Jakarta - Volgens aanbevelingen van de WHO heeft het Indonesische ministerie van Volksgezondheid het publiek onlangs geadviseerd om maskers te dragen, om overdracht van het coronavirus (COVID-19) te voorkomen. Het aanbevolen masker om te gebruiken is echter een stoffen masker. Dit komt omdat chirurgische maskers en N95-maskers alleen voor gezondheidswerkers zijn. Hoewel ze kunnen worden gewassen en hergebruikt, mogen stoffen maskers niet langer dan 4 uur worden gedragen, weet je.
Er zijn verschillende redenen waarom stoffen maskers niet langer dan 4 uur mogen worden gedragen. Een daarvan is omdat stoffen maskers niet zo effectief zijn als N95-maskers of chirurgische maskers bij het filteren van kleine deeltjes ziekteverwekkende virussen. Wat de gebruikte materialen betreft, zijn stoffen maskers meestal gemaakt van materialen die water kunnen absorberen, in tegenstelling tot chirurgische maskers en N95-maskers, die een waterdichte buitenlaag hebben. Hierdoor kunnen de druppeltjes (speeksel) van coronapatiënten worden opgenomen en langer op het maskerdoek blijven zitten.
Lees ook: Dit is hoe het coronavirus het lichaam aanvalt
Om stoffen maskers effectiever te maken voor het voorkomen van overdracht van het coronavirus
Hoewel het niet zo effectief is als chirurgische maskers of N95-maskers om de overdracht van het coronavirus te voorkomen, wordt het gebruik van stoffen maskers nog steeds als beter beschouwd dan helemaal geen masker dragen. Met een notitie, zolang hoe het correct te gebruiken. Want zelfs een chirurgisch masker kan je besmet maken met corona, als je het op de verkeerde manier gebruikt.
Naast het niet langer dan 4 uur dragen, zodat stoffen maskers effectiever zijn en optimaal functioneren, om overdracht van het coronavirus te voorkomen, doe je de volgende tips:
Kies een stoffen masker dat past bij uw gezichtsgrootte en dat uw mond, neus en kin goed kan bedekken.
Was altijd je handen voordat je het masker gebruikt, zet het masker vervolgens op je gezicht en stop de riem achter je oor of knoop de maskerriem strak achter je hoofd zodat deze niet losraakt.
Raak het stoffen masker niet aan terwijl het in gebruik is. Als u een veranderd of los stoffen masker wilt repareren, was dan uw handen voordat u het masker aanraakt.
Verwijder na gebruik het stoffen masker door simpelweg de haken of banden aan te raken. Was het stoffen masker vervolgens direct met schoon water en afwasmiddel, of kook het masker in kokend water met een temperatuur van minimaal 130 graden Celsius.
Vervang het stoffen masker onmiddellijk en gooi het weg als het gescheurd of beschadigd is.
Lees ook: Dit is het juiste masker om het coronavirus te voorkomen
Vertrouw niet alleen op stoffen maskers, doe dit ook preventief
Eigenlijk moet het gebruik van stoffen maskers of maskers van welke aard dan ook gepaard gaan met andere preventie-inspanningen, zodat de zelfbescherming tegen overdracht van het coronavirus optimaal kan zijn. Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen, naast het dragen van een stoffen masker tijdens het reizen, om jezelf te beschermen tegen het coronavirus:
Was regelmatig uw handen met schoon stromend water en zeep gedurende minimaal 20 seconden. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat.
Bedek bij hoesten of niezen je neus en mond met de binnenkant van je elleboog of met een tissue en gooi de tissue daarna meteen in de prullenbak.
Raak het gebied rond de ogen, neus en mond niet aan, vooral niet met ongewassen handen.
Pas fysieke afstand toe door buiten het huis minimaal 1 meter afstand te houden van andere mensen.
Vermijd reizen buitenshuis als er geen dringende noodzaak is. Studeer, aanbid en werk zoveel mogelijk vanuit huis.
Houd je immuunsysteem sterk door thuis regelmatig te sporten, voedzaam voedsel en supplementen te eten, stress te verminderen, voldoende te slapen en niet te roken.
Lees ook: 3 Laatste feiten over de verspreiding van het Corona-virus
Dat is een uitleg waarom stoffen maskers niet langer dan 4 uur mogen worden gedragen, hoe u stoffen maskers op de juiste manier draagt en andere preventietips. Als je een stoffen masker of supplement nodig hebt om je immuunsysteem te versterken, downloaden en gebruik de app om snel en gemakkelijk maskers en vitamines te kopen. Als je je niet lekker voelt, kun je ook de app gebruiken om met een dokter te praten, zonder het huis te verlaten.
