HalloDoc, Jakarta. Diabetes hebben is niet het einde van alles, de sleutel om te kunnen blijven leven als een gezond persoon is om een gezond dieet te volgen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.
Over het algemeen maken mensen met diabetes zich zorgen over het voedsel dat ze eten. Maar afgezien van voedsel, gaat de zorg voor mensen met diabetes over seks. Opgemerkt moet worden dat mensen met diabetes mellitus vatbaar zijn voor seksuele disfunctie.
Toch betekent dat niet dat mensen met diabetes geen seks kunnen hebben. Er zijn 4 dingen waar mensen met diabetes rekening mee moeten houden, zodat ze altijd gezond kunnen zijn om seks te hebben met hun partner.
1. Mensen met diabetes hebben meestal de gewoonte om moe en slaperig te worden met een hoge eetlust. Om deze reden is het erg belangrijk om regelmatig lichte oefeningen te doen, zodat de prestaties van de organen in het lichaam niet afnemen. Voer elke dag regelmatige lichaamsbeweging uit om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, zoals joggen, zwemmen, gymnastiek, wandelen en hardlopen.
2. Seksuele activiteit is ook een fysieke activiteit die calorieën verbrandt. Als u insuline gebruikt, overleg dan met uw arts over het instellen van de juiste insulinedosis voor u. Controleer de bloedsuikerspiegel voor en na de geslachtsgemeenschap om het risico op hypoglykemie te voorkomen (bloedsuikerspiegel daalt dramatisch).
3. Doe een gezond dieet door vet voedsel te verminderen en kunstmatige suiker te bevatten. Het is een goed idee om voor de seks een hapje of drankje te bereiden met gezonde natuurlijke zoetstoffen en geen kunstmatige zoetstoffen.
4. Vermijd stress en praat met je partner over gezondheidsproblemen. Het begrijpen van elkaars tekortkomingen zal de geest en het hart meer ontspannen maken in een relatie.
Denk eraan om uw gezondheidsproblemen altijd met de juiste arts te bespreken. U kunt de dokter bellen HalloDocdoor middel van functies Bellen, chatten, en Video-oproep alvorens te beslissen om rechtstreeks in het ziekenhuis te interageren. Download app HalloDoc via de App Store of Google Play.
