Mythe of feit, ananasconsumptie veroorzaakt een miskraam

, Jakarta - Als ze zwanger zijn, zullen moeders zeker veel meningen horen van vrienden, familieleden en zelfs vreemden die het menen. Alle informatie die u van andere mensen ontvangt, is echter niet noodzakelijk waar. Misschien is het een feit, misschien is het een mythe. Welnu, een van de informatie die zwangere vrouwen vaak horen, is om geen ananas te eten, omdat er wordt gezegd dat het een miskraam kan veroorzaken.

Voordat u deze smakelijke en voedzame vrucht volledig vermijdt, moeten we eerst de feiten achterhalen.

Lees ook: Ken deze 5 zwangerschapsmythen om niet in paniek te raken

Veroorzaakt ananasconsumptie echt een miskraam?

Als je zwanger bent, moet je hebben gehoord dat ananas een miskraam kan veroorzaken als het tijdens de vroege zwangerschap wordt geconsumeerd en vroeggeboorte kan veroorzaken als het op een gevorderde zwangerschapsduur wordt geconsumeerd. Helaas is deze informatie slechts een mythe. Starten vanaf Healthline, t er is geen wetenschappelijk bewijs dat ananas schadelijk is tijdens de zwangerschap. Ananas bevat bromelaïne, een enzym dat eiwitten in het lichaam afbreekt en abnormale bloedingen veroorzaakt.

Hoewel bromelaïne wordt aangetroffen in ananaskernen, bevatten ananassen eigenlijk heel weinig bromelaïne. Het is onwaarschijnlijk dat de hoeveelheid bromelaïne in één portie ananas de zwangerschap beïnvloedt. In wezen, als deze vrucht op de juiste manier wordt geconsumeerd, zal het zeker geen invloed hebben op de zwangerschap. Zelfs als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan de moeder spijsverteringsproblemen krijgen.

Lees ook: 8 voedingsmiddelen die u tijdens de zwangerschap moet vermijden

Het zuur in ananas kan brandend maagzuur of reflux veroorzaken. Om deze bijwerkingen te voorkomen, moet u ananas met mate consumeren. Voor sommige mensen kan ananas ook allergieën veroorzaken. Allergieën worden gekenmerkt door jeuk, zwelling, huiduitslag, verstopte neus of loopneus. Deze allergische reactie treedt meestal binnen een paar minuten na het eten van ananas op. Als u allergieën ervaart na het eten van ananas, moet u stoppen met het consumeren ervan.

Hoeveel ananas is veilig voor zwangere vrouwen?

Een kopje ananas bevat bijna 100 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor zwangere vrouwen. Ananas is ook een goede bron van foliumzuur, ijzer, magnesium, mangaan, koper en vitamine B-6. Al deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de baby en de algehele gezondheid van de aanstaande moeder.

Volgens een studie gepubliceerd in babycentrum Om contracties te veroorzaken of de baarmoederhals te verzachten, moeten zwangere vrouwen acht ananassen eten. Dus zolang de moeder niet zoveel consumeert, is ananas veilig voor dagelijkse consumptie.

Lees ook: Mythen over de vorm van de maag van de moeder tijdens de zwangerschap

Als u zich nog steeds zorgen maakt over het eten van deze vrucht tijdens de zwangerschap, praat dan met uw arts over de zorgen die u ervaart en vraag om meer informatie over veilig voedsel voor de zwangerschap. Om hierover na te vragen kunt u via de applicatie contact opnemen met de arts . U hoeft niet naar het ziekenhuis te gaan, moeder kan altijd en overal contact opnemen met de dokter via Chatten of Spraak-/videogesprek .

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Ontvangen 2020. Moet je ananas tijdens de zwangerschap vermijden?
Leef sterk. Ontvangen 2020. Is ananas goed of slecht voor vroege zwangerschap?

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found