, Jakarta – Veel mensen (misschien ook jij) brengen vaak een lange tijd door in de badkamer. Baden onder een warme douche kan inderdaad de meest aangename en ontspannende tijd zijn na een vermoeide dag vol activiteiten.
Lees ook: Tips voor het schoonmaken van de badkamer tijdens de coronapandemie
Wist je echter dat de badkamer een erg vieze plek is waar honderden miljoenen bacteriën in zitten? Lange tijd in de badkamer kan ervoor zorgen dat u onbewust gewoonten aanneemt die een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid. Hier zijn slechte badkamergewoonten die moeten worden gestopt:
1. Loofah gebruiken
Het gebruik van een luffa om te baden is eigenlijk goed, omdat deze toiletartikelen kunnen helpen dode huidcellen van je lichaam te schrobben en te verwijderen. Een slechte gewoonte in de badkamer die sommige mensen vaak doen, is de luffa gewoon ophangen na gebruik. Dit kan een kans zijn voor bacteriën om zich te vermenigvuldigen.
Elke keer dat je je luffa na het douchen in de badkamer ophangt, blijven bacteriën zich vermenigvuldigen. Hierdoor blijft vuil tijdens het douchen in plaats van schoner aan je lichaam plakken.
Hang de luffa dus op een droge plek zodat het geen broedplaats voor bacteriën wordt. Daarnaast moet je de luffa ook regelmatig vervangen.
2. Een natte handdoek in de badkamer laten hangen
Niet alleen een luffa ophangen, natte handdoeken in de badkamer ophangen is ook een gewoonte die een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid. De reden is dat de vochtige lucht en de overvloed aan bacteriën in de badkamer je handdoeken tot een goed nest kunnen maken voor bacteriën om te broeden.
3. Gadgets naar de badkamer brengen
Gadgets meenemen naar de badkamer is een slechte gewoonte die de meeste mensen doen. Geciteerd van de pagina Positieve kant , althans bijna 90 procent van de mensen doet dat. Meestal doen de meeste mensen het om zich niet te vervelen op het toilet.
Wist je echter dat slechte gewoontes in de badkamer een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid. Dat komt omdat de ziektekiemen die je op je handen hebt na gebruik van het toilet, aan de gadget kunnen blijven kleven en het risico lopen aan andere lichaamsdelen te kleven.
4. Zet de tandenborstel in de buurt van het toilet
Je wilt toch zeker niet dat je tandenborstel een broedplaats wordt voor bacteriën? Stop met de gewoonte om uw tandenborstel achteloos in de badkamer te leggen, vooral in de buurt van het toilet.
De reden is dat bij het spoelen van het toilet toiletwater dat is vermengd met achtergebleven urine of uitwerpselen kan spatten en de tandenborstel die je in de buurt zet kan besmetten. Hierdoor kunnen ziektekiemen die aan de tandenborstel vastzitten bij het tandenpoetsen het lichaam binnendringen en een negatieve invloed hebben op de gezondheid.
5. Te lang baden
Hoewel het aangenaam en ontspannend is, kan te lang baden je huid het vocht ontnemen dat het nodig heeft. Slechte gewoonten in de badkamer maken de huid uiteindelijk droog en jeukend. Bij voorkeur varieert de tijd voor het baden van 5 tot 10 minuten.
Lees ook: De impact van te vaak een warme douche nemen
6. Meer dan 15 minuten op het toilet zitten
Niet zonder reden wordt u geadviseerd niet mee te nemen gadgets of boeken in de badkamer. De reden is dat je hierdoor onbewust te lang op het toilet kunt zitten. Onderzoekers geloven dat langer dan 15 minuten op het toilet zitten een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid. De extra druk op de bloedvaten kan aambeien veroorzaken die uiteindelijk tot bloedingen kunnen leiden.
Lees ook: Mobiele telefoons spelen in het toilet maakt aambeien? Dit is de uitleg
Welnu, als er een of meer gewoonten in de badkamer hierboven zijn die je vaak doet, moet je onmiddellijk stoppen. Als u gezondheidsklachten krijgt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Vergeet niet downloaden sollicitatie die u altijd en overal gezondheidsoplossingen kan bieden.
