, Jakarta – Urineweginfectie of gewoonlijk UTI genoemd is een gezondheidsprobleem dat vaak door veel mensen wordt ervaren, vooral vrouwen. Als u een urineweginfectie heeft, kunt u pijn of ongemak voelen bij het plassen. Om ervoor te zorgen dat de aandoening niet verergert, wordt degenen onder u die een urineweginfectie hebben daarom geadviseerd bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die een slecht effect op de blaas kunnen hebben. Lees hieronder meer.
Een urineweginfectie is een aandoening die optreedt wanneer de urinewegen zijn geïnfecteerd door bacteriën. Deze bacteriën zullen dan de urinewegen irriteren, wat pijnlijk urineren en zelfs kramp of pijn in de onderbuik veroorzaakt.
Lees ook: Urineweginfecties moeten worden veroorzaakt door seksueel overdraagbare aandoeningen?
UTI's veroorzaken niet altijd tekenen of symptomen. Wanneer het zich echter voordoet, zijn de volgende veelvoorkomende symptomen van een urineweginfectie:
Er is een sterke drang om te plassen, soms zelfs ondraaglijk.
Een branderig gevoel bij het plassen.
Frequent urineren.
Urinekleur ziet er troebel uit.
Er verschijnen bloedvlekken in de urine.
Sterk ruikende urine.
Bekkenpijn, bij vrouwen, vooral in het midden van het bekken en rond het schaambeen.
Lees ook: Urineweginfecties volledig behandelen?
Hoewel UTI's met antibiotica kunnen worden behandeld, kunt u de symptomen helpen verlichten door een gezonde levensstijl aan te nemen. Een daarvan is het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken die niet goed zijn voor de blaas:
1. Koffie
Van cafeïne is bekend dat het de blaas irriteert en UTI-symptomen verergert. Een studie van mensen met interstitiële cystitis (chronische blaasontsteking) ontdekten dat degenen die koffie dronken, slechtere UTI-symptomen hadden dan degenen die geen koffie dronken. Probeer dus uw gewoonte om 's ochtends koffie te drinken te veranderen door een kopje cafeïnevrije kruidenthee te drinken totdat u volledig vrij bent van UTI.
2. Alcoholische dranken
Veel mensen weten waarschijnlijk al dat alcoholische dranken, zoals bier, wijn en sterke drank, de maag kunnen irriteren voor mensen met maagreflux of zweren. Maar blijkbaar kunnen deze dranken ook de blaas irriteren, vooral voor degenen onder u die urineweginfecties hebben. Hoewel u wordt geadviseerd om veel te drinken als u een urineweginfectie heeft, is alcohol een optie die u van uw drankenlijst moet schrappen, in ieder geval totdat u volledig hersteld bent van de ziekte.
3. Zuur Fruit
Fruit is een belangrijk onderdeel van een gezond dieet, maar fruit met een hoog zuurgehalte kan de blaas irriteren en urineweginfecties verergeren. Probeer dus citroenen, citrusvruchten, grapefruit en tomaten te vermijden wanneer u een UTI behandelt. Daarnaast zijn appels, perziken, druiven, aardbeien en ananassen ook ander fruit dat UTI's kan verergeren.
4. Pittig eten
Eet je graag pittig en kun je niet eten zonder chili of chilisaus toe te voegen? Als dat zo is, moet u misschien een tijdje wegblijven van pittig eten terwijl u een UTI heeft. Van pittig voedsel is bekend dat het de blaas irriteert en UTI-symptomen verergert. Probeer dus geen chilipepers aan uw dieet toe te voegen en eet zacht voedsel dat blaasvriendelijker is.
Lees ook: UTI-patiënten wordt aangeraden geen seks te hebben
Dit zijn enkele van de voedingsmiddelen die u moet vermijden tijdens een urineweginfectie. Als u symptomen van een urineweginfectie ervaart, praat dan gewoon met uw arts via de app . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal zonder de noodzaak om het huis te verlaten. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
