, Jakarta - Heb je ooit iemand gezien die zich ongemakkelijk voelt in een menigte? Of zelfs totdat hij zich angstig voelt, bang om te communiceren, totdat hij hevig zweet? Welnu, volgens deskundigen kan iemand die angstgevoelens of overmatige angst heeft om met de mensen om hem heen om te gaan, lijden aan een sociale fobie of sociale fobie. sociale angststoornis.
Eigenlijk kan iedereen dit gevoel van zorg of angst ervaren. De angst die mensen met een sociale fobie ervaren, is echter anders. Deze zorg of angst wordt overdreven ervaren en houdt aan. Uiteindelijk kan deze aandoening de relatie van de patiënt met andere mensen beïnvloeden.
De vraag is: hoe behandel je een sociale angststoornis?
Lees ook: Ken het verschil tussen sociale fobie en verlegenheid
Door psychotherapie of drugs
Hoe een sociale angststoornis te behandelen, kan op verschillende manieren worden gedaan. Een daarvan is via cognitieve gedragstherapie. Hoe werkt het? Hier zullen mensen met een sociale angststoornis geconfronteerd worden met situaties die hen angstig of bang maken. Daarna zal een psycholoog of psychiater oplossingen aandragen om met de situatie om te gaan. Het doel van deze therapie is om de angst bij de patiënt te verminderen.
Welnu, zelfs zonder hulp is het te hopen dat na verloop van tijd het vertrouwen van de patiënt zal toenemen om met de bovenstaande situatie om te gaan. Over het algemeen duurt deze therapie 12 weken
Naast cognitieve therapie, kan het behandelen van sociale fobie ook door middel van medicijnen zijn. Hier zal de psychiater het medicijn in een lichte dosis geven en kan geleidelijk worden verhoogd. Geneesmiddelen op recept, bijvoorbeeld antidepressiva, bètablokkers of medicijnen tegen angst/angst.
Lees ook: Wat veroorzaakt sociale angst?
Angst die niet weggaat
In de meeste gevallen komt sociale fobie veel voor bij tieners of jonge volwassenen en bij degenen die openbare vernedering hebben meegemaakt. Mensen met een sociale fobie ervaren eigenlijk niet alleen angst als ze in het midden van veel mensen zijn.
Iemand met een sociale angststoornis is ook bang om bekeken, beoordeeld of vernederd te worden door anderen. Welnu, de symptomen van deze sociale angststoornis verschijnen of verschijnen meestal in situaties zoals:
- daten.
- Interactie met vreemden.
- Maak oogcontact met andere mensen.
- Eet in het bijzijn van andere mensen.
- Bezoek feesten of andere bijeenkomsten.
- Ga naar school of werk.
- Bij het betreden van de kamer vol met mensen.
Welnu, om die reden zullen mensen met een sociale fobie een aantal van bovenstaande situaties vermijden. Het ding dat weer problemen veroorzaakt, deze angst of zorg duurt niet alleen voor een moment, maar houdt aan. In sommige gevallen kan het zelfs fysieke symptomen veroorzaken, zoals:
- Spreek te langzaam.
- Overmatig zweten.
- Rood gezicht.
- Duizelig.
- Stijve houding.
- Maag voelt misselijk.
- De spieren worden gespannen.
- Hartslag.
- Moeilijk om te ademen.
Welnu, voor u of een familielid dat lijdt aan een sociale fobie, kunt u de arts rechtstreeks via de applicatie vragen . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u altijd en overal chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
