, Jakarta - Bipolaire stoornis is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door ingrijpende emotionele veranderingen, zoals erg gelukkig en erg depressief zijn. Dit kan onmiddellijk gebeuren, wanneer ze zich heel gelukkig voelen, kunnen ze zich direct heel verdrietig voelen. Deze fase kan over het algemeen enkele weken, zelfs maanden duren. Hoe om te gaan met een bipolaire stoornis?
Lees ook: Kan een bipolaire stoornis worden genezen?
Moet bipolaire therapie echt op een rustige plek zijn?
Mensen met een bipolaire stoornis moeten verschillende methoden van psychotherapie gebruiken om de symptomen van de stoornis te onderdrukken. In dit geval doet de arts het meestal in een speciale kamer waar alleen artsen en patiënten zijn. Dit wordt gedaan zodat patiënten dingen kunnen vertellen en uiten die verband houden met hun bipolaire stoornis.
De methode voor het omgaan met bipolaire zelf zal worden bepaald nadat de patiënt een discussiesessie met de arts heeft gehad. Tot nu toe worden er vaak verschillende methoden gebruikt om de symptomen van een bipolaire stoornis te behandelen, namelijk:
- interpersoonlijkensociaalRitmetherapie(IPSRT)
IPSRT is een bipolaire copingmethode die zich richt op de stabiliteit van het ritme van dagelijkse activiteiten. Met de stabiliteit van het ritme van dagelijkse activiteiten, zal dit de patiënt in staat stellen de symptomen die zich voordoen onder controle te houden.
- CognitiefGedragsmatigtherapie(CGT)
CGT of beter bekend als cognitieve gedragstherapie zal mensen helpen bij het opsporen van dingen die symptomen van een bipolaire stoornis kunnen veroorzaken. Door de dingen die triggeren te detecteren, kan de patiënt deze dingen vervangen door iets positievers.
- Psycho-educatie
Het overwinnen van bipolair kan dan worden gedaan door de patiënt voor te lichten over de aandoening die wordt ervaren. Door de patiënt voor te lichten, kunnen ze de oorzaken van symptomen identificeren, deze vermijden en manieren bedenken om met plotselinge symptomen om te gaan.
Bij het overwinnen van bipolaire problemen zal de rol van het gezin nodig zijn. Ondersteuning van degenen die het dichtst bij u staan door de opkomst van bipolaire symptomen te kennen, te kennen en te helpen overwinnen, zal het genezingsproces van de patiënt enorm helpen. Als verschillende soorten therapie geen resultaat opleveren, zal de arts meestal voorstellen om elektrische therapie te starten.
Lees ook: Koppel met bipolair, wat te doen?
Zijn veranderingen in levensstijl nodig?
De opkomst van symptomen van een bipolaire stoornis kan worden onderdrukt door veranderingen in levensstijl aan te brengen om gezonder te worden. Enkele van de inspanningen die kunnen worden geleverd, zijn:
Voorkomen giftige relatie .
Vermijd alcohol en verdovende middelen.
Consumptie van gezond uitgebalanceerd voedzaam voedsel.
Gewoon water drinken.
Voordat een persoon met een bipolaire stoornis een verandering van de ene emotie naar de andere ervaart, is die fase een normale stemming of emotie. In bepaalde gevallen kunnen emotionele veranderingen optreden bij afwezigheid van een normale fase. Dit zijn de symptomen waar u op moet letten:
Heel verdrietig of heel blij voelen.
Spreekt erg snel.
Praat vaak.
De manier van spreken is niet zoals mensen in het algemeen.
Zeer opgewonden voelen, waardoor het moeilijk is om te slapen.
De opkomst van overmatig zelfvertrouwen.
Verminderde eetlust.
Het is gemakkelijk om geïrriteerd te raken.
Heel hopeloos voelen.
Altijd zwak voelen en gebrek aan energie.
Geen zin om activiteiten te doen.
Nutteloos voelen.
Voel je altijd eenzaam.
Pessimistisch over alles.
Heb een sterk verlangen om zelfmoord te plegen.
Lees ook: Heb een bipolaire partner, hier zijn 6 manieren om ermee om te gaan
In ernstige gevallen kunnen beide emoties tegelijkertijd optreden. Deze aandoening staat bekend als: gemengde staat of gemengde symptomen. Als je een reeks symptomen ervaart, ga dan onmiddellijk naar een psychiater in het dichtstbijzijnde ziekenhuis, ja! Als de symptomen die verschijnen onbehandeld blijven, kunnen patiënten wanhopige dingen doen, zoals zelfmoord plegen omdat ze zich nutteloos en hopeloos voelen.
Verwijzing:
