"Met de leeftijd neemt het risico van een persoon om hypertensie te ontwikkelen toe. Dat komt omdat het verouderingsproces ervoor zorgt dat bloedvaten dikker en stijver worden, waardoor de bloeddruk vaak hoog is. Het is belangrijk voor ouderen om op hun bloeddruk te letten. Hoge bloeddruk is gevaarlijk voor ouderen, omdat het tot ernstige complicaties kan leiden.”
, Jakarta – Ouderen zijn een leeftijdsgroep die vatbaar is voor gezondheidsproblemen. Een daarvan is hypertensie, ook wel hoge bloeddruk genoemd. volgens Nationaal hart-, long- en bloedinstituut , loopt een persoon het risico om in de schemering tot 90 procent hypertensie te ontwikkelen. Waarom is dat? Zijn er gevaren die op hun hoede moeten zijn voor ouderen met hypertensie? Dit is een feit.
Lees ook: Hoe belangrijk is het voor ouderen om een bloeddrukcontrole te ondergaan?
Redenen die ouderen vatbaar maken voor hypertensie
De bloeddruk is normaal als deze tussen 120/80 mmHg ligt. De bloeddruk varieert in de loop van de tijd, afhankelijk van leeftijd, ondernomen activiteit, geconsumeerd eten en drinken en tijdstip van meting.
Over het algemeen (ook bij ouderen) wordt de bloeddruk als hoog geclassificeerd als deze hoger is dan 140/90 mmHg. Symptomen zijn onder meer ernstige hoofdpijn, duizeligheid, wazig zien, misselijkheid, oorsuizen, onregelmatige hartslag, verwardheid, vermoeidheid, pijn op de borst, moeite met ademhalen, bloed in de urine en een kloppend gevoel in de borst, nek of oren.
Hoge bloeddruk bij ouderen wordt in verband gebracht met het verouderingsproces dat in het lichaam plaatsvindt. Naarmate we ouder worden, kan het vasculaire systeem van een persoon veranderingen ondergaan. In de bloedvaten is er een afname van het elastische weefsel in de slagaders, waardoor deze stijver worden. Als gevolg hiervan zal de bloeddruk stijgen. Dat is de reden waarom iemands risico op het ontwikkelen van hypertensie toeneemt met de leeftijd.
Lees ook: Dit zorgt ervoor dat de bloeddruk drastisch stijgt
Pas op voor het gevaar
Hoewel het verouderingsproces "natuurlijk" lijkt, lopen ouderen met hypertensie nog steeds risico op ernstigere complicaties. De volgende zijn de gevaren van hoge bloeddruk bij ouderen:
- hartinfarct . Hypertensie bij ouderen is een belangrijke risicofactor voor: hartinfarct ischemisch. Hoge bloeddruk kan ook het risico van ouderen op het ontwikkelen van diabetes verhogen hartinfarct vier keer zoveel.
- Nierschade. Hypertensie en veroudering kunnen een impact hebben op de nierfunctie. Oudere mensen met hoge bloeddruk lopen een groter risico op chronisch nierfalen, een schade aan de nieren die wordt gekenmerkt door een verminderd vermogen van de nieren om hun functies uit te voeren.
- Hartziekte. Ouderen met hypertensie hebben een hoger risico op een hartaanval dan ouderen zonder hypertensie.
- Blindheid. Het risico op netvlieslaesies kan toenemen met een verhoging van de systolische bloeddruk, maar niet noodzakelijk met een verhoging van de diastolische bloeddruk. Veroudering zelf kan het gezichtsvermogen verminderen. Terwijl hypertensie ouderen meer risico geeft op het ervaren van verschillende zichtproblemen die kunnen leiden tot verlies van het gezichtsvermogen.
- Dementie. Hypertensie is een belangrijke risicofactor voor vasculaire dementie en de ziekte van Alzheimer. Dat komt omdat een slechte bloeddrukcontrole wordt geassocieerd met een grotere cognitieve achteruitgang.
Niet alleen dat, hypertensie kan ouderen ook een hoog risico geven op problemen met de bloedsomloop, zoals perifere aderziekte (die pijn in de benen veroorzaakt), hun botten verzwakken en het risico lopen op erectiestoornissen bij mannen.
Hoe hypertensie bij ouderen te beheren?
Hypertensie bij ouderen moet niet lichtvaardig worden opgevat, zodat er geen ernstigere complicaties optreden. Hier zijn enkele dingen die kunnen worden gedaan om hypertensie bij ouderen te behandelen:
- Houd je lichaam actief , ter verbetering van de conditie van het hart bij het rondpompen van bloed. Natuurlijk is fysieke activiteit voor ouderen niet gemakkelijk, dus de intensiteit en tijd moeten worden aangepast aan het vermogen van het lichaam. De aanbevolen fysieke activiteit voor ouderen is vrij eenvoudig (zoals wandelen, tuinieren of het huis schoonmaken) met een korte tijd (minimaal 20-30 minuten per dag).
- Besteed aandacht aan de dagelijkse voedselinname . Ouderen moeten hun inname van vet en zoutrijk voedsel beperken. In plaats daarvan worden ouderen aangemoedigd om meer vezelrijk voedsel te gebruiken, zoals groenten, fruit en volle granen.
- Neem medicijnen voor hypertensie zoals voorgeschreven door de arts . Neem onmiddellijk contact op met uw arts als er bijwerkingen optreden na inname van het geneesmiddel, zoals misselijkheid, braken, duizeligheid en andere lichamelijke symptomen.
- Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht. De kunst is om een gezond voedingspatroon toe te passen in combinatie met lichamelijke activiteit. Een gezond gewicht kan het risico op hypertensie op oudere leeftijd verminderen.
- Controleer regelmatig de bloeddruk om de effectiviteit van de huidige behandeling te beoordelen. Daarnaast is regelmatige bloeddrukcontrole ook nuttig om het risico op ernstigere complicaties te verminderen.
Lees ook: Gezonde eetpatronen kunnen geneesmiddelen met een hoog bloedgehalte zijn
Welnu, dat is het gevaar waar ouderen met hypertensie zich bewust van moeten zijn. Als je medicijnen tegen hoge bloeddruk voor je ouders wilt kopen, hoef je de deur niet uit. Gebruik gewoon de app en uw medicijnbestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden De app staat nu ook in de App Store en Google Play.
