Jakarta - Naast het geluid van een rommelende maag, kan honger ook worden gekenmerkt door symptomen van hoofdpijn, bij sommige mensen wanneer ze geen maaltijdschema hebben of hebben gemist. Waarom is dit gebeurd? Het blijkt dat de trigger de afgifte van hormonen uit de hersenen is. De verklaring is dit, het lichaam heeft eigenlijk een adequate toevoer van energie nodig als brandstof, om alle activiteiten te ondersteunen.
Welnu, voedsel biedt een energiebron die onmiddellijk kan worden gebruikt of eerst kan worden opgeslagen. Wanneer je geen maaltijd hebt of hebt gemist, nemen de energievoorraad en reserves in het lichaam en de bloedsuikerspiegel af. Deze aandoening zorgt ervoor dat de hersenen hormonen afgeven die de bloeddruk verhogen, bloedvaten vernauwen en spieren strakker maken. Dat is de reden waarom hoofdpijn ontstaat als je honger hebt.
Lees ook: Hoofdpijn verschijnt tijdens een orgasme, wat is de oorzaak?
Honger kan ook hoofdpijnaanvallen veroorzaken
Zoals eerder uitgelegd, zult u, als uw bloedsuiker- of glucosespiegels dalen tot onder 70 mg/dL, een zogenaamde hypoglykemie ervaren. Deze aandoening zorgt ervoor dat de hersenen automatisch hormonen afgeven, omdat het voelt dat de toevoer van bloedsuiker en energie in het lichaam opraakt.
Het vrijkomen van deze hormonen is eigenlijk niet alleen een teken van honger, maar zorgt er ook voor dat de bloeddruk stijgt en bloedvaten samentrekken, waardoor de spieren zich spannen. Eindelijk verschijnen de symptomen van hoofdpijn. Bij sommige mensen kan honger ook migraineaanvallen of migraine veroorzaken.
Maak er daarom een gewoonte van om geen maaltijden over te slaan, laat staan de maag overdag helemaal niet te vullen. Slechte gewoonten die hypoglykemie veroorzaken en hoofdpijn veroorzaken. Als het niet wordt veranderd, is het niet onmogelijk als er andere ziekten optreden, zoals maagzuur en zweren.
Lees ook: Onderschat hoofdpijn tijdens de zwangerschap niet
Andere symptomen die kunnen optreden als je honger hebt
Honger veroorzaakt niet alleen hoofdpijn, maar kan er ook voor zorgen dat je verschillende andere symptomen ervaart, zoals:
- Voel alsof je hoofd strak wordt vastgebonden met een touw.
- Gevoel van druk op het voorhoofd of de zijkant van het hoofd.
- Spanning ervaren in het nek- en schoudergebied.
- Makkelijk boos worden.
- Lichaam slap.
Als de verlaging van de bloedsuikerspiegel in het lichaam niet terugkeert naar het normale niveau, kunnen de symptomen erger worden. Naast hoofdpijn kan een verlaging van de bloedsuikerspiegel in het lichaam bij honger ook symptomen ontwikkelen zoals:
- Lichaam voelt koud aan.
- Maagpijn.
- Moeilijk om het lichaam in balans te houden.
- Flauwvallen.
Deze verschillende symptomen komen meestal niet samen. In eerste instantie zal hoofdpijn verschijnen als u honger heeft, gevolgd door andere symptomen. De enige manier om hongerhoofdpijn te genezen, is door simpelweg te eten. Nadat het lichaam voedsel heeft ingenomen, verdwijnen deze symptomen meestal ongeveer 30 minuten later.
Lees ook: Wat moeders moeten weten als kinderen klagen over hoofdpijn
Kan hoofdpijn bij honger worden voorkomen?
In tegenstelling tot de andere soorten is hoofdpijn bij honger veel gemakkelijker te voorkomen. Je moet gewoon op tijd eten en niet proberen het eten om welke reden dan ook uit te stellen. Probeer indien nodig snacks of eten altijd in kleine porties te geven als tijdelijke opkikker voor de maag.
Dus als je tijdens de maaltijd nog druk bezig bent met andere activiteiten en geen tijd hebt gehad om te eten, kunnen deze tussendoortjes een beetje helpen. Als de hoofdpijn niet weggaat na het eten, onmiddellijk downloaden sollicitatie om de dokter door te vragen chatten . Artsen zullen meestal medicijnen voorschrijven om hoofdpijn te verlichten, die u via de app kunt kopen ook.
