Moet weten, dit zijn de voordelen van papaja voor huid en haar

, Jakarta – Als je fruit koopt bij een fruitwinkel of een reizende fruitverkoper, is papaja zeker nooit afwezig toont. In Indonesië is papaja gemakkelijk te vinden. Deze vrucht heeft een zoete smaak en een zachte textuur. Geen wonder, veel mensen houden van deze ene vrucht. Papaya wordt ook vaak gezocht als iemand spijsverteringsproblemen heeft, omdat het effectief is bij het overwinnen van constipatie.

Lees ook: Wanneer is de beste tijd om fruit te eten?

Maar wist je dat de voordelen van papaja meer zijn dan dat? Niet alleen constipatie, het blijkt dat papaja ook talloze voordelen heeft voor de gezondheid van huid en haar. Nou, geciteerd uit Gezondheidslijn Hier zijn een aantal voordelen van papaja voor de gezondheid van haar en huid, namelijk:

  1. Voorkom veroudering

Papaya bevat lycopeen, een antioxidant die de tekenen van veroudering kan bestrijden. Huidbeschadiging wordt over het algemeen veroorzaakt door overmatige blootstelling aan vrije radicalen. Welnu, het lycopeen in papaja is in staat om deze schade door vrije radicalen te bestrijden door de huid glad en jeugdig te houden.

Studies gepubliceerd in Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health gezegd, oudere vrouwen die een mengsel van antioxidanten consumeerden, waaronder vitamine C en lycopeen, bleken een vermindering van de diepte van rimpels in het gezicht te hebben.

  1. Acne onder controle

Papaya bevat de enzymen papaïne en chymopapaïne die te vinden zijn in exfoliërende producten. Dit enzym helpt acne te verminderen door dode huidcellen te verwijderen die de poriën verstoppen. Papaïne kan ook beschadigde keratine verwijderen die zich op de huid ophoopt en kleine bultjes vormt.

Het is bekend dat vitamine A in papaja ook een rol speelt bij de behandeling van acne. Retinol is een actuele vorm van vitamine A die vaak wordt gebruikt om ontstoken acne-laesies te behandelen en te voorkomen.

Lees ook: Naast fruit hebben papajabladeren ook gezondheidsvoordelen

  1. Melasma behandelen

Melasma wordt gekenmerkt door het feit dat sommige delen van de huid donkerder worden dan de omringende huid. Welnu, papaja kan worden gebruikt als een huismiddeltje voor melasma. Geciteerd door Gezondheidslijn Het gehalte aan enzymen, bètacaroteen, vitamines en fytochemicaliën in papaja heeft huidverlichtende eigenschappen, dus het kan helpen bij de behandeling van melasma.

Hoewel niet gebaseerd op klinisch onderzoek, is aangetoond dat het papaïnegehalte in papaja inactieve eiwitten oplost, waardoor de huid helderder en zachter wordt. Als u melasma heeft en de aandoening zeer moeilijk te genezen is, dient u een arts te raadplegen voor een meer geschikte behandeling. Voordat u naar het ziekenhuis gaat, kunt u eerst een afspraak maken met de arts via de applicatie .

  1. Voeding voor haar

Onderzoek gepubliceerd in Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health onthuld, helpt de vitamine A in papaja de hoofdhuid om talg te produceren die het haar voedt, versterkt en beschermt. Om deze voordelen te krijgen, moet je papaja als masker maken. Het maken van een papajamasker is eenvoudig.

De ingrediënten die moeten worden bereid zijn een halve rijpe papaja, een halve kop kokosolie en een theelepel echte honing. Pureer de papaya tot het een pasta wordt en meng het dan met kokosolie en honing. Nadat het masker klaar is, breng je het aan op je haar en laat je het 30-40 minuten intrekken. Spoel, was en conditioneer het haar vervolgens zoals gewoonlijk.

  1. Helpt haargroei

Naast het voorkomen van vrije radicalen voor de huid, kunnen de antioxidanten in papaja de haargroei stimuleren. Als u last heeft van haaruitval en dit op een natuurlijke manier wilt behandelen, kunt u het bovenstaande papaya-masker regelmatig gebruiken. Gebruik het masker minimaal 2-3 keer per week voor maximale resultaten.

Lees ook: Volledig gepeld, voordelen van watermeloen voor het lichaam

  1. Voorkom roos

Een van de belangrijkste oorzaken van roos is een gistachtige schimmel genaamd malassezia. Artikelen die zijn gepubliceerd in Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health toonde aan dat de schimmelwerende eigenschappen van papajazaden roos kunnen helpen beheersen en voorkomen.

Nou, dat zijn enkele van de voordelen van papaja voor je huid en haar. Dit bewijst dat papaja niet alleen goed is voor een gezonde spijsvertering, maar ook in staat is om je uiterlijk beter te ondersteunen met een gezonde huid en haar.

Verwijzing :
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2020. Voordelen van Papaya voor uw huid en haar.
Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health. Toegang tot 2020. Rimpelvermindering bij postmenopauzale vrouwen die een nieuw oraal supplement gebruiken: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde gerandomiseerde studie.
Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health. Toegang tot 2020. Fytochemische en antischimmelprofielen van de zaden van Carica Papaya L.
Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health. Toegang tot 2020. Endogene retinoïden in de haarfollikel en talgklier.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found