Het belang van de rol van de man wanneer de vrouw de babyblues ervaart

, Jakarta - Moeders hebben eigenlijk niet alleen te maken met lichamelijke veranderingen na de geboorte van hun kleintje. Sommige moeders worden soms zelfs geconfronteerd met fysieke of mentale veranderingen wanneer de baby ter wereld wordt gebracht.

Van de vele stemmingsstoornissen die moeders kunnen ervaren na de bevalling, baby blues is een voorwaarde om op te letten. baby blues Dit wordt veroorzaakt door zorgen of verwarring over hoe je goed voor een baby moet zorgen. Gelukkig zijn er manieren om met deze stemmingsstoornis om te gaan.

Wat benadrukt moet worden, de rol van de echtgenoot is ook erg belangrijk om moeders te helpen ermee om te gaan baby blues . Volledige steun van de man is nodig, wanneer de vrouw stemmingswisselingen, stress, angst ervaart na de bevalling. Wat zijn dan de dingen die echtgenoten kunnen doen als hun vrouw iets meemaakt? baby blues ?

Lees ook:3 soorten postpartumdepressie herkennen

Wat moet een man doen?

Er zijn verschillende manieren waarop een man zijn vrouw kan laten overwinnen: baby blues , dat is:

1. Word een vriend van verhalen en een plek om te klagen

Echtgenoten moeten goed kunnen luisteren naar klachten die hun vrouwen maken. Zet de tv uit en sluit hem smartphone of laptop, wanneer de vrouw begint te praten en haar in de ogen kijkt als teken dat je echt naar haar luistert.

Vermijd debatten die niet al te belangrijk zijn. Concentreer u erop een goede luisteraar te zijn naar uw vrouw. Omdat kleine debatten de zaken erger kunnen maken baby blues ervaren door de vrouw.

2. Zorg ervoor dat je vrouw goed eet

Soms, baby blues een vrouw lui maken om te eten. Als hij niet eet, verliest hij eigenlijk veel energie en verschillende andere belangrijke voedingsstoffen die hij nodig heeft na de bevalling of tijdens het geven van borstvoeding.

Laat dat als echtgenoot niet gebeuren zolang je vrouw aan het overwinnen is baby blues . Zorg ervoor dat uw vrouw elke dag voedzaam voedsel krijgt. Dit maakt zijn lichaam gezond en fris, waardoor het gemakkelijker is om te vechten baby blues ervaren.

Lees ook: 21 Symptomen die optreden bij postpartumdepressie

3. Nodig de vrouw uit om frisse lucht te zoeken

Elke dag met babyluiers omgaan en borstvoeding geven, kan de vrouw zeker verveeld en verveeld maken. Er is dus niets mis mee om met je vrouw een wandeling buiten het huis te maken om een ​​frisse neus te halen. Het wordt een vorm Quality time na het krijgen van kinderen.

Een andere optie is om je vrouw even naar buiten te laten gaan om een ​​frisse neus te halen. In plaats daarvan kun je tijdelijk thuis blijven om voor je kleintje te zorgen. Hoewel het triviaal lijkt, kan deze vorm van aandacht een manier zijn om het te overwinnen baby blues .

4. Hulp bij huiswerk

Hoe de vrouw te helpen overwinnen? baby blues , verlicht u de werkdruk terwijl u thuis bent. Bijvoorbeeld het huishouden overnemen zodat de vrouw zich kan concentreren op de zorg voor de kinderen en haar vrije tijd kan gebruiken om te rusten of tijd voor mezelf .

5. Ga zo nodig met uw vrouw mee naar een arts of psycholoog

Naar een dokter gaan kan een van de opties zijn om ermee om te gaan baby blues . Volgens een gediplomeerd therapeut van de American Association of Marriage and Family Therapy, Staci Lee Schnell, is de aanwezigheid van een echtgenoot nodig tijdens coping baby blues .

Overwinnen baby blues soms is het niet gemakkelijk, maar de rol van de man kan in ieder geval de toestand van de vrouw helpen verlichten. Wees daarom een ​​goede echtgenoot door uw vrouw volledige steun te geven bij het omgaan met problemen.

Naast de bovenstaande methoden kunt u via de applicatie ook rechtstreeks een arts of psycholoog vragen , om erachter te komen hoe te overwinnen baby blues bij zwangere vrouwen. U hoeft de deur niet uit, u kunt altijd en overal terecht bij een deskundige arts. Praktisch, toch?

Lees ook: Niet alleen vrouwen, mannen kunnen postpartumdepressie ervaren

Babyblues wordt niet beter, wat moet ik doen?

Volgens onderzoeksgegevens ervaart ongeveer 80 procent van de moeders die net kinderen hebben gekregen baby blues tot op zekere hoogte. Het goede nieuws, over het algemeen baby blues laatste twee tot drie weken. Wat gebeurt er echter wanneer? baby blues wordt het na twee weken niet beter?

Nou, hier moeten mama en papa hoopvol zijn. Dit komt omdat deze aandoening kan wijzen op een ernstiger probleem, namelijk: Popartum depressie . Postnatale depressie kan ernstige angst veroorzaken, waardoor de moeder zich hopeloos voelt en zelfs geen band met de baby voelt.

Dus, wat zijn de symptomen? Popartum depressie Of postpartumdepressie?

  • Het ervaren van drastische stemmingswisselingen.
  • Kan niet slapen, zelfs niet als ik moe ben.
  • Denk eraan om jezelf of de baby pijn te doen.
  • Constant huilen.
  • Verlies van eetlust of meer eten dan normaal.
  • Zichzelf isoleren.
  • Moeite hebben met het geven van borstvoeding aan de baby.
  • Verlies van interesse in dingen die hij leuk vindt.
  • Gedachten aan de dood of zelfmoordgedachten komen voor.

Welnu, als de moeder de bovenstaande symptomen ervaart, ga dan onmiddellijk naar een arts of neem contact op met het ziekenhuis van keuze, voor de juiste behandeling of advies van een arts of psycholoog. Maak eerder een afspraak met de dokter in de app U hoeft dus niet in de rij te wachten bij aankomst in het ziekenhuis. Praktisch, toch?

Verwijzing:
Amerikaanse Zwangerschapsvereniging. Toegang tot 2021. Babyblues. Zwangerschap Geboorte Baby. Toegang tot 2021. Babyblues.
Mars van Dimes. Toegang tot 2021. Babyblues na de zwangerschap.
WebMD. Toegankelijk in 2021. Is het postpartumdepressie of 'babyblues'?
NHS VK. Betreden in 2021. Depressief voelen na de bevalling.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found