, Jakarta – In principe houdt iedereen niet van vuile omstandigheden, zoals een onreine omgeving, vuile voorwerpen en andere vuile dingen. Er zijn echter mensen die een overmatige angst hebben voor vuile dingen die hen een trauma kunnen bezorgen.
De fobie van vuil staat bekend als automysofobie. Het woord 'auto', afgeleid van het Grieks, betekent zelf, 'myso' betekent vuil en 'phobos' betekent angst. Er kan dus worden geconcludeerd dat automysofobie een overmatige angst voor vuil is.
Lees ook: 9 veelvoorkomende fobieën bij mensen
Inzicht in automysofobie
Mensen die aan automysofobie lijden, kunnen een zeer hoge angst ervaren door alleen maar aan vuile omstandigheden te denken, vooral wanneer ze daadwerkelijk in direct contact komen met vuil.
Hun angst kan zo intens zijn dat ze daardoor intense paniekaanvallen kunnen krijgen. Bij het ervaren van een paniekaanval als gevolg van automysofobie, kunnen patiënten een verhoogde hartslag, verhoogde ademhalingsfrequentie, hoge bloeddruk, spierspanning, trillen en overmatig zweten ervaren.
Een persoon die aan automysofobie lijdt, heeft ook de neiging om vuile dingen tot het uiterste te vermijden om ervoor te zorgen dat er geen vuil aan blijft kleven. Bijvoorbeeld door meerdere keren per dag in bad te gaan, ook als dat niet nodig is.
Sommige patiënten willen niet eens het huis uit en zich isoleren omdat ze vinden dat hun omgeving niet schoon genoeg is en ze niet in contact willen komen met vieze dingen. Hierdoor is de sociale ruimte voor mensen met deze fobie beperkt.
Overmatige zorgen en irrationele gedachten over vuile dingen kunnen ook de geestelijke gezondheid van patiënten beïnvloeden. Hoewel de patiënt zijn angst actief kan vermijden om te voorkomen dat hij angst ervaart, kan dit gedrag op de lange termijn ook de symptomen van automysofobie verergeren, omdat de patiënt zijn irrationele angst indirect rechtvaardigt door vuil actief te vermijden.
Lees ook: Deze vieze dingen in hotels die je niet mag aanraken
Wat veroorzaakt automysofobie?
De exacte oorzaak van automysofobie is onbekend. De genetische en omgevingsfactoren van een persoon spelen echter een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de aandoening. Als een persoon bijvoorbeeld een familiegeschiedenis heeft van bepaalde psychische aandoeningen, met name angststoornissen of bepaalde fobieën, kan hij of zij een groter risico lopen om automysofobie te ontwikkelen.
Als een persoon met deze genetische factor een soort traumatische gebeurtenis ervaart, kan hij automysofobie ervaren. Kortom, een emotioneel pijnlijke gebeurtenis met de angst geassocieerd met automysofobie is voldoende voor een persoon met genetische factoren om de fobie verder uit te lokken.
Ken de symptomen
Net als alle andere fobieën, wordt automysofobie gekenmerkt door angst als het meest prominente symptoom. De angst die een persoon heeft voor ontlasting kan zo extreem zijn dat hij of zij als gevolg daarvan een paniekaanval krijgt.
Bovendien spannen mensen met automysofobie zich ook nauwgezet in om ervoor te zorgen dat ze niet in contact komen met uitwerpselen. Ze vermijden niet alleen plaatsen waar ze in contact kunnen komen met vuil, maar ondernemen ook actief actie om vuil te vermijden.
De volgende zijn algemene symptomen van automysofobie:
- Angstig voelen bij de gedachte aan vieze dingen.
- Voortdurend het vermijden van vuile plaatsen of omgevingen.
- Niet in staat om hun angst onder controle te houden.
- Kan paniekaanvallen krijgen bij blootstelling aan uitwerpselen.
Om de diagnose automysofobie te krijgen, moet een persoon gedurende ten minste zes maanden angst voor ontlasting hebben ervaren.
Behandeling voor automysofobie
Aangezien er geen duidelijke oorzaak is voor automysofobie, zijn er geen behandelingen die speciaal voor deze aandoening zijn ontworpen. Er zijn echter verschillende behandelmethoden die dit type fobie aanzienlijk kunnen helpen verbeteren. Sommige van deze behandelingen, waaronder exposure-therapie, cognitieve gedragstherapie of cognitieve gedragstherapie (CGT), en sommige psychiatrische medicijnen.
Blootstellingstherapie is een van de meest voorkomende vormen van behandeling voor mensen met fobieën. In deze therapie zal de therapeut de patiënt gedurende een bepaalde periode geleidelijk aan hun angsten blootstellen.
Voor gevallen van automysofobie kan de therapeut beginnen met het tonen van foto's van vies uitziende mensen of video's van mensen die bedekt zijn met vuil. Deze methode is bedoeld om de patiënt ongevoelig te maken voor zijn angst. Theoretisch, hoe meer een persoon wordt blootgesteld aan iets waar ze bang voor zijn, hoe minder het hen in de loop van de tijd zal irriteren.
CGT is ook een andere veel voorkomende vorm van behandeling om mensen met een gegeneraliseerde angststoornis en een obsessieve compulsieve stoornis te helpen, waarvan wordt aangenomen dat het effectief is bij de behandeling van mensen met fobieën zoals automysofobie.
CGT werkt door patiënten te laten uitdrukken waarom ze denken, voelen en zich gedragen zoals ze doen over hun angst voor poep.
Lees ook: Pas op, fobieën kunnen depressie veroorzaken
Als u een buitensporige angst voor iets heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts zodat u de juiste diagnose en behandeling kunt krijgen. U kunt via de app met een psycholoog praten als uw angsten uw geestelijke gezondheid hebben beïnvloed. Kom op, downloaden sollicitatie direct!
