Jakarta – Een gezonde levensstijl kan een manier zijn om een gezond lichaam te behouden. Niet alleen voldoen aan de inname van voedingsstoffen en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, het lichaam de juiste rusttijd geven is ook een manier om gezond te blijven.
Lees ook: Pas op voor depressie veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen
Er zijn veel gezondheidsproblemen die kunnen optreden als gevolg van verstoring van rommelige slaapuren, waaronder een verstoring van de stofwisseling van het lichaam. Metabolisme is een van de processen waarbij de voedingsstoffen die uit het geconsumeerde voedsel worden geproduceerd, worden afgebroken tot energie voor het lichaam.
Klopt het dat rommelige slaapuren stofwisselingsstoornissen veroorzaken?
Stofwisselingsstoornissen zijn afwijkingen die optreden bij stofwisselingsprocessen in het lichaam. Optimale stofwisselingsprocessen zijn nodig zodat het lichaam energie produceert en zijn functies goed kan uitoefenen. De aanwezigheid van verstoringen in metabolische processen zorgt ervoor dat de energieproductie wordt verstoord en leidt tot verstoring van lichaamsfuncties.
Slaap is de manier waarop het lichaam rust. Deze aandoening is belangrijk voor de gezondheid van het lichaam. Rommelige slaapuren en gebrek aan rusttijd die het lichaam krijgt, kunnen de stofwisseling van een persoon beschadigen. Niet alleen sporten en gezond eten, een optimale gezondheid kan worden gevoeld wanneer een persoon voldoende rustperiodes en een goed slaappatroon heeft.
Bovendien is iemand die rommelige slaap- of slaaptijden heeft, minder vatbaar voor slechte gewoonten, zoals roken, meer ongezond voedsel eten en vatbaar voor depressie. Niet alleen dat, deze aandoening kan een ernstiger effect hebben op de gezondheid, zoals hypertensie, stijgende bloedsuikerspiegel, obesitas tot diabetes.
Lees ook: Is het waar dat vrouwen de neiging hebben om stofwisselingsstoornissen te ervaren?
Stofwisselingsstoornissen kunnen ook worden geïnterpreteerd als ziekten die verstoringen in de koolhydraat-, eiwit- en vetstofwisseling kunnen veroorzaken. Een van de meest voorkomende stofwisselingsziekten is diabetes.
Diabetes is een factor die iemands ervaring met stofwisselingsstoornissen kan vergroten. Niet alleen diabetes, de toenemende leeftijdsfactor verhoogt het risico op stofwisselingsstoornissen. Overgewicht kan je vatbaarder maken voor stofwisselingsstoornissen. Er is niets mis met regelmatig gezond eten en regelmatig sporten, zodat je een ideaal lichaamsgewicht kunt hebben.
Lees ook: Stofwisselingsstoornissen kunnen te wijten zijn aan genetica?
Oorzaken van stofwisselingsstoornissen die in de gaten moeten worden gehouden
Naast een levensstijl die wordt veroorzaakt door slaapuren die nogal rommelig zijn, kunnen stofwisselingsstoornissen worden veroorzaakt door genetische factoren die door de familie worden doorgegeven. Genetische aandoeningen die worden ervaren, interfereren meestal met het werk van de endocriene klieren bij het produceren van enzymen voor metabolische processen.
Er zijn enkele algemene symptomen die bekend moeten zijn en die tekenen zijn van stofwisselingsstoornissen in het lichaam, zoals zich zwak voelen, misselijkheid, braken, niet eten, verminderde lichamelijke ontwikkeling en epileptische aanvallen. We raden u aan om uw gezondheid te raadplegen met uw arts als u een familiegeschiedenis van stofwisselingsstoornissen heeft en een zwangerschap wilt plannen. Op die manier kunt u de gezondheid van de baby in de baarmoeder volgen om de mogelijkheid van stofwisselingsstoornissen bij de geboorte te voorkomen.
