, Jakarta - Multiorgasme krijgen of meer dan één orgasme bereiken tijdens geslachtsgemeenschap is geen mythe. Want niet een paar vrouwen die het ervaren. Dit vermogen is eigenlijk eigendom van veel vrouwen. Hoe zit het dan met mannen? Klopt het dat mannen ook multi-orgasme kunnen ervaren?
Niet alleen ejaculatie
De meeste mannen zullen zich zeker tevreden en gelukkig voelen als ze tijdens seks meerdere orgasmes kunnen hebben. De refractaire periode heeft echter de neiging om te voorkomen dat ze dit bereiken. Deze refractaire periode is zelf een periode van rust of herstelmodus. Kortom, mannen moeten even wachten of even uitrusten om het volgende orgasme te krijgen.
Maar volgens experts kunnen mannen ook meerdere orgasmes krijgen zoals vrouwen, zonder dat ze in de herstelmodus hoeven te gaan. Hoe je het krijgt is niet eenvoudig, het vergt veel oefening.
Nou, dat moet worden onderstreept, we hebben de neiging om een orgasme gelijk te stellen aan ejaculatie. Dat is echter niet waar. Volgens seksuologen uit de Verenigde Staten zoals geciteerd GQ, Orgasme is het deel van de seksuele ervaring dat plaatsvindt tussen twee en zeven seconden voor de ejaculatie. Welnu, in die seconden zal er een toename van de gevoeligheid door het hele lichaam zijn, beginnend bij een snellere ademhaling tot andere sensaties die zich in het lichaam voordoen.
Ondertussen is ejaculatie zelf de laatste fase van stimulatie en omvat het de afgifte van sperma (sperma), evenals neurotransmitters die het lichaam naar een rustfase of een ongevoelige periode sturen. Hoewel het voor een man bijna onmogelijk is om meerdere ejaculatieve orgasmes te hebben zonder een refractaire periode, kun je meerdere keren een climax bereiken, zelfs als je niet ejaculeert.
Andere sensatie
Volgens deskundigen worden de bovenstaande voorwaarden gewoonlijk aangeduid als: niet-ejaculatie meervoudig orgasme (NEMO), of niet-ejaculatie meervoudig orgasme. De techniek om het te krijgen, omvat de bekkenspieren. Maar dat moet niet vergeten worden, denk niet dat een niet-ejaculatief orgasme hetzelfde zal voelen als een normaal orgasme, want de sensatie zal anders zijn. Dus, verlaag je verwachtingen een beetje om de opwindende sensatie te kunnen voelen.
Volgens experts van het Center for Advanced Medicine in Atlanta, Verenigde Staten, moet je niet verwachten dat je een klein orgasme (NEMO) als een orgasme in het algemeen kunt voelen, omdat de intensiteit absoluut anders is. Toch is volgens sommige mannen het krijgen van een klein multi-orgasme eigenlijk beter dan één groot orgasme.
Er is een aparte techniek
Multiorgasme krijgen is gemakkelijk en moeilijk. Er zijn echter ten minste twee eenvoudige manieren die u moet proberen.
- Versterking van de bekkenbodemspieren
De bekkenspieren zijn de spieren die het meest betrokken zijn bij seksuele activiteit, vooral tijdens een orgasme. Welnu, om het gewenste orgasme te krijgen, probeer de spieren in dat gedeelte te trainen. Het trainen van deze bekkenspieren kan ook je kansen vergroten om meerdere orgasmes te krijgen, weet je. Hoe train je dan de bekkenbodemspieren?
Volgens deskundigen zijn Kegels bewegingen die de bekkenspieren kunnen trainen die veel betrokken zijn bij seksuele activiteit. Daarnaast kan Kegels ook helpen om vroegtijdige zaadlozing en erectiestoornissen te voorkomen.
De beweging is niet al te ingewikkeld. U hoeft alleen maar op uw rug op een vlakke ondergrond te liggen. Buig vervolgens je knie zodat je bovenbeen een hoek van 45 graden vormt. Houd daarna je heupen vast en til je bovenlichaam op, houd dan vijf seconden vast alsof je urine vasthoudt en laat dan los. Je kunt dit keer op keer doen, maar zorg ervoor dat je plast voordat je deze oefening doet.
- Probeer een andere positie
Als u het moeilijk vindt om de ejaculatie uit te stellen, probeer dan over te schakelen naar een andere positie. Experts zeggen dat deze methode je kan helpen om ejaculatie en erecties onder controle te houden. Probeer bijvoorbeeld een positie waarin u kunt opstaan en uw penis kunt uittrekken voordat u klaarkomt. Volgens sekstherapie kan deze methode ook de spieren net voor het punt van ejaculatie aanspannen, zodat je een orgasme kunt hebben zonder te ejaculeren.
Heeft u een gezondheidsklacht of wilt u iets vragen over bovenstaande problemen? U kunt rechtstreeks met de arts overleggen via de applicatie . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!
Lees ook:
- Dit gebeurt er met je lichaam als je een orgasme hebt
- Waarom vrouwen meer moeite hebben met orgasmes
- 6 Oorzaken van moeilijkheden Vrouwenorgasme
