Niet alleen opwarmen, dit zijn nog 6 andere voordelen van gember

, Jakarta - Gember, bekend als bodywarmer bij koud weer, is een kruidenplant uit Zuidoost-Azië die ook heel wat voordelen heeft voor de gezondheid van het lichaam. Zo veel, gember wordt vaak gebruikt in alternatieve geneeskunde in verschillende landen, zoals China, India en het Midden-Oosten. Dus, wat zijn de voordelen? Luister in de volgende discussie, kom op!

1. Pijnverlichting

Heeft u na een dag activiteiten vaak pijnlijke en pijnlijke spieren? Probeer gember gekookt water te drinken, deh. Omdat gemberwater spierpijn veroorzaakt door inspanning of inspannende activiteit kan verminderen. Niet alleen dat, de voordelen van gember als pijnstiller kunnen ook worden gebruikt door vrouwen die vaak menstruatiepijn of dysmenorroe ervaren.

Lees ook: 5 voordelen van rode gember voor voeding

Houd er echter rekening mee dat naast de werkzaamheid van gember bij de behandeling van pijn of ziekte, deze specerij de medische behandeling niet kan vervangen. Het dagelijks consumeren van deze specerij is geen garantie voor de genezing van een ziekte, omdat de dosering van het gebruik ook onzeker is.

Vertrouw daarom, als u symptomen van een ziekte ervaart, niet alleen op gember, maar bespreek uw toestand ook met uw arts, ja. Nu kunnen gesprekken met artsen ook in de applicatie worden gedaan , je weet wel. Via functies Chatten of Spraak-/videogesprek , kunt u direct chatten wat u maar wilt over de gezondheidsproblemen die u heeft.

2. Vermindert misselijkheid

Misselijkheid die optreedt als gevolg van ochtendmisselijkheid (bij zwangere vrouwen) of andere medische aandoeningen, zoals duizeligheid, kunnen worden behandeld door gember te consumeren. Om de voordelen van gember als misselijkheidsremmer te benutten, kun je het rauw consumeren of verwerken tot een warme drank.

Lees ook: Misselijkheid na het eten, waarom?

3. Spijsverteringsstoornissen overwinnen

De voordelen van gember bij het overwinnen van indigestie hebben een lange geschiedenis. Deze voordelen worden verkregen door het fenolgehalte in gember, dat werkt om gastro-intestinale irritatie te verlichten, de speekselproductie stimuleert, samentrekkingen in de maag voorkomt en de beweging van voedsel en drank tijdens de spijsvertering vergemakkelijkt.

Niet alleen dat, van gember is ook bekend dat het verbindingen bevat windafdrijvend , een stof die kan helpen overtollig gas in het spijsverteringsstelsel te verwijderen. Daarom kan deze specerij verschillende spijsverteringsproblemen overwinnen, zoals koliek en dyspepsie.

4. Als ontstekingsremmend

Een ander belangrijk voordeel van gember zijn de ontstekingsremmende eigenschappen, die het lichaam kunnen helpen zowel acute als chronische ontstekingen te bestrijden. De actieve componenten in gember, zoals: gingerol , gingerdion , en zingeron kan enzymen remmen cyclo-oxygenase en lipooxygenase . Dit kan leukotriënen en prostaglandinen verminderen die ontstekingen veroorzaken. Daarnaast bevat rode gember ook oleohars die ook ontstekingsremmend kan werken.

Lees ook: Voedingsmiddelen om ochtendmisselijkheid te overwinnen

5. Helpt bij het ontgiften en voorkomt huidziekten

Van de vele voordelen van gember is het ook bekend dat deze specerij zweetdrijvende eigenschappen heeft, omdat het zweten kan veroorzaken. Zweten is zeker heel nuttig, vooral als je koorts of griep hebt, als ontgiftingsproces.

Naast het helpen van het ontgiftingsproces, kan zweten het lichaam ook beschermen tegen micro-organismen die huidinfecties kunnen veroorzaken. Dit komt omdat gember de productie kan stimuleren van een soort eiwit genaamd dermcidin in de zweetklieren en dient om het lichaam te beschermen tegen bacteriën, zoals E coli , Staphylococcus aureus , evenals schimmels die huidziekten kunnen veroorzaken.

6. Verhoog de mannelijke vruchtbaarheid

Het antioxidantgehalte en de androgene activiteit in gember kunnen de productie van het mannelijke hormoon testosteron verhogen, wat de vruchtbaarheid kan beïnvloeden. Er is echter nog meer onderzoek nodig om dit te versterken.

Verwijzing:
WebMD. Betreden in 2019. Ginger .
'S Werelds gezondste voedsel. Betreden in 2019. Gember.
Medisch nieuws vandaag. Toegankelijk in 2019. Ginger: gezondheidsvoordelen, feit, onderzoek .

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found