, Jakarta — 92% van watermeloen is water. Toch bevat deze verse vrucht veel voedingsstoffen. Er zijn veel voordelen van watermeloen die we moeten weten, zoals vitamine A, B6 en C, lycopeen, antioxidanten en aminozuren. Bovendien is dit tropische fruit vetvrij, natriumarm en bevat het slechts 40 calorieën per kopje.
Voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten om kanker te voorkomen en hoge aminozuren voor een hoog eiwitgehalte die je lichaam kunnen helpen optimaal te functioneren.
Wetenschappers vinden 15 - 20 milligram inhoud lycopeen per twee serveerglazen. Lycopeen zelf is een natuurlijke chemische stof die vaak wordt aangetroffen in fruit en groenten en gezonde reacties in het lichaam kan stimuleren. Het is deze verbinding die watermeloen, tomaten en tomaten hun rode kleur geeft pompelmoes. Lycopeen geassocieerd met hartgezondheid, bot- en prostaatkankerpreventie.
Om de inname te maximaliseren lycopeen van watermeloen, moet je watermeloen eten die rijp is. Hoe roder de watermeloen, hoe rijper hij is. De inhoud van watermeloen wordt ook verondersteld om het immuunsysteem, de huid en de gezondheid van de ogen te versterken.
Het vruchtvlees aan de binnenkant van de rode watermeloen en de schil van deze watermeloen blijkt ook meer van het aminozuur citrulline te bevatten, weet je! U kunt de voordelen van andere watermeloenen ontdekken door hier een deskundige arts te raadplegen door spraak-/videogesprekken en chatten. Daarnaast kunt u ook vitamines en laboratoriumcontroles kopen zonder dat u de deur uit hoeft. Waar wacht je op? Kom op, download de app in de App Store of Google Play.
