, Jakarta - Als je de hele dag door niet genoeg drinkt, kan je lichaam uitgedroogd raken. Dit gebeurt wanneer het lichaam meer vocht verliest dan het opneemt. Daarom, als het erg warm weer is, ben je ook vatbaar voor uitdroging en soms zwaar.
Toch zijn er nog steeds veel mensen die het probleem van ernstige uitdroging onderschatten, ook al zijn er enkele gevaarlijke risico's die kunnen optreden als ze niet worden gecontroleerd. Sommige andere mensen weten niet of ze dit probleem hebben, omdat ze de symptomen niet kennen die kunnen worden veroorzaakt. Welnu, hier zijn enkele van de symptomen en risico's van ernstige uitdroging die u moet weten!
Lees ook: Niet alleen zwakte, dit zijn 6 effecten van uitdroging voor het lichaam
Ernstige uitdroging kan deze symptomen en risico's veroorzaken
Uitdroging treedt op wanneer het lichaam meer vocht verbruikt of verliest dan het binnenkrijgt. Dit zorgt ervoor dat het lichaam niet genoeg water heeft om goed te kunnen functioneren. Daarom moet iedereen ervoor zorgen dat de vloeistoffen die het lichaam binnenkomen nog steeds voldoende zijn, om milde tot ernstige uitdroging te voorkomen.
De meest voorkomende oorzaken van uitdroging, vooral bij jonge kinderen, zijn diarree en frequent braken. Bij iemand die ouder is, kan het watervolume in het lichaam lager zijn, wat van nature voorkomt en ook door een aandoening, door het nemen van medicijnen die het optreden van uitdroging kunnen vergroten.
Toch is niet iedereen zich ervan bewust dat hij ernstig uitgedroogd is. Daarom moet u enkele van de symptomen kennen die kunnen optreden bij het ervaren van dit probleem. De symptomen zelf kunnen van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van de aandoening die zich voordoet. Bij milde uitdroging kunnen de volgende symptomen optreden:
- Moe voelen.
- Droge mond.
- Gevoelens van dorst nemen toe.
- Minder vocht dat naar buiten komt bij / urineren.
- Droge huid.
- Constipatie ervaren.
- Duizeligheid en/of hoofdpijn.
Lees ook: Wat gebeurt er als je lichaam uitgedroogd is?
Als het is uitgegroeid tot ernstige uitdroging, zijn enkele van de symptomen die kunnen optreden:
- Overmatige dorst.
- Drastisch verminderde zweetproductie komt er niet eens uit.
- De bloeddruk wordt laag.
- De hartslag wordt sneller.
- Ademen gaat sneller.
- De huid wordt gerimpeld.
- De geproduceerde urine is donker van kleur.
Een persoon die ernstig uitgedroogd is, heeft een medisch noodgeval gekregen en heeft onmiddellijke behandeling nodig. Zorg ervoor dat u onmiddellijk medische hulp krijgt, zodat u geen risico's loopt die gevaarlijk kunnen zijn. Welnu, hier zijn enkele risico's die kunnen optreden wanneer iemand ernstig uitgedroogd is:
1. Hitteverwonding
Een persoon die uitgedroogd is tijdens zware inspanning en veel zweet, loopt risico op hitteletsel. Sommige van de stoornissen die kunnen worden gevoeld, zijn krampen, vermoeidheid of een hitteberoerte die het leven van de patiënt kunnen bedreigen.
2. Nieraandoeningen
Langdurige of herhaalde ernstige uitdroging kan het risico op het ontwikkelen van urineweginfecties, nierstenen en nierfalen vergroten. Dit kan natuurlijk leiden tot andere grotere problemen.
Lees ook: Gastroparese kan ernstige uitdroging veroorzaken
3. Toevallen
Het lichaam heeft elektrolyten die nuttig zijn voor het geleiden van elektrische signalen van de ene cel naar de andere. Als elektrolyten niet in balans zijn vanwege een drastische afname van lichaamsvloeistoffen, kunnen de afgegeven signalen worden verstoord, waardoor onwillekeurige spiersamentrekkingen ontstaan, wat leidt tot bewustzijnsverlies.
4. Hypovolemische shock
De aandoening die wordt veroorzaakt door een shock met een laag bloedvolume is een van de gevaarlijkste en zelfs levensbedreigende risico's van uitdroging. Dit kan gebeuren wanneer het bloedvolume drastisch afneemt waardoor de bloeddruk daalt, gevolgd door de hoeveelheid zuurstof in het lichaam.
Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je elke dag voldoende water binnenkrijgt, zodat je lichaam optimaal kan functioneren. Bovendien kan het consumeren van meer water ook de honger onderdrukken, wat geschikt is als je op dieet bent. Probeer er altijd voor te zorgen dat de waterfles aan de zijkant staat, zodat je kunt drinken wanneer je dorst hebt.
Wilt u meer weten over ernstige uitdroging, dan kunt u terecht bij de huisarts van kan hierover een meer volledige uitleg geven. Genoeg met downloaden sollicitatie , u kunt communiceren via functies Chatten , Spraak-/videogesprek diepere informatie te graven. Download daarom meteen de applicatie om te genieten van alle gemakken die het te bieden heeft!
