Maak kennis met Anuptafobie, de overmatige angst om single te zijn

, Jakarta – Anuptafobie is de angst om single te zijn. Anuptafobie wordt beschouwd als een specifieke fobie die vaak het tegenovergestelde is van gamofobie (angst voor het huwelijk). Deze fobie komt voort uit een combinatie van externe gebeurtenissen (traumatische gebeurtenissen) en interne neigingen (erfelijkheid of genetica).

Eigenlijk willen de meeste mensen niet alleen in het leven eindigen. Maar voor anderen veroorzaakt eenzaamheid angst, angst en paniek. Deze mensen worden beschouwd als disfunctioneel in relaties.

De belangrijkste oorzaak is de angst voor eenzaamheid, waardoor ze constant aan het huwelijk, de liefde en de toekomst denken. Mensen met anuptafobie hebben vaak het gevoel dat ze nooit tevreden zijn met zichzelf. Ze kunnen hun vrije tijd niet alleen doorbrengen en in sommige gevallen willen ze geen huwelijksfeesten bijwonen.

Veel specifieke fobieën, zoals anuptafobie, worden, wanneer ze worden teruggevoerd op een specifieke trigger, meestal veroorzaakt door een traumatische ervaring op jonge leeftijd. Net als bij andere fobieën variëren de symptomen van anuptafobie, afhankelijk van de mate van angst.

Symptomen omvatten meestal extreme angst, angst en alles wat met paniek te maken heeft. Kortademigheid, snelle ademhaling, onregelmatige hartslag, zweten, overmatig zweten, misselijkheid en droge mond. Bovendien zijn het onvermogen om woorden of zinnen uit te spreken, evenals een droge mond en trillen andere tekenen van extreme paniek.

Triggers van Anuptafobie

Hoewel de belangrijkste trigger een traumatische ervaring is, veroorzaken veel externe factoren symptomen. Sinds de kindertijd, zonder het te beseffen, is er een indruppeling van waarden geweest dat geluk zal worden bereikt wanneer iemand een partner vindt die zijn leven zal voltooien.

Ook het bestaan ​​van vaders en moeders als volwaardige ouders versterkt deze veronderstelling. Enkel ouder is iets wat onmogelijk is om te doen. Niemand kan zijn hele leven alleen doorstaan, laat staan ​​een kind opvoeden.

Deze overtuigingen worden verder ondersteund door dromen te geven aan kinderen, vooral meisjes, door middel van tekenfilms die vertellen over geluk met een prins op een wit paard.

Als mensen met een zwak zelfbeeld dit soort begrip heel zullen slikken, geloven ze uiteindelijk dat alleen andere mensen hen gelukkig kunnen maken.

De rol van sociale media creëert ook een cultuur die gezonde relaties niet ondersteunt. Zien na- een paren met # relatie doelen maakt psychologisch single gebruikers van sociale media "hongerig" naar de behoefte om bemind te worden en lief te hebben. Uiteindelijk is er het gevoel niet compleet te zijn zonder de ander, maar ook niet te weten hoe een echte relatie eruit ziet

Het ergste van anuptafobie is dat zowel mannen als vrouwen hun leven besteden aan het zich laten beheersen door deze angsten en negatieve gevoelens. Ze voelen zich niet gelukkig, ook al zijn ze single, bovendien is het huwelijk niet iets om je zorgen over te maken.

Hoe het op te lossen?

Zelfconcept veranderen, negatieve gedachten kwijtraken, focussen op positieve activiteiten waar je blij van wordt humeur goed zijn de dingen die je moet doen.

Jaag niet te veel op een status" relatie zonder eerst een relatie met zichzelf aan te gaan. Stop stalken dingen die je nog meer laten voelen omdat je nog steeds vrijgezel bent, en dan minder romantische films kijken die te dromerig zijn, is een andere manier om van de kwelling af te komen dat je "alleen" bent

Als de stoornis van het single zijn je activiteiten heeft belemmerd, zodat je geen andere dingen kunt doen, dan is het een goed idee om een ​​psycholoog of psychiater te raadplegen.

Als u meer wilt weten over anuptafobie en de behandeling die moet worden gedaan, kunt u rechtstreeks vragen aan: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .

Lees ook:

  • De hoogtevrees kan op deze manier worden overwonnen
  • Deze 4 trucs om fobieën te herkennen en te overwinnen
  • Maak kennis met Pagofobie, fobie voor ijsblokjes of ijs

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found