tot 2 uur op na het nuttigen van voedsel of dranken die lactose bevatten, waaronder:
Misselijk.
Buikkrampen.
Opgezwollen.
Frequent urineren.
Roodheid rond de anus.
De ontlasting ruikt zuur.
De ernst van de symptomen die optreden, hangt af van hoeveel lactose wordt geconsumeerd.
Lees ook: Dit is waarom te vroeg geboren baby's kwetsbaarder zijn voor lactose-intolerantie
Hoe diarree door lactose-intolerantie te overwinnen?
Helaas is er tot nu toe geen manier gevonden om lactose-intolerantie te overwinnen, dus de symptomen die optreden, zoals diarree, kunnen niet volledig worden overwonnen. Diarree kan worden behandeld met medicijnen tegen diarree die door een arts zijn voorgeschreven. Nog beter zou zijn als het kind stopt met het consumeren van lactose of eerst oplet als het kind melk of andere bewerkte producten consumeert.
Als het kind diarree begint te krijgen, moet de consumptie van melk en andere verwerkte producten worden stopgezet.
Ouders moeten elk voedsel dat deze aandoening veroorzaakt, zoals koemelk, kaas, yoghurt, koekjes, cakes en dergelijke registreren. Dit is belangrijk om symptomen te voorkomen als het kind op enig moment niet onder direct ouderlijk toezicht staat, bijvoorbeeld wanneer het wordt toevertrouwd aan een verpleeghuis kinderdagverblijf of naar school gaan.
Zijn er alternatieve voedingsmiddelen om lactose te vervangen?
Ouders hoeven zich geen zorgen te maken dat hun kinderen ondervoed zijn omdat ze lactose niet kunnen verteren. Omdat er alternatieve lactosevrije voedingsmiddelen zijn die kunnen worden geconsumeerd als vervanging voor melk en andere voedingsmiddelen die van nature lactose zijn. Deze voedingsmiddelen omvatten sojamelk of melk gemaakt van tarwe, amandelen, kokosnoot of aardappelen. Yoghurt, bepaalde soorten kaas en andere voedingsmiddelen die als lactosevrij zijn gemarkeerd en die zonder recept op de markt worden verkocht, zijn over het algemeen veilig voor kinderen om te consumeren.
Kinderen kunnen aanvullende lactasesupplementen krijgen, maar de effectiviteit verschilt van persoon tot persoon. Bovendien kunnen ouders proberen de hoeveelheid lactose geleidelijk te verhogen om het lichaam te helpen zich aan te passen aan de vertering van lactose. Het is beter om eerst met uw arts te overleggen over het aanbevolen voedingspatroon voor mensen met lactose-intolerantie.
Het is belangrijk om te onthouden dat kinderen moeten voorzien in hun calciumbehoefte die niet via melk kan worden verkregen. Sommige voedingsmiddelen die geschikte calciumbronnen zijn, worden aan kinderen gegeven, waaronder:
Sardines of zalm.
Bladgroenten, zoals spinazie, kool of broccoli.
Noten, inclusief sojabonen.
Brood en ander voedsel gemaakt van verrijkt meel.
Lees ook: Ken het verschil tussen lactose-intolerantie en koemelkallergie bij baby's
Dus nu begrijp je dat er geen behandeling is voor lactose-intolerantie. Het enige dat u hoeft te doen, is voorkomen dat kinderen lactose consumeren. Als u meer wilt weten over lactose-intolerantie en hoe u deze kunt behandelen als uw kind het heeft, kunt u rechtstreeks vragen naar: . Artsen die deskundig zijn in hun vakgebied proberen u de beste oplossing te bieden. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Praat met een dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .
