, Jakarta – Schaken is een spel dat veel fans heeft. Niet alleen om van een vermoeide geest af te komen, in feite is het schaakspel ook in staat om de gezondheid van de hersenen te verbeteren en de hersenen beter te laten werken. Niet alleen het verbeteren van de gezondheid van de hersenen, in feite door te schaken, kunt u creatiever worden. Want bij het schaken moet je een goede strategie hebben om het spel te winnen.
Niet alleen om uw vrije tijd te vullen, door te schaken, zult u de vele voordelen van schaken voelen:
1. Verbeter het geheugen
Door te schaken heb je een goede strategie nodig om het spel te winnen. Een daarvan is dat je een strategie moet kunnen formuleren om op het schaak van de tegenstander te kunnen mikken. Natuurlijk wordt de strategie in de hersenen geregeld, zo wordt je hersengeheugen per ongeluk aangescherpt. Hoe vaker je de strategie voorbereidt die je gaat gebruiken om je tegenstander te verslaan, hoe vaker je hersenen je geheugen zullen verbeteren en je geheugenvaardigheden beter zullen verbeteren.
2. Versterkt het concentratievermogen
Bij het schaken moet je je concentratievermogen kunnen vergroten. Elke stap waar je aan denkt, moet ook echt goed worden doordacht. Op die manier moet je een volwassen strategie creëren. Het creëren van een volwassen strategie vereist een voldoende hoge concentratie om de tegenstander te verslaan. Ja, schaken is goed voor het versterken van het concentratievermogen, het creëren van oplossingen en het voltooien van elk werk dat is gedaan.
3. Oefen logica
Bij het schaken moet je logisch nadenken met de strategieën die je hebt voorbereid. Dus bij het schaken moeten je hersenen logisch nadenken om je tegenstander te verslaan. Op die manier wordt het gemakkelijker voor u om de juiste zetten te maken in het schaakspel.
4. Voorkomt het risico op de ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is een aandoening die wordt gekenmerkt door geheugenverlies en gedragsveranderingen als gevolg van een progressieve of langzame hersenaandoening. Veel factoren kunnen van invloed zijn op een persoon die lijdt aan de ziekte van Alzheimer, waaronder een ongezonde levensstijl. Door te schaken, kun je in feite het risico op de ziekte van Alzheimer vermijden. Want bij het schaken moeten je hersenen blijven denken en werken, zodat het vermogen van de hersenen om te werken wordt vergroot. Niet alleen dat, het schaakspel kan ook de hersenen stimuleren zodat het actief gaat werken.
5. Geheugen verscherpen
Volgens onderzoek van het Ministerie van Onderwijs in Moldavië kan schaken het geheugen daadwerkelijk verbeteren en verscherpen. Niet alleen dat, de introductie van het schaakspel bij kinderen zal de verbeeldingskracht van kinderen zelfs vergroten.
6. Train beide kanten van de hersenen
Het trainen van beide kanten van de hersenen is eigenlijk heel goed voor het vergroten van de intelligentie. Bovendien is schaken een spel dat goed genoeg is om beide hersenhelften te trainen. Een onderzoek in Duitsland onthulde dat wanneer schakers strategieën voorbereiden en hun schaakposities identificeren, beide hersenhelften van de spelers actief zullen werken.
Naast schaken, moet je ook gezond voedsel eten dat je hersenen gezond kan houden. Als u vragen heeft over de gezondheid van de hersenen, kunt u de app gebruiken de dokter te vragen. Kom op downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
Lees ook:
- 5 soorten voedsel om het geheugen te verbeteren
- Makkelijk te vergeten? Misschien is dit de reden
- Voorzichtig! 6 gewoonten die de hersenen beschadigen
