, Jakarta - Schone en gezonde nagels kunnen ervoor zorgen dat u veel verstoringen kunt voorkomen die kunnen optreden. Een van de aandoeningen die kunnen optreden als de voethygiëne niet wordt gehandhaafd, is een ingegroeide teennagel. Dit gebeurt omdat de nagels van de grote teen zo groeien dat ze in de huid en zelfs in het vlees doordringen.
Wanneer deze aandoening optreedt, kan hevige pijn worden gevoeld door het gevoel door de nagel te worden geprikt. Als er niets aan wordt gedaan, kan zwelling optreden, wat kan leiden tot een ernstige infectie. Daarom moet u een effectieve manier kennen om ingegroeide teennagels te voorkomen. Een daarvan is het schoonhouden van de voeten. Zo maak je je voeten goed schoon!
Lees ook: 6 manieren om ingegroeide teennagels te overwinnen
Effectieve manieren om ingegroeide teennagels te voorkomen
Ingegroeide teennagels of ingegroeide teennagels zijn een veelvoorkomende aandoening waarbij de zijkanten van de nagel in de huid en het vlees groeien. Dit kan pijn, zwelling en infectie veroorzaken als het niet onmiddellijk wordt behandeld. De nagel die meestal aan deze aandoening lijdt, is de grote teen.
Over het algemeen kan een persoon met een ingegroeide teennagel deze aandoening alleen overwinnen zonder medische hulp. Als de pijn hevig is of zich heeft verspreid, kan uw arts verschillende medische stappen ondernemen om het gevoel te verlichten. Bovendien kan dit ook complicaties voorkomen die kunnen optreden wanneer een persoon nagelgroei ervaart die in het vlees gaat.
Daarom moet u enkele effectieve manieren kennen om ingegroeide teennagels te voorkomen. Dit wordt over het algemeen geassocieerd met het handhaven van voethygiëne. Hier zijn enkele manieren:
- Knip nagels niet te kort en ongelijk in de hoeken, maar knip ze recht af.
- Draag altijd sokken en schoenen die passen of niet te klein zijn. Je moet je tenen gemakkelijk kunnen wiebelen, zelfs in je schoenen.
- Vermijd zeker op de tenen. Als je aan sport doet waarbij je veel beenbewegingen nodig hebt, probeer dan een uur of twee je schoenen uit te doen.
- Zorg ervoor dat u uw voeten zorgvuldig schoonmaakt en uw voeten droogt voordat u schoeisel gebruikt.
Als u nog vragen heeft over hoe u ingegroeide teennagels effectiever kunt voorkomen, kan de arts van: klaar om te helpen om nauwkeurig advies te geven. Het is gemakkelijk, je hebt alleen nodig downloaden sollicitatie en profiteer van de functies Chatten of Stem / Video-oproep op de app!
Lees ook: Voorkom ingegroeide teennagels als je geen operatie wilt
Soms, ook al heb je er alles aan gedaan om ingegroeide teennagels te voorkomen, komt de aandoening toch voor. Toch kunnen sommige huismiddeltjes worden gebruikt om het te behandelen als het geen tekenen van infectie vertoont, zoals zwelling en een vieze geur. Hier zijn enkele thuismethoden die kunnen worden gebruikt om ingegroeide teennagels te behandelen:
1. Week in warm zeepsop
Een manier om ingegroeide teennagels te behandelen, is door de aangetaste vinger in warm zeepsop te laten weken. Dit kan helpen om zwelling en pijn te verminderen. Je kunt je voeten drie keer per dag 20 minuten laten weken om van de irritatie af te komen. Bovendien kan het toevoegen van Epsom-zout het weekwater ook effectiever maken om overtollige nagelgroei aan te pakken.
2. Appelciderazijn Marinade
Appelciderazijn is een volksremedie die kan worden gebruikt om deze ingegroeide teenaandoening te behandelen. Bij vermenging met water kunnen de antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen een goed effect hebben op deze voetaandoeningen. Je hoeft alleen maar een kom met warm water te vullen en deze te mengen met een paar eetlepels appelciderazijn. Week je voeten elke dag 20 minuten en droog ze na elke weekbeurt.
Lees ook: Cantengan geneest nooit, wat is de reden?
Dat is een discussie over het voorkomen en behandelen van ingegroeide teennagels. Door enkele effectieve dingen te weten om ingegroeide teennagels te voorkomen, wordt gehoopt dat deze aandoeningen voor altijd kunnen worden vermeden. Zo kan de voetgezondheid volledig behouden blijven.
