Niet alleen uitdroging, het kan ook dorst veroorzaken

, Jakarta - Je zult vaker dorst hebben als het warm weer is of als je zoute snacks eet. Je moet ook het gevoel hebben dat één glas water niet genoeg is om deze dorst te overwinnen. Dit is eigenlijk heel natuurlijk, maar als je de hele tijd dorst hebt of het gevoel hebt dat niets te drinken of te eten je dorst echt lest, is het waarschijnlijk meer dan alleen uitdroging.

Dorst kan erop duiden dat je meer zweet of meer water nodig hebt. Of het kan een symptoom zijn van bepaalde aandoeningen en ziekten. Deze aandoening kan namelijk ook een bijwerking zijn van bepaalde eetpatronen. Dus als je niet van dat dorstgevoel af kunt komen, dan zijn er verschillende mogelijke oorzaken die je misschien nooit eerder hebt geraden.

Lees ook: Vermijd deze 7 voedingsmiddelen en dranken wanneer ze uitgedroogd zijn

Oorzaken van frequente dorst, afgezien van uitdroging

Enkele oorzaken van frequente dorst naast uitdroging zijn onder meer:

Droge mond

Een zeer droge mond kan je dorstig maken. Maar xerostomie, beter bekend als een droge mond, is een aandoening waarbij de klieren niet genoeg speeksel produceren om de mond vochtig te houden. Dit kan het gevolg zijn van bestralingstherapie voor kanker, bepaalde medicijnen, roken of zelfs gewoon ouder worden. Enkele andere symptomen naast dorst zijn een slechte adem en ontstoken tandvlees.

Als u last heeft van een droge mond, raden artsen aan eerst uw waterinname te verhogen. Het beste behandelplan kan per persoon verschillen. Het is echter het beste om een ​​tandarts te raadplegen over hoe u de symptomen van de aandoening kunt verlichten.

suikerziekte

Als u diabetes heeft, hoopt glucose zich op in uw bloed, waardoor uw nieren te hard moeten werken om het op te nemen. Wanneer de nieren het niet kunnen bijhouden, zorgt dit ervoor dat het lichaam meer urine produceert dan normaal. Frequent urineren, een ander veel voorkomend symptoom, zal dorst veroorzaken. Dit zorgt ervoor dat u meer moet drinken, wat op zijn beurt het probleem ook kan verergeren.

Het symptoom is ook bekend als polydipsie, of wat sommige deskundigen een dorst noemen die niet lijkt te verdwijnen. Er zijn echter veel andere symptomen van diabetes, dus vertrouw niet alleen op dorst als symptoom van diabetes. Vraag uw arts naar eventuele gezondheidsproblemen die u heeft, en zij kunnen tests uitvoeren om de oorzaak van uw frequente dorst te achterhalen.

Diabetes insipidus kan ook een oorzaak zijn van dorst. Hoewel het niet geassocieerd is met diabetes, is het een zeldzame nieraandoening die een aanzienlijke onbalans van lichaamsvloeistoffen veroorzaakt. Mensen met deze aandoening verliezen grote hoeveelheden vocht door meer plassen, wat resulteert in overmatige dorst.

Lees ook: Niet alleen zwakte, dit zijn 6 effecten van uitdroging voor het lichaam

Bloedarmoede

Degenen met bloedarmoede hebben moeite om voldoende gezonde rode bloedcellen aan te maken, waardoor het lichaam moeite heeft om de zuurstof te krijgen die het nodig heeft. En naarmate bloedarmoede verergert, kan dit leiden tot verhoogde dorst, samen met vele andere symptomen zoals zwakte en vermoeidheid. Het lichaam verliest sneller rode bloedcellen dan ze kunnen vervangen, en ze zullen proberen de verloren vloeistoffen te vervangen door dorst op te wekken.

Koolhydraatarm dieet

Als u een koolhydraatarm dieet volgt, zoals het populaire keto-dieet, kunt u zich dorstiger voelen dan normaal. Het blijkt een normale bijwerking te zijn. Wanneer u uw inname van koolhydraten aanzienlijk vermindert, zal het glycogeen uitgeput raken. Er is ongeveer 3 gram water voor elke gram glycogeen. Dus als je een koolhydraatarm dieet volgt of ketose probeert te bereiken, verlies je water omdat je lichaam opgeslagen glycogeen verbrandt en je dorstiger maakt dan normaal. Daarom is het bijvoorbeeld tijdens het keto-dieet belangrijk om het vochtgehalte op peil te houden.

Overmatige lichaamsbeweging

Als je eigenlijk altijd let op de hoeveelheid water die je drinkt, kun je in de war raken over de oorzaak van je frequente dorst. Dit kan echter gebeuren omdat u tijdens het sporten de duur of het niveau van de lichaamsbeweging verhoogt. Als u gedurende de dag actiever bent, is de hoeveelheid water die voorheen voor het lichaam werkte misschien niet meer voldoende. Wanneer je lichaam meer zweet, verliest het meer vocht en moet je meer gaan drinken om te compenseren. Experts raden aan om 15 minuten voor het sporten water te drinken en daarna om de 20 minuten 220 gram water te drinken om uitdroging te voorkomen.

Lees ook: Uitdroging kan duizeligheid veroorzaken, hier is de verklaring

Dat zijn enkele van de oorzaken van frequente dorst die je ervaart. Als u vermoedt dat deze aandoening een bijwerking van de ziekte is, moet u een onderzoek in het dichtstbijzijnde ziekenhuis niet uitstellen. Open de applicatie onmiddellijk en maak een afspraak met een arts in het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Door de app te gebruiken Je hoeft dus niet meer in de rij te staan ​​omdat je alleen tijdens tentamentijd kunt komen, dus je verliest niet te veel tijd. Praktisch nietwaar? Laten we de app gebruiken nu!

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Betreden in 2021. Overmatige dorst.
De gezondheid van mannen. Toegang tot 2021. 5 onverwachte redenen waarom je de hele tijd dorst hebt.
WebMD. Betreden in 2021. Waarom heb ik altijd dorst? 5 Mogelijke oorzaken van overmatige dorst.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found