Jakarta - In de maand Ramadan zul je het gemakkelijker vinden om kokosmelkvoedsel te vinden. Van compote, sperziebonen, tot diverse andere ijsvarianten. Zelfs wanneer Eid arriveert, heeft de consumptie van kokosmelk de neiging om toe te nemen vanwege de aanwezigheid van rendang en kip opor.
Het maakt echter niet uit hoeveel kokosmelkvoedsel er wordt geserveerd, u moet nog steeds waakzaam zijn. Er zijn namelijk verschillende gezondheidsproblemen die je kunt krijgen door overmatig gebruik van kokosmelk. Laten we er hieronder vijf bekijken:
- Hoge bloeddruk
Het eerste probleem dat zich zal voordoen is hoge bloeddruk (hypertensie). Dit komt omdat een overmatige hoeveelheid kokosmelk een verhoging van de triglyceridenspiegels kan veroorzaken, een soort vet dat nuttig is als de energiereserves van het lichaam. Deze aandoening heeft invloed op de verstopping van slagaders en bloedvaten.
- Hartstoornis
Een ander gevaar is een verhoogd risico op hartproblemen. Dit gebeurt omdat kokosmelk herhaaldelijk en bij hoge temperaturen wordt gekookt, waardoor de opbouw van slechte vetten in kokosmelk wordt veroorzaakt. Deze aandoening kan leiden tot hartproblemen.
- Milde beroerte
Dit gebeurt door de afzetting van slechte vetten in het lichaam, waardoor het de bloedstroom en slagaders kan verstoppen. Als het niet in evenwicht wordt gebracht door voldoende mineralen en vloeistoffen te consumeren, zal deze aandoening leiden tot: hartinfarct licht. Bij ouderen kan deze aandoening leiden tot: hartinfarct zwaar.
- Maagzuurtoename
Het vasten verbreken met kokosmelk kan het maagzuur verhogen, vooral als je het op een lege maag eet. Als gevolg hiervan kan deze vloeistof het voor de maag moeilijk maken om ander voedsel te verteren, waardoor pijn in de maag onvermijdelijk is.
- Cholesterolverhoging
Deze aandoening treedt op als gevolg van de ophoping van verzadigd vet in het lichaam. Daarom is het niet aan te raden om grote hoeveelheden kokosmelk te consumeren en de kokosmelk herhaaldelijk te verwarmen.
Dat zijn de vijf gevaren van het consumeren van overtollige kokosmelk. Om dit te voorkomen, moet je de consumptie van kokosmelk tijdens het vasten en later Eid beperken. Als je andere vragen hebt over de gevaren van kokosmelk, gebruik dan de app alleen maar. Omdat via de applicatie U kunt altijd en overal contact opnemen met de arts via: chatten, en Spraak-/videogesprek. Kom op, downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play.
Lees ook: Pas op, overdrijf niet met zoete inname bij het vasten
