Jakarta - Hartziekte wordt vaak een "erfelijke ziekte" genoemd. Omdat veel mensen denken dat kinderen van ouders met hartafwijkingen zeker dezelfde aandoening zullen ervaren. Is die mening echter waar?
Het antwoord is niet helemaal juist. Hoewel er een mogelijkheid is van genetische alias erfelijkheid, maar eigenlijk is hartziekte ook een soort ziekte die op zichzelf kan staan. Dit betekent dat het iedereen kan aanvallen die risicofactoren heeft. Er zijn verschillende factoren die tot hartaandoeningen kunnen leiden, waaronder een ongezonde levensstijl, willekeurige eetpatronen, niet sporten en erfelijkheid.
Ondertussen zijn er ook verschillende ziekten die risicofactoren voor hartaandoeningen kunnen verhogen, zoals cholesterolgehalte in het bloed, hoge bloeddruk en obesitas. Er zijn ook factoren van leeftijd, familiegeschiedenis en rookgewoonten die beide het risico kunnen verhogen.
Coronaire hartziekte treedt op vanwege de vernauwing van de coronaire bloedvaten die een rol spelen bij het reguleren van de stroom van zuurstof en voedingsstoffen naar de hartspiercellen. Vernauwing treedt op als gevolg van atherosclerotische plaque.
In dit proces zijn soms genetische factoren de bepalende factoren voor de overdracht van ziekten van ouders op kinderen. Genetische factoren zijn van invloed op de reactie van de lichaamscellen van een persoon op factoren of aandoeningen die ziekte kunnen veroorzaken. Zoals schade aan bloedvaten of de snelheid van plaquegroei, dat verschilt natuurlijk van persoon tot persoon.
Een persoon met een familiegeschiedenis van deze ziekte heeft meestal een iets hoger risico om dezelfde ziekte te ervaren. Het gezin waarnaar in dit geval wordt verwezen is de biologische vader of moeder en broers en zussen.
Het risico kan echter nog steeds worden onderdrukt en beheerst door zo vroeg mogelijk een gezonde levensstijl aan te nemen. De reden is dat een onderzoek aantoont dat het is bewezen dat een gezonde levensstijl het risico op hartaandoeningen verhoogt. En helaas leven tegenwoordig steeds meer mensen een ongezonde levensstijl.
Begin met het veranderen van je gezondere levensstijl
Tot nu toe is coronaire hartziekte de derde belangrijkste doodsoorzaak in Indonesië. Het slechte nieuws is dat het bewustzijn van de gevaren van deze ziekte nog laag is en vaak wordt genegeerd. Niet zelden realiseert iemand hartziekte pas nadat hij in een ernstiger stadium is beland.
Om deze ziekte niet te ervaren en in de toekomst niet door te geven aan de baby, kan dit door uw levensstijl te veranderen. In feite speelt een gezonde levensstijl een belangrijke rol bij het verminderen van iemands risico op het ontwikkelen van ziekten.
Een gezonde levensstijl kan worden gestart door een uitgebalanceerd dieet te volgen, regelmatig te sporten, voldoende rust te nemen en regelmatige gezondheidscontroles uit te voeren. Dit is belangrijk om een aantal risicofactoren zo vroeg mogelijk te voorkomen en te signaleren.
Je kunt je dierbaren uitnodigen om goede gewoontes te gaan doen en de app gebruiken in de planning laboratoriumtest om het risico op ziekte te vermijden. Lichamelijke activiteit en gezond leven met het gezin zullen zeker leuker en effectiever zijn. Doe matige intensiteitsoefeningen, minstens 150 minuten per week.
Vermijd roken en het drinken van alcoholische dranken. Omdat is aangetoond dat dit type inname gezondheidsproblemen verergert. Als u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen heeft, moet u uw gewicht zoveel mogelijk in evenwicht houden, omdat overgewicht uw kans op ziekte kan vergroten.
Downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play om contact op te nemen met een arts via Video-/spraakoproep en Chatten overal en altijd. Kan ook worden gebruikt om medicijnen en andere gezondheidsproducten te kopen. Makkelijker omdat de bestelling binnen een uur in huis is.
