"Veel baden kan een goede impact hebben, maar ook slecht, weet je. Het regelmatig reinigen van het lichaam kan een gevoel van comfort en reinheid geven en lichaamsgeur voorkomen. Dit blijkt echter ook de potentie te hebben om de huid droog, jeukend en geïrriteerd te maken. Om dit te voorkomen, moet u de badbehoeften van het lichaam kennen en elke dag niet te vaak baden.“
, Jakarta – Regelmatig baden of douchen wordt elke dag gedaan om de huid schoon te houden en lichaamsgeur te voorkomen. Maar weet je, de laatste tijd wordt de gewoonte om elke dag te baden onnodig genoemd, omdat het de gezondheid van de huid kan beïnvloeden en de huid droog kan maken. Dit heeft zijn voor- en nadelen, maar is het waar dat frequent baden de huid droog kan maken?
Er zijn veel redenen voor iemand om elke dag te douchen, variërend van huidtypes die snel vettig en zweterig zijn, stevige fysieke activiteiten doen, gevoelig zijn voor lichaamsgeur, tot frequent contact of besmetting met schadelijke stoffen. De meeste mensen kunnen zelfs 2 tot 3 keer per dag douchen.
Lees ook: Voor degenen die lui zijn om een bad te nemen, dit zijn de voordelen van een ochtenddouche
De impact van te vaak baden voor de gezondheid van de huid
In feite kan te vaak baden de conditie van de huid beïnvloeden. Dit komt omdat het water, de zeep en de shampoo die bij het baden worden gebruikt, de hoeveelheid natuurlijke oliën en 'goede bacteriën' die op het huidoppervlak leven, kunnen aantasten. Als dat gebeurt, zal de onbalans die verschijnt de huidconditie verergeren, wat resulteert in een droge huid.
Naast een droge huid zijn er nog andere dingen die kunnen voortvloeien uit te vaak baden, waaronder:
- Jeuk en irritatie
Te vaak baden kan een droge huid veroorzaken. Na verloop van tijd kan dit jeuk tot irritatie veroorzaken. Het kan ook verschijnen als een allergische reactie op de ingrediënten in de zeep of shampoo.
- Gebarsten huid
Baden en zelfreiniging wordt vaak gedaan om de schoonheid van de huid te behouden. Als dit echter te veel wordt gedaan, kan dit zelfs gevaarlijk zijn. Te vaak baden kan ervoor zorgen dat de droge huid gemakkelijk scheurt.
- Onevenwichtige bacterietelling
Het is belangrijk om een evenwicht te bewaren tussen goede bacteriën en micro-organismen op het huidoppervlak. Vermijd daarom de gewoonte om te vaak te baden, vooral met antiseptische of antibacteriële zeep.
- Beïnvloedt het immuunsysteem
Wie had dat gedacht, dagelijkse badgewoonten bleken een effect te hebben op het immuunsysteem of het immuunsysteem. In feite vereist het immuunsysteem van het lichaam stimulatie van micro-organismen, zelfs vuil op het huidoppervlak. Dit kan helpen bij het vormen van het geheugen van het immuunsysteem voor bepaalde vreemde stoffen, waardoor wordt voorkomen dat ze ziekte veroorzaken.
Lees ook: Dit zijn de 4 gevolgen van lui baden tijdens WFH
Dus, hoe vaak is het ideale bad?
Er zijn geen specifieke regels voor hoe vaak te baden, bovendien komt het terug op de conditie en behoeften van de huid. Sommige deskundigen raden echter aan om de gewoonte van te vaak baden te vermijden. Om een gezonde huid te behouden of lichaamsgeur te voorkomen, kan één keer per dag baden worden geprobeerd. Daarnaast moet u het gebruik van zeep en shampoos die schadelijke stoffen bevatten, vermijden.
Een andere manier om dit te doen is door een korte douche te nemen en je alleen op bepaalde lichaamsdelen te concentreren. Baad niet langer dan 10 minuten en het aanbrengen van zeep mag alleen gericht zijn op bepaalde lichaamsdelen, zoals onder de oksels, de achterkant van de nek en andere plooien. Vermijd ook het baden met heet water, want hierdoor kan de huid droger worden.
Hoewel het niet wordt aanbevolen om te vaak te baden, moet u toch uw lichaam regelmatig reinigen, vooral uw gezicht wassen. Dit is belangrijk om ophoping van restvuil te voorkomen verzinnen die huidproblemen kunnen veroorzaken.
Lees ook: Dit zijn de voordelen van een melkbad voor schoonheid van de huid
Zorg daarnaast voor "goede voeding" voor de huid, zoals schoonheidsproducten die geen schadelijke stoffen bevatten. Je kunt ze zoeken en kopen in de app. Vind een verscheidenheid aan schoonheids- en huidgezondheidsproducten in slechts één applicatie. Met bezorgservice worden bestellingen direct bij je thuis afgeleverd. Kom op, downloadennu in de App Store of Google Play!
