Dodelijke hartaanval tijdens het sporten, herken de signalen

, Jakarta – Een sedentaire levensstijl of onregelmatige lichaamsbeweging is een van de risicofactoren voor hartaandoeningen. In feite kan een gebrek aan lichaamsbeweging het risico op hartaandoeningen tot 50 procent verhogen. Lichaamsbeweging kan echter soms ook het risico op een hartaanval verhogen, vooral bij mensen met een hartaandoening en hun activiteit niet goed controleren.

Niet zelden circuleerde het nieuws dat iemand tijdens het sporten een hartaanval kreeg. Volgens cardiologen, dr. Paul Chiam van het Mount Elizabeth Hospital in Singapore, de oorzaak van hartaanvallen tijdens inspanning komt meestal van hartritmestoornissen of aritmieën. Hartaanvallen tijdens inspanning als gevolg van hartritmestoornissen zijn vatbaarder voor mannen dan voor vrouwen.

Tekenen van een hartaanval tijdens inspanning

Mensen met een hartaandoening mogen heel goed sporten, uiteraard op een veilige manier als dit vooraf is geëvalueerd. Niet alle soorten lichaamsbeweging zijn echter geschikt voor mensen met een hartaandoening. Als je net begint met sporten, is het belangrijk om langzaam te beginnen om bijwerkingen te voorkomen.

De tekenen van een hartaanval tijdens het sporten zijn soms anders dan de symptomen van een hartaanval als je niet aan het sporten bent. Hier zijn enkele van de symptomen van een hartaanval tijdens het sporten om op te letten:

1. Borst voelt ongemakkelijk

Veel mensen associëren plotselinge, hevige pijn op de borst met een hartaanval. Sommige hartaanvallen kunnen met dit teken beginnen. Maar velen beginnen ook met een gevoel van licht ongemak, ongemakkelijke druk, een knijpende borstkas of een vol gevoel in het midden van de borstkas.

De pijn kan mild zijn en kan komen en gaan, waardoor het moeilijk is om het probleem uit te leggen. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u stoppen met sporten en medische hulp inroepen als de symptomen langer dan een paar minuten aanhouden.

2. Kortademigheid

Een ongewoon gevoel van kortademigheid met een onaangenaam gevoel op de borst tijdens het sporten is vaak het begin van een hartaanval. Deze symptomen kunnen optreden vóór ongemak op de borst of kunnen zelfs optreden zonder ongemak op de borst.

Lees ook: Niet alleen pijn op de borst, dit zijn 13 andere symptomen van een hartaanval

3. Duizelig

Hoewel je moe wordt van lichaamsbeweging, vooral als je er niet aan gewend bent, is duizelig worden tijdens het sporten een onnatuurlijk teken. Neem deze symptomen serieus en stop onmiddellijk met sporten.

4. Hartritmestoornissen

Het gevoel van een snelle of bonzende hartslag kan wijzen op een hartgerelateerd probleem. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een ongewoon hartritme voelt tijdens het sporten.

5. Ongemak in andere delen van het lichaam

Hartproblemen kunnen ongemak veroorzaken in andere gebieden dan de borst. Symptomen kunnen zijn: zich onwel voelen, pijn of druk in de armen, rug, nek, kaak of maag. U kunt ook ongemak ervaren dat zich van het ene deel van uw lichaam naar het andere verspreidt, zoals van uw borst, kaak of nek naar uw schouders, armen of rug.

6. Ongebruikelijk zweet

Hoewel zweten tijdens het sporten normaal is, zijn misselijkheid en koud zweten tekenen van een mogelijk hartprobleem. Mensen die een hartaanval hebben gehad, melden over het algemeen een voorgevoel te hebben voor de aanval.

Lees ook: Wees alert, dit zijn de soorten hartaandoeningen op jonge leeftijd

Dat is een teken van een hartaanval tijdens inspanning die kan optreden. Als u bovenstaande symptomen ervaart, is het belangrijk om te stoppen met sporten. Zoek daarna onmiddellijk medische hulp.

Als u een hartaandoening heeft, is het belangrijk om gezondheidscontroles te krijgen van uw arts. Bespreek over lichaamsbeweging die goed en goed is voor hartaandoeningen die u heeft.

U kunt via de applicatie een controle plannen met een cardioloog in het beste ziekenhuis om lange wachtrijen te vermijden. Kom op, downloadensollicitatie direct.

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2021. Tekenen van hartproblemen tijdens inspanning
Harvard Health Publishing. Toegankelijk in 2021. Veilige oefening: ken de waarschuwingssignalen van te hard duwen

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found