Jakarta - Het aantal mensen dat besmet is met het coronavirus neemt toe. Gebaseerd op gegevens van Nationale Gezondheidscommissie van de Volksrepubliek China , zoals geciteerd van de site Het Wuhan-virus Op 29 januari 2019 was het aantal mensen dat naar verluidt besmet was 6061 mensen, uit 18 landen, en 132 van hen stierven.
Hoewel het aantal sterfgevallen als gevolg van een besmetting met het coronavirus toeneemt, neemt ook het aantal mensen dat genezen wordt verklaard toe. Op het moment van schrijven zijn 103 mensen met een coronabesmetting in China hersteld. Dat roept meteen vraagtekens en discussies op, vooral op sociale media. De reden is dat er tot nu toe geen remedie is voor een besmetting met het coronavirus. Hoe slaagden de 103 mensen in China erin om te herstellen van de infectie?
Ja, er is tot nu toe geen effectief medicijn of vaccin om een corona-virusinfectie te genezen. Dit wordt ook bevestigd door Centrum voor ziektebestrijding en -preventie . Daarom krijgen mensen met een corona-virusinfectie meestal alleen behandeling en ondersteunende medicijnen om de symptomen te verlichten, de voedingsinname, de behoefte aan lichaamsvocht en rust te behouden.
Lees ook: 10 feiten over het coronavirus die u moet weten
De sterkte van het immuunsysteem is de sleutel
Als mensen met een corona-virusinfectie alleen medicijnen en behandelingen kunnen krijgen om de symptomen te verlichten, betekent dit dat de sleutel tot genezing hoogstwaarschijnlijk de kracht van het immuunsysteem is. In de medische wereld is er een term fagocytose, een aandoening waarbij een virus dat het lichaam infecteert, wordt verslagen of "ingeslikt" door immuuncellen, zodat het virus sterft.
Dus wanneer het immuunsysteem van een persoon in optimale conditie is, heeft het lichaam meer kans om te overleven en infecties te bestrijden totdat het virus sterft. Het probleem is dat iedereen een ander niveau van immuniteit heeft. Daarom zijn sommigen hersteld en hebben sommigen de aanval kunnen overleven wanneer het virus aanvalt, hun immuunsysteem neemt af.
Er kan dus worden geconcludeerd dat het handhaven van een optimaal immuunsysteem het belangrijkste is dat op dit moment moet worden gedaan. Zodat wanneer een virus aanvalt, het lichaam kan overleven en terug kan vechten. De kwestie van het handhaven van de immuniteit wordt sinds enkele dagen ook geadviseerd door de Indonesische minister van Volksgezondheid, dr. Terawan Agus Putranto, die in verschillende binnenlandse nieuwsberichten werd gepubliceerd.
Lees ook: Geen paniek, het corona-virus wordt niet overgedragen via Chinese geïmporteerde goederen
Tips om het immuunsysteem te verhogen
Gezien het belang van de kracht van het immuunsysteem bij het bestrijden van de infectie met het coronavirus, volgen hier enkele tips die kunnen worden gedaan om het te behouden en te verbeteren:
1. Eet veel groenten en fruit
Groenten en fruit zijn 2 soorten voedsel die veel geconsumeerd moeten worden als je de immuniteit wilt verhogen. Dit komt omdat groenten en fruit vitamines en mineralen bevatten, die het immuunsysteem kunnen versterken bij het bestrijden van virussen en bacteriën die ziekten kunnen veroorzaken.
2. Oefenroutine
Belangrijk, maar vaak onderschat, kan elke dag minstens 30 minuten regelmatig bewegen daadwerkelijk helpen om de immuniteit te behouden, weet je. Als het moeilijk voelt om te doen, probeer dan actief te worden en kies ervoor om veel te wandelen in plaats van met een voertuig te rijden bij dagelijkse activiteiten.
3. Zorg voor voldoende rust
Weet je? Gebrek aan slaap kan het immuunsysteem van een persoon zelfs doen afnemen. Probeer daarom voldoende kwantiteit en kwaliteit van slaap te krijgen, zodat het immuunsysteem op peil blijft.
Lees ook: Wuhan geïsoleerd, dit is een grote bedreiging voor het coronavirus in Indonesië
4. Neem vitamines
Het nemen van vitamines of supplementen is een manier om het uithoudingsvermogen te vergroten. Om het gemakkelijker en sneller te maken, kun je de vitamines die je nodig hebt kopen via de applicatie .
5. Vermijd stress
Stress die niet goed wordt beheerd, kan de productie van het hormoon cortisol verhogen. Als dit op de lange termijn gebeurt, kan de toename van het hormoon cortisol er geleidelijk voor zorgen dat de immuunfunctie afneemt.
