, Jakarta - Er zijn veel dingen waar zwangere vrouwen op moeten letten bij het in stand houden van hun gezondheid en zwangerschap, waaronder het vermijden van bepaalde taboes. Van onthouding tot het eten van voedsel met een laag volwassenheidsniveau tot het doen van inspannende activiteiten voor een lange periode.
Er zijn verschillende effecten die zwangere vrouwen kunnen voelen bij het uitvoeren van activiteiten die te inspannend zijn, variërend van vroeggeboorte van de baby, verstuikingen of de meest ernstige is een heupfractuur.
Lees ook: Ooit een heupfractuur gehad, kun je normaal bevallen?
Natuurlijk is deze aandoening gevaarlijk voor zwangere vrouwen. Een heupfractuur is een breuk die optreedt aan de bovenkant van het dijbeen. Natuurlijk wordt de toestand van een persoon die een fractuur krijgt bepaald door de ernst van de oorzaak van de heupfractuur. Deze aandoening is een ziekte die vrij ernstig is en een impact heeft op iemands leven in de toekomst, vooral voor zwangere vrouwen.
Over het algemeen komt de aandoening voor bij kinderen die nog actief zijn bij mensen die op hoge leeftijd komen. Heupfracturen ontstaan door een harde klap op het bekken. Naast een vrij harde impact kunnen heupfracturen optreden vanwege de fragiele toestand van iemands botten.
Wat zijn dan de gevaren voor zwangere vrouwen?
Voor zwangere vrouwen die vóór de zwangerschap bekkenfracturen ervaren, maakt deze aandoening het voor de moeder moeilijker om normaal te bevallen. Er zijn verschillende factoren die ervoor zorgen dat moeders niet normaal kunnen bevallen, waaronder problemen met de heupen of het bekken, zwangere vrouwen die weeën krijgen en problemen met de foetus die ze bij zich hebben.
Als een normale bevalling niet kan worden uitgevoerd, kan de moeder ervoor kiezen om via een keizersnede te bevallen om de gezondheid van moeder en baby te behouden.
Ondertussen zal het voor zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap een heupfractuur ervaren, gevaarlijker zijn voor de toestand van de zwangere vrouw en de foetus in de baarmoeder. Natuurlijk zijn er veel effecten die zwangere vrouwen voelen wanneer zwangere vrouwen bekkenfracturen ervaren tijdens de zwangerschap.
De oorzaken variëren ook, variërend van botgezondheidscondities die niet optimaal zijn tot activiteiten die behoorlijk inspannend zijn of vallen. Het bekken is een belangrijk onderdeel van je lichaam. In deze sectie bevinden de belangrijkste zenuwen, voortplantingsorganen, blaas en darmen zich dicht bij elkaar. Het kan nooit kwaad om deze aandoening onmiddellijk met uw arts te bespreken.
Gezonde botten behouden en heupfracturen voorkomen
Het is beter om de botten gezond te houden tijdens de zwangerschap van de moeder. Zwangere vrouwen krijgen calcium uit het voedsel of de supplementen die ze nemen. Wanneer het calcium van de moeder echter niet kan voldoen aan de behoeften van de baby in de baarmoeder, neemt de baby calcium uit het lichaam van de moeder. Dit is de oorzaak van de afname van de botgezondheid bij zwangere vrouwen.
Doe dit zodat de botgezondheid van de moeder behouden blijft en zwangere vrouwen bekkenfracturen kunnen voorkomen:
1. Voldoe aan de calciumbehoeften
Zwangere en zogende vrouwen hebben 1200-1300 mg calcium per dag nodig. Breid de consumptie uit van voedingsmiddelen die veel calcium bevatten, zoals melk, yoghurt, kaas, groene groenten, amandelen en vis.
2. Pas een gezonde levensstijl toe
Vergeet tijdens de zwangerschap niet om een gezonde levensstijl te leiden. Een daarvan door blootstelling aan sigarettenrook en alcoholgebruik te vermijden. Sigarettenrook en alcohol kunnen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de foetus en de botten van de moeder.
Vergeet niet om altijd regelmatig gezondheidscontroles uit te voeren voor de moeder en de foetus in de baarmoeder. Gebruik de app om de arts rechtstreeks te vragen naar de gezondheid van de moeder tijdens de zwangerschap. Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
Lees ook: Verkeerd slaappatroon verhoogt het risico op heupfractuur
