Jakarta - Indigestie kan uw dagelijkse activiteiten verstoren. Bewegen is ongemakkelijk omdat de spijsvertering niet goed is. Je kunt in het weekend niet de dingen doen waar je van houdt, zoals sporten of afspreken met vrienden. Niet alleen dat, je moet ook voorzichtiger zijn bij het kiezen van voedsel als de spijsvertering verstoord is.
Volgens onderzoek bevindt ongeveer 80 procent van het menselijke immuunsysteem zich in het maagdarmkanaal. Dus medische experts zijn het erover eens dat een gezond spijsverteringskanaal een weerspiegeling is van de algemene gezondheid.
Maar wist je dat het spijsverteringskanaal gezond genoemd kan worden als het voldoende goede bacteriën (probiotica) bevat? Probiotica kunnen de groei van slechte bacteriën bestrijden die worden veroorzaakt door slechte eetgewoonten, slechte hygiëne, diarree of de effecten van drugsgebruik.
Voordelen van probiotica
Niet alleen voor de spijsvertering, probiotica hebben veel voordelen voor het lichaam. Het bestaan van probiotica in het menselijk lichaam zelf dient om het aantal goede en slechte bacteriën in evenwicht te brengen, zodat het geen negatief effect heeft op de gezondheid.
Er zijn veel soorten probiotica, maar de meest gebruikte is het type lactobacillus. Dit type bacterie heeft ongeveer 50 soorten die van nature aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal, de urinewegen en de geslachtsorganen. Deze bacteriën zijn ook te vinden in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt.
Daarnaast lactobacillus er zijn ook andere bacteriën zoals bifidobacteriën wat goed is voor het verlichten van het prikkelbare darm syndroom, Streptococcus thermophilus wat goed is voor het voorkomen van koemelkallergie en probiotica van schimmels saccharomyces boulardi wat goed is voor het voorkomen en behandelen van diarree.
Naast het overwinnen van spijsverteringsproblemen, zijn probiotica ook nuttig voor de behandeling van gezondheidsproblemen zoals allergieën, verkoudheid, urineweggezondheidsproblemen en vrouwelijke vitale organen, huidaandoeningen zoals eczeem, mondgezondheidsstoornissen en aandoeningen van de luchtwegen.
Bron van probiotica
Momenteel zijn er veel voedingsmiddelen, dranken en supplementen die probiotica bevatten. U kunt gemakkelijk bronnen van probiotica krijgen voor dagelijkse consumptie. Enkele gemakkelijk te vinden bronnen van probiotica zijn:
1. Yoghurt
Een van de meest bekende bronnen van probiotica en het gemakkelijkst te vinden. Yoghurt is gemaakt van gefermenteerde melk en bevat lactobacillus of acidphilus. Dit zuivelproduct is geproduceerd met vele merken en smaken. U kunt dus het type kiezen dat u leuk vindt.
2. Kefir
Dit zuivelproduct is gemaakt van gefermenteerde geitenmelk en kefirmeel en is rijk aan antioxidanten.
3. Zuurkool
Deze groenten zijn misschien nog steeds vreemd voor je. Het wordt echter over het algemeen gemaakt van gefermenteerde kool die rijk is aan probiotica en nuttig is voor het verminderen van allergieën en een van de populaire Duitse voedingsmiddelen is geworden. Daarnaast is deze voeding ook rijk aan vitamines zoals A, B, C en E.
4. Tempeh
Voor Indonesiërs zijn ze natuurlijk bekend met gefermenteerde voedingsmiddelen gemaakt van sojabonen. Bevat B12, dit voedsel is een soort vegetarisch voedsel, weet je.
5. Kimchi
Het kan gezegd worden dat het voedsel uit het land van Ginseng de Aziatische versie van zuurkool is. Over het algemeen wordt dit voedsel gefermenteerd uit mosterd of radijs en heeft het zowel een zure als pittige smaak. Bevat niet alleen goede bacteriën, kimchi bevat ook beta-caroteen, calcium, ijzer en vitamines die gunstig zijn voor het lichaam.
Beste Probiotica
Probiotica hebben veel gezondheidsvoordelen, maar dat betekent niet dat iedereen veilig is om probiotica te consumeren. Er zijn sommigen die allergische reacties vertonen als ze te veel worden geconsumeerd. Daarom is het belangrijk om het juiste type probiotische inname te kiezen, vooral voor zuigelingen, kinderen, zwangere en zogende vrouwen, ouderen en mensen met aandoeningen van het immuunsysteem.
Het veiligst is om een probiotisch supplement te kiezen voor dagelijkse consumptie. De WHO stelt dat de vereisten voor een goed probiotisch supplement de volgende criteria zijn:
- Komt van mensen
- Kan groeien en overleven in het maagdarmslijmvlies
- Bestand tegen maagzuur en gal
- Antimicrobiële stoffen produceren
- In staat om slechte micro-organismen (ziekteverwekkers) te bestrijden
- Goed gedocumenteerd klinisch onderzoek
INTERLAC is een probiotisch supplement dat voldoet aan de WHO-vereisten. U kunt INTERLAC gebruiken om de inname van probiotica te verhogen die u nodig heeft om het uithoudingsvermogen en de spijsvertering te verbeteren. INTERLAC is niet alleen voor volwassenen, maar geschikt voor alle leeftijden, van pasgeborenen en premature baby's, zwangere en zogende moeders, kinderen en adolescenten, tot volwassenen en ouderen. Aarzel dus niet om INTERLAC te kiezen als het supplementproduct bij uitstek voor u en uw gezin!
Behandel spijsverteringsproblemen op de juiste manier. U kunt ook met uw arts praten om uw immuunsysteem in topvorm te houden. Je gebruikt de app contact opnemen met een specialist of voedingsdeskundige naar keuze. Met , kunt u altijd en overal contact opnemen met de arts via Spraak-/videogesprek en Chatten.
Niet alleen dat, de gezondheidsproducten die je nodig hebt zijn ook verkrijgbaar bij , bestel gewoon via en de bestelling is klaar om afgeleverd te worden. Vooral tijdens de maanden september tot oktober, met speciale kortingen tot Rp. 30.000 voor de aankoop van INTERLAC-producten. Dus downloaden sollicitatie nu in de App Store of Google Play!
