, Jakarta – Onderschat de voedingsbehoeften die je lichaam elke dag nodig heeft niet. De reden is dat een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen u een risico op ziekte kan geven. Pellagra is een ziekte die wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine B3. Kom op, lees hieronder meer over deze ziekte.
Wat is Pellagra?
Pellagra is een ziekte die wordt veroorzaakt door lage niveaus van niacine, ook bekend als vitamine B3. Deze ziekte wordt gekenmerkt door "3D", namelijk dementie, diarree en dermatitis. Als pellagra niet onmiddellijk wordt behandeld, kan het dodelijk zijn.
Vitamine B3 is een van de acht soorten vitamine B. Zoals alle B-vitamines in het algemeen, speelt niacine of vitamine B3 een rol bij het omzetten van koolhydraten in glucose, het metaboliseren van vetten en eiwitten en het goed laten werken van het zenuwstelsel. Niacine helpt het lichaam ook om hormonen te produceren die verband houden met seks en stress, en verbetert de bloedsomloop en het cholesterolgehalte.
Hoewel pellagra minder vaak voorkomt dan in voorgaande jaren, is de ziekte in veel ontwikkelingslanden nog steeds een probleem. Pellagra kan ook voorkomen bij mensen van wie het lichaam niacine niet optimaal kan opnemen.
Lees ook: Vitamine D-tekort kan hartfalen veroorzaken
Waarom kan het lichaam een tekort aan vitamine B3 hebben?
Op basis van de oorzaak is pellagra verdeeld in twee soorten, namelijk primaire pellagra en secundaire pellagra.
Primaire pellagra wordt veroorzaakt door een dieet met weinig niacine of tryptofaan. Tryptofaan is een type aminozuur dat in het lichaam kan worden omgezet in niacine. Dus niet genoeg tryptofaan krijgen kan ook leiden tot niacine- of vitamine B3-tekort. Primaire pellagra is het meest voorkomende type pellagra in ontwikkelingslanden die afhankelijk zijn van maïs als hoofdvoedsel. Maïs bevat niacytine , een type niacine dat niet goed kan worden verteerd en opgenomen in het menselijk lichaam, tenzij het op de juiste manier wordt verwerkt.
Secundaire pellagra treedt op wanneer het lichaam niacine niet kan opnemen. Verschillende dingen kunnen voorkomen dat het lichaam niacine opneemt, waaronder:
Alcoholisme.
Eet stoornissen.
Bepaalde medicijnen, zoals anti-epileptica en immunosuppressiva.
Spijsverteringsziekten, zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
Levercirrose.
Carcinoïde tumoren.
Ziekte van Hartnup.
Lees ook: Wees voorzichtig, langdurige diarree veroorzaakt secundaire pellagra
Wat zijn de symptomen van Pellagra?
Een ernstig vitamine B3-tekort, ook bekend als pellagra, kan symptomen veroorzaken die de huid, het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel aantasten. Symptomen van pellagra zijn onder meer:
Het verschijnen van een dikke, schilferige, gepigmenteerde huiduitslag op een aan de zon blootgestelde huid.
De mond is gezwollen en de tong is helderrood.
Braken en diarree.
Hoofdpijn.
Apathie
Vermoeidheid.
Depressie.
desoriëntatie.
Geheugenverlies.
Indien onbehandeld, kan pellagra de dood veroorzaken. Pellagra kan worden behandeld door het nemen van niacine- of vitamine B3-supplementen zoals voorgeschreven door een arts.
Lees ook: Ken de juiste Pellagra-diagnoseprocedure
Nou, dat is een verklaring van pellagra die kan optreden als het lichaam vitamine B3 mist. Aangezien het gebrek aan vitamine B3 slecht kan zijn, wordt u aangeraden om de inname van vitamine B3 tot wel 16 milligram voor mannen en 14 milligram voor vrouwen per dag te halen. Goede bronnen van vitamine B3 zijn te vinden in voedingsmiddelen, zoals rood vlees, vis, gevogelte, brood en granen.
Als u de symptomen van pellagra zoals hierboven ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor onderzoek. U kunt de arts ook via de applicatie vragen . Door Video-/spraakoproep en Chatten , kunt u altijd en overal contact opnemen met de arts voor gezondheidsadvies. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
