“Deze thee gemengd met melk met een zoete smaak is inderdaad verfrissend. Vooral als het op een warme dag wordt geconsumeerd. Overmatige consumptie van Thaise thee kan echter verschillende negatieve effecten veroorzaken vanwege de cafeïne, suiker en melk die het bevat. Zoals slapeloosheid veroorzaken, uitdroging in het lichaam veroorzaken, verslaving veroorzaken.”
, Jakarta – Wie weet niet Thaise thee? Deze theedrank gemengd met melk die zoet smaakt, is inderdaad verfrissend. Bovendien is dit type zoete drank nog steeds een van de drankjes die door het publiek worden geconsumeerd. Wat meer is, zoals melkthee Thaise thee kan ook worden toegevoegd met verschillende toppings complementair, zoals gelei of boba.
U mag deze drank echter niet te veel consumeren. Omdat er verschillende negatieve effecten kunnen optreden op de gezondheid, als: Thaise thee te veel gedronken. Wat zijn dan de negatieve effecten? Bekijk hier de uitleg!
Lees ook: Noodzaak om te weten, medische feiten over alcoholische dranken
De negatieve impact van te veel Thaise thee drinken
Melkthee is erg verfrissend en kan een dorstlesser zijn op een warme dag, maar voor degenen onder u die deze thee graag drinken, zijn er enkele negatieve effecten die op de loer liggen als ze te veel gedronken worden, waaronder:
- Kan slapeloosheid veroorzaken
Net als koffie wordt thee gebruikt voor drankjes Thaise thee bevat ook cafeïne. Wanneer het lichaam te veel cafeïne krijgt, kan de stof slaapstoornissen veroorzaken, zoals slapeloosheid. Starten vanaf GezondheidslijnSommige onderzoeken tonen aan dat cafeïne de aanmaak van het hormoon melatonine kan remmen.
Het hormoon melatonine is een hormoon dat dient om de slaaptijd aan de hersenen door te geven. Dus als de productie van deze hormonen wordt verstoord door een teveel aan cafeïne, kan iemands slaapkwaliteit rommelig zijn. Naast het cafeïnegehalte, Thaise thee Er zit ook vrij veel suiker in. Overmatige suikerconsumptie kan ook slapeloosheid veroorzaken, of zelfs suiker rush bij sommige mensen.
- Het lichaam is uitgedroogd
consumeren Thaise thee te veel op een dag kan ook negatieve effecten veroorzaken, zoals uitdroging of gebrek aan vocht. Overmatige consumptie van thee is daarom hetzelfde als overmatige consumptie van cafeïne. Een teveel aan cafeïne in het lichaam zelf kan het opnamevermogen in de tubuli (een deel van de nier) verminderen. Wanneer deze aandoening optreedt, kan dit uitdroging in het lichaam veroorzaken. Beperk daarom de consumptie van deze dranken. .
- Activeert de groei van acne
Een van de negatieve effecten die kunnen voortvloeien uit consumeren Thaise thee teveel is trigger de groei van acne. Dit kan te wijten zijn aan het suikergehalte in de drank. Starten vanaf GezondheidslijnEen hoge inname van geraffineerde koolhydraten, waaronder suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, is in verband gebracht met een hoger risico op het ontwikkelen van acne.
Dit komt omdat suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken de bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte snel kunnen verhogen. Wanneer deze aandoening optreedt, zal het lichaam een verhoogde androgeensecretie, overmatige olieproductie en ontsteking ervaren. Al deze dingen spelen een rol bij de vorming van acne op de huid. Bovendien kan overmatige suikerinname ook leiden tot ernstige ziekten zoals diabetes.
Lees ook: Thee of koffie, wat is gezonder?
- Maag wordt opgeblazen
Als je vaak last hebt van een opgeblazen gevoel, probeer dan te onthouden wat je eerder hebt geconsumeerd. Dit kan te wijten zijn aan het consumeren van Thaise thee overdreven. De reden is dat het cafeïnegehalte in Thaise thee kan bij sommige mensen een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Deze aandoening houdt ook verband met uitdroging veroorzaakt door een teveel aan cafeïne in het lichaam. Omdat, wanneer het lichaam uitgedroogd is, het lichaam ongewenste waterretentie nodig heeft, zodat de maag opgeblazen raakt. Daarnaast moet ook gelet worden op het melkgehalte in de drank. Want sommige mensen hebben een maag die gevoelig is voor lactose. Dit kan spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, maagkrampen en diarree.
- Kan leiden tot 'verslaving'
Een van de meest negatieve effecten van overmatig gebruik van thee is het veroorzaken van 'verslaving', vanwege het cafeïnegehalte. "Wanneer theedrinkers hun dagelijkse kopje niet op hetzelfde moment krijgen, kan dit hen moe, lusteloos en prikkelbaar maken en hun energieniveau verlagen." Dr. Simran, een voedingsdeskundige in het Fortis Hospital, New Delhi, legt dr. Simran uit, daarbij verwijzend naar zijn verklaring van Food NDTV.
Lees ook: Bubble Tea kan de dood veroorzaken, hier is de verklaring
Op basis van deze uitleg, moet u vermijden om te consumeren Thaise thee overdreven. Je kunt ook de suikerinname verminderen en geen toppings toevoegen, zodat de calorie-inname kan worden verminderd. Daarnaast moet u ook regelmatig de bloedsuikerspiegel controleren. Het doel is om het risico op verschillende gezondheidsproblemen, zoals diabetes, te voorkomen.
Als u zich wilt laten onderzoeken, kunt u via de applicatie genieten van het gemak van het maken van een afspraak met een arts in het ziekenhuis van uw keuze . U hoeft niet in de rij te staan of lang te wachten. Dus waar wacht je op? Kom op downloaden sollicitatie nu!
Verwijzing:
