"Gezichtsoefening is een van de natuurlijke manieren om de wangen te verkleinen. Het doel is om de kracht van de wangspieren te vergroten en tekenen van vroegtijdige veroudering te voorkomen. Hoe je dat doet?"
Jakarta – Er worden meestal speciale bewegingen gemaakt om bepaalde lichaamsdelen te laten krimpen. De focus van deze bewegingen ligt op de buik, armen of benen. Wist je echter dat er effectieve gezichtsoefeningen zijn om wangen te laten krimpen? Te dikke wangen kunnen meestal het zelfvertrouwen van een persoon verminderen. Hier zijn enkele gezichtsoefeningen om de wangen te verkleinen:
Lees ook: Dit zijn 3 factoren die zwarte vlekken op het gezicht veroorzaken
1. Kaakdruppelaar
De eerste gezichtsoefening is: verbluffend. De truc is om je tong naar je onderste voortanden te duwen en vervolgens je kaak zo ver mogelijk te laten zakken. Herhaal 15 keer.
2. Zijkussen
kusjes opzij gedaan met lipbewegingen zoals kussen. Beweeg vervolgens je lippen naar links en naar rechts. Duw je lippen zo ver als je kunt totdat je je wangen voelt trekken. Herhaal 15 keer.
Lees ook: Natuurlijke ingrediënten om zwarte vlekken op het gezicht te verwijderen
3. Chin-ups
Alleen de naam optrekken, betekent dat de beweging in het kingebied wordt gedaan. De truc is om de onderlip naar voren te duwen dan de bovenlip. Til vervolgens je kin zo hoog mogelijk op. Herhaal de beweging meerdere keren.
4. Gesloten ogen
De volgende gezichtsoefening wordt genoemd gesloten ogen. Hoe u uw ogen diep sluit totdat de spieren aangetrokken voelen. Houd 3 seconden vast en herhaal de beweging 15 keer.
5. Visgezicht
De laatste gezichtsoefening is vis gezicht. Zoals de naam al doet vermoeden, wordt deze oefening gedaan door het gezicht van een vis te imiteren. Dit doe je door op de wangen te zuigen en getuite lippen. Til dan je hoofd op. Om effectiever te zijn, kunt u uw kin omhoog trekken.
Lees ook: 6 Seruminhoud die je gezicht kan opfleuren
Een aantal van deze oefeningen kan je helpen om de te dikke wangen te verkleinen. Voor maximale resultaten wordt aanbevolen om het elke dag regelmatig te doen. Als er obstakels zijn bij de implementatie, bespreek dan de problemen die u ervaart met de arts in de aanvraag .
Verwijzing:
Tijden van India. Toegankelijk in 2021. Gewichtsverlies: deze 8 gezichtsoefeningen helpen je gezichtsvet kwijt te raken.
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2021. 5 Oefeningen voor een gedefinieerde en gespierde kaaklijn.
Mannen dagboek. Toegankelijk in 2021. Gezichtsoefeningen voor een gedefinieerde, gespierde kaaklijn.
