Houd vaak de muis vast, pas op voor het syndroom van De Quervain

Djakarta - Syndroom van De Quervain is zwelling en ontsteking van de pezen en peesmantels die de duim naar buiten bewegen. Dit syndroom wordt ook vaak aangeduid als: Verstuiking van de wasvrouw . Voor degenen onder u die vaak met uw pols werken om vast te houden muis u loopt bijvoorbeeld het risico om Het syndroom van De Quervain.

Wat zijn de risicofactoren? het syndroom van de quervain?

  1. Werk waarbij repetitieve polsbewegingen betrokken zijn.
  2. Mensen tussen de 30 en 50 jaar.
  3. Vrouwen lopen meer risico dan mannen met een verhouding van 8:1 en er is een mogelijkheid in verband met zwangerschap.
  4. Huishoudelijke taken waarbij de pols en duim betrokken zijn, zoals het dragen van kinderen en het wassen van kleding.

Wat zijn de tekenen en symptomen? het syndroom van de quervain?

  1. In het begin van deze aandoening kan pijn worden gevoeld aan de basis van de duim en pols.
  2. De pijn kan gepaard gaan met zwelling en roodheid aan de basis van de duim en pols.
  3. Er is moeite en stijfheid bij het bewegen van de duim en pols.
  4. Soms hoor je een "klik"-geluid wanneer je je duim en pols probeert te bewegen.

Hoe op te lossen het syndroom van de quervain ?

  1. Gebruik handbraces gedurende 4-6 weken. Deze ondersteuning is nuttig voor het verminderen van handbewegingen die ontsteking van de pees kunnen verergeren.
  2. Druk de basis van duim en pols samen met ijswater gedurende ongeveer 20 minuten gedurende 3 dagen met een frequentie van 3-4 keer per dag.
  3. Neem milde pijnstillers zoals ibuprofen om pijn te verminderen.

Als met deze drie dingen de pijn niet is verbeterd, moet je naar de dokter voor onderzoek, ja. Nou, als je meer wilt weten over gezondheidsproblemen in het bijzonder het syndroom van de quervain , laten we het de dokter vragen die de applicatie gebruikt . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Kom op, downloaden apps in de App Store en Google Play!

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found